ตระหนักถึงสาเหตุของภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาสุขภาพที่ยังไม่ทราบสาเหตุ เพราะตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้

ปัจจัยเหล่านี้อาจสัมพันธ์กับสภาพทางชีววิทยา จิตใจ และสังคมของผู้ป่วย ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

4 ปัจจัยร่วมที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

รายงานจาก psychiatry.orgปัจจัยทั้งสี่นี้มีบทบาทสำคัญในการโน้มน้าวให้บางคนประสบภาวะซึมเศร้า ปัจจัยเหล่านี้รวมถึง:

1. ชีวเคมี

ความแตกต่างของเคมีในสมองอาจส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการค้นหาสภาวะต่างๆ ในสมองของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า

ตัวอย่างเช่น ส่วนที่เล็กกว่าของฮิปโปแคมปัส ฮิปโปแคมปัสเป็นส่วนเล็ก ๆ ของสมองที่มีความสำคัญต่อการจัดเก็บความจำ ฮิปโปแคมปัสมีตัวรับเซโรโทนินน้อยกว่า ในขณะที่เซโรโทนินทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์

แม้ว่าจะมีความคิดที่จะมีอิทธิพลต่อการเกิดภาวะซึมเศร้า แต่บุคคลนั้นไม่สามารถวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าได้เพียงเพราะสิ่งเดียวเท่านั้น อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งมีสาเหตุหลายประการ

2. พันธุศาสตร์

อาการซึมเศร้าสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ตัวอย่างเช่น หากฝาแฝดที่เหมือนกันหนึ่งคนมีอาการซึมเศร้า ฝาแฝดอีกคนหนึ่งมีโอกาส 70 เปอร์เซ็นต์ที่จะเป็นโรคซึมเศร้าในภายหลัง

3. บุคลิกภาพ

ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ มีแนวโน้มจะเครียด และมองโลกในแง่ร้ายมักจะมีอาการซึมเศร้า

4. สิ่งแวดล้อม

สภาวะบางอย่างที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ สภาวะเหล่านี้ เช่น ความรุนแรงทางร่างกาย การละเลย การล่วงละเมิด สภาพเศรษฐกิจที่ตกต่ำ อาจทำให้บุคคลอ่อนแอต่อภาวะซึมเศร้าได้

นอกจากนั้น ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่ถือว่าเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคซึมเศร้าในบุคคล ปัจจัยเหล่านี้รวมถึง:

ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้า

การใช้ยาบางชนิด

ยาบางชนิด เช่น isotretinoin (ยารักษาสิว) ยาต้านไวรัส interferon-alpha และ corticosteroids เป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า นอกจากยาเหล่านี้แล้ว ยาหลายชนิดยังมักเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าอีกด้วย

ตัวอย่างเช่น ใช้ยาที่ทำให้คุณมีความสุขมากเกินไป เช่น ไซโคลสปอริน ยาระงับระบบภูมิคุ้มกันหลังการปลูกถ่ายอวัยวะ หรือยารักษาโรคพาร์กินสันเช่น carbidopa และ levodopa

เหตุการณ์สะเทือนใจ

สภาพจิตใจบางอย่าง เช่น ความเศร้าโศกเกี่ยวกับความตายหรือการสูญเสียคนที่คุณรัก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้

นอกจากนี้ เหตุการณ์บางอย่างยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า เช่น การหย่าร้าง การเกษียณอายุ การตกงานหรือรายได้ และเหตุการณ์อื่นๆ

แม้แต่เหตุการณ์ที่คนอื่นมองว่าให้กำลังใจก็เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน ตัวอย่าง เช่น การแต่งงาน การสำเร็จการศึกษา และการเริ่มงานใหม่

โรคร้ายแรงหรือเรื้อรัง

บางครั้งภาวะซึมเศร้าอยู่ร่วมกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ โดยทั่วไปเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงหรือเรื้อรัง ภาวะนี้อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในคนได้

การใช้ยาในทางที่ผิด

รายงานจาก WebMDเกือบ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการใช้สารเสพติดประสบกับภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่หรือทางคลินิก ยาหรือยาและแอลกอฮอล์ในขณะที่รู้สึกดีขึ้นในตอนแรกอาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงได้

เพศ

เพศเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า กล่าวกันว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้าเป็นสองเท่า สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับปัจจัยของฮอร์โมน กล่าวกันว่าผู้หญิงมักเป็นโรคซึมเศร้าเมื่อฮอร์โมนไม่คงที่หรือมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ภาวะของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงอาจอยู่ในช่วงมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และในวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นจึงมีภาวะที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอด โดยที่ฮอร์โมนแปรปรวนหลังคลอดส่งผลอย่างมากต่ออารมณ์ของแม่

อาหารไม่ดี

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้หลายวิธี เป็นที่ทราบกันดีว่าการขาดวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ทำให้เกิดอาการซึมเศร้า

การวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารแบบจับจดสามารถเพิ่มโอกาสของภาวะซึมเศร้าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ต่ำ

เนื่องจากภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะที่ซับซ้อน จิตแพทย์จึงต้องมีการทดสอบหลายชุดเพื่อยืนยันการวินิจฉัย จำเป็นต้องมีการตรวจต่อไปนี้ก่อนที่จะวินิจฉัยผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า

ขั้นตอนการตรวจก่อนวินิจฉัยโรคซึมเศร้า

• การตรวจร่างกาย. แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและขอประวัติการรักษา เพราะในบางกรณีภาวะสุขภาพบางอย่างอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้
• การทดสอบในห้องปฏิบัติการ การทดสอบนี้อาจเป็นการตรวจเลือดแบบสมบูรณ์หรือดูการทำงานของต่อมไทรอยด์ เพราะโรคไทรอยด์สามารถทำให้เกิดอาการคล้ายกับภาวะซึมเศร้าได้ เช่น วิตกกังวล วิตกกังวล และนอนหลับยาก
• การประเมินทางจิตวิทยา ในขั้นตอนนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะสอบถามเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น ความคิด ความรู้สึก และรูปแบบพฤติกรรมของผู้ป่วย โดยทั่วไป ผู้ป่วยจะถูกขอให้กรอกแบบสอบถามจำนวนหนึ่งเพื่อให้ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับอาการของผู้ป่วย
• ใช้ คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM-5). DSM-5 เป็นคู่มือสุขภาพจิตที่เผยแพร่โดย สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. แพทย์จะดูว่าตรงตามเกณฑ์สำหรับภาวะซึมเศร้าใน DSM-5 หรือไม่

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!