สุขภาพ

วิธีแก้หัวล้านด้วย 8 ทรีทเม้นท์ธรรมชาติที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผล

เขียนโดย: Lita

เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย บางครั้งขนก็ประสบปัญหาตั้งแต่รังแค ผมร่วง ไปจนถึงศีรษะล้าน การรักษาธรรมชาติหลายวิธีเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับศีรษะล้าน

ผมเป็นมงกุฏทั้งชายและหญิง แน่นอนว่า อยากมีผมที่สวยเพื่อรองรับรูปร่างหน้าตาของพวกเขา ปัญหาหนึ่งที่น่ากังวลมากคือหัวล้าน

ศีรษะล้านอาจทำให้คนๆ นั้นด้อยค่าลงได้ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มั่นใจที่จะเข้าสังคม อาจฟังดูเล็กน้อยแต่จะเป็นอันตรายหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ โชคดีที่มีหลายวิธีในการรักษาอาการศีรษะล้าน

อ่านเพิ่มเติม: รัฐบาลกำหนดให้ทุกคนสวมหน้ากาก ซึ่งเหมาะกับคุณ?

วิธีรักษาหัวล้านด้วยวิธีธรรมชาติ

ไม่เพียงแค่ต้องไปพบแพทย์เท่านั้น แต่วิธีการเอาชนะอาการศีรษะล้านสามารถทำได้ด้วยการรักษาแบบธรรมชาติที่บ้าน อะไรก็ตาม ดูคำอธิบายด้านล่าง

1. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้รักษาอาการหัวล้านอย่างเป็นธรรมชาติ รูปภาพ: //www.almanac.com/

หากอาการศีรษะล้านไม่รุนแรงเกินไป ควรทำการรักษาเองที่บ้านจะดีกว่า นอกจากจะปลอดภัยแล้ว การดูแลบ้านยังถูกกว่าอีกด้วย ว่านหางจระเข้สามารถเสริมสร้างรากผมและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่

ขั้นแรก สระผมด้วยน้ำสะอาด จากนั้นทาเนื้อหนังจระเข้ให้ทั่วหนังศีรษะ จากนั้นทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกอีกครั้งจนสะอาด ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

2.หลีกเลี่ยงความเครียด

หลีกเลี่ยงความเครียดเพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะล้านแย่ลง รูปภาพ: //globalnews.ca/

คุณรู้หรือไม่ว่าความเครียดทำให้ผมร่วงได้? เนื่องจากความเครียดสามารถไปยับยั้งการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่าย แม้จะปล่อยไว้นานเกินไปก็อาจทำให้ศีรษะล้านได้

3. หลีกเลี่ยงการหวีผมเมื่อผมเปียก

อย่าหวีผมในขณะที่ผมเปียก เพราะอาจทำให้ผมร่วงได้ รูปภาพ: //www.newwomanindia.com/

หากผมของคุณบางมากและเริ่มเป็นล้าน ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมทั้งหมดที่อาจทำให้ศีรษะล้านแย่ลง หนึ่งในนั้นคือการหลีกเลี่ยงการหวีผมเมื่อผมเปียก

ผมเปียกจะแตกและหลุดออกได้ง่ายมากเมื่อหวี ควรหวีผมก่อนสระผมเพื่อไม่ให้ผมพันกันมากเกินไปหลังสระผม

4. เพิ่มจำนวนอาหารที่มีไบโอติน

ไบโอตินเป็นหนึ่งในสารที่สามารถเอาชนะอาการศีรษะล้านได้ ขยายการบริโภคอาหารที่มีไบโอตินเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่และช่วยให้รากผมแข็งแรง

สำหรับอาหารบางชนิดที่มีไบโอตินเป็นจำนวนมาก ได้แก่ ไข่ นม ถั่ว หัวหอม และซีเรียล

5. นวดหนังศีรษะ

อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่คือการกระตุ้นรากผม วิธีกระตุ้นรูขุมขนคือการนวดเบา ๆ ที่หนังศีรษะ

6. เพิ่มน้ำ

ดื่มน้ำมาก ๆ. รูปภาพ: //www.shutterstock.com/

อีกวิธีหนึ่งในการรับมือกับอาการศีรษะล้านคือการดื่มน้ำให้มากขึ้น การขาดของเหลวในร่างกายจะทำให้อวัยวะบางส่วนของร่างกายทำงานไม่ถูกต้องและหนึ่งในนั้นคือรากผม

เซลล์เจริญเติบโตของเส้นผมจะขาดน้ำ จึงหดตัวและหยุดผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเส้นผม

ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันเพื่อให้เซลล์ผมชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพราะคาเฟอีนจริง ๆ แล้วป้องกันการเจริญเติบโตของเส้นผมซึ่งจะทำให้ศีรษะล้านรุนแรงขึ้น

7. ปลูกผม

วิธีนี้มีประสิทธิภาพและถาวรมาก คุณจะได้ผมหนาสวยได้ดั่งใจ โดยการถ่ายโอนน้ำตาเล็กน้อยจากหนังศีรษะมีขนไปยังหนังศีรษะล้าน หัวจะเต็มไปด้วยผมอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มีราคาแพงมาก นอกจากนี้ การปลูกผมยังมีความเสี่ยงที่อาจทำให้เลือดออกและระคายเคืองหนังศีรษะได้

อ่านเพิ่มเติม: ผมของทารกไม่หนาแน่น ใช้ทรีตเมนต์ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ 7 อย่างเหล่านี้ของแม่

8. หยุดใช้ยา

วิธีเอาชนะหัวล้านด้วยการลดการบริโภคยา รูปภาพ: //www.shutterstock.com/

ยาบางชนิดที่คุณใช้อาจทำให้ผมร่วงจนศีรษะล้านได้ หากคุณทำทรีตเมนต์เสร็จแล้ว คุณควรหยุดใช้ยาทันทีเพื่อให้ผมสามารถขึ้นใหม่ได้

แต่คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงอาการหัวล้านได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงต่อไปเพื่อให้เซลล์ขนยังคงสามารถรักษาสุขภาพได้

นี่เป็นวิธีเอาชนะอาการศีรษะล้านทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ก่อนศีรษะล้านควรดูแลเส้นผมให้ดีตั้งแต่นี้ไป

ถามคำถามเกี่ยวกับสุขภาพกับคุณหมอที่ไว้ใจได้ที่ Good Doctor ถามเลย!