แอสตาแซนธิน

แอสตาแซนธินเป็นเม็ดสีแดงที่พบตามธรรมชาติในสาหร่ายหลายชนิด ปลาแซลมอน กุ้งล็อบสเตอร์ กุ้ง และอาหารทะเลอื่นๆ เม็ดสีเหล่านี้รวมถึงแซนโทฟิลล์ธรรมชาติจากกลุ่มที่เรียกว่าแคโรทีนอยด์

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมกุ้งสีเทาถึงเปลี่ยนเป็นสีแดงเมื่อสุก? แอสตาแซนธินเป็นสาเหตุและเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ นี่คือข้อมูลทั้งหมด!

ยาแอสตาแซนธินมีไว้เพื่ออะไร?

แอสตาแซนธินเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยรักษาสุขภาพตา ผิวหนัง หัวใจ และภูมิคุ้มกัน อาหารเสริมตัวนี้ยังดีสำหรับการป้องกันอนุมูลอิสระในร่างกายและช่วยลดการอักเสบ

อาหารเสริมตัวนี้มีให้ในรูปแบบเม็ด แคปซูล และซอฟต์แคปซูลที่โดยทั่วไปจะรับประทานทางปาก คุณสามารถรับแอสตาแซนธินได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

แอสตาแซนธินมีหน้าที่และประโยชน์ของแอสตาแซนธินอย่างไร?

แอสตาแซนธินทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และมีศักยภาพในการต้านมะเร็ง (ความสามารถในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง)

อาหารเสริมนี้ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันซึ่งจะช่วยป้องกันการออกซิเดชันของโปรตีนและไขมันตลอดจนความเสียหายของดีเอ็นเอ แอสตาแซนธินยังสามารถยับยั้งการทำงานของ ไซโคลออกซีเจเนส-1 (COX-1) และ ไนตริกออกไซด์ (NO) ในร่างกายจึงช่วยลดการอักเสบ

แอสตาแซนธินโดยเฉพาะมีประโยชน์สำหรับภาวะสุขภาพดังต่อไปนี้:

ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

เม็ดสีนี้มีศักยภาพในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโดยการลดความดันโลหิต นอกจากนี้ แอสตาแซนธินยังสนับสนุนเยื่อหุ้มเซลล์หัวใจเพื่อทำให้ผนังหลอดเลือดแดงหนาขึ้น

อาหารเสริมตัวนี้สามารถลดไตรกลีเซอไรด์และ LDL (ไม่ดี) คอเลสเตอรอลได้ ในทางกลับกัน จะช่วยเพิ่มระดับ HDL (ดี) คอเลสเตอรอล เพื่อสนับสนุนสุขภาพของหัวใจในระยะยาวได้ดียิ่งขึ้น

ปรับปรุงสุขภาพทางปัญญา

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแอสตาแซนธินมีประโยชน์ต้านการอักเสบในสมองด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

การศึกษาพบว่าอาหารเสริมตัวนี้อาจลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ การป้องกันมีผลอย่างมากเนื่องจากแอสตาแซนธินสามารถข้ามสิ่งกีดขวางของสมองและไปถึงส่วนต่าง ๆ ของสมองที่ต้องการฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด

ช่วยบำรุงผิวพรรณ

แอสตาแซนธินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวและสามารถปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาและรังสียูวี

อาหารเสริมนี้ยังมีผลต่อต้านริ้วรอยที่ดีเพราะสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวได้ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นเพื่อลดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น และจุดด่างอายุ

ซึ่งจะค่อยๆ ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดีและอ่อนกว่าวัยได้ และอาหารเสริมจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้เฉพาะที่

เพิ่มความอดทน

อาหารเสริมตัวนี้มีประโยชน์ดีในการช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัว ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าแอสตาแซนธินสามารถช่วยในกระบวนการออกกำลังกายหลังพักผ่อนเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความทนทาน

แอสตาแซนธินช่วยให้ร่างกายประมวลผลและใช้กรดไขมันและไขมันอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงสามารถเพิ่มความอึดในการออกกำลังกายและลดการสลายของกล้ามเนื้อได้

ลดอาการปวดข้อ

แอสตาแซนธินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกเสริมจากธรรมชาติที่ดีในการลดอาการปวดข้อ อย่างไรก็ตาม หน้าที่สำหรับวัตถุประสงค์นี้ยังอยู่ในขั้นตอนการวิจัย

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าศักยภาพในการต้านอนุมูลอิสระของแอสตาแซนธินสามารถลดอาการปวดข้อและความฝืดได้ เช่นเดียวกับอาการอักเสบอื่นๆ เช่น กลุ่มอาการที่ข้อมือ

ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย

บางทีบางคนอาจไม่เชื่อว่าสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถลดภาวะมีบุตรยากในผู้ชายได้

ในการศึกษาวิจัย ตาบอดคู่นักวิจัยพบว่าผลของแอสตาแซนธินในผู้ชายสามารถเพิ่มจำนวนอสุจิได้เช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิที่ดีขึ้น

วิธีรับประทานยาแอสตาแซนธิน

คุณสามารถทานยานี้ได้ตามต้องการ โดยปกติคุณดื่มวันละครั้งหรือสองครั้ง หากมีบางอย่างที่คุณไม่เข้าใจเกี่ยวกับวิธีการใช้ยา ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรอีกครั้ง

คุณสามารถทานยาได้หลังรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตาม ยาบางยี่ห้อแนะนำให้รับประทานพร้อมอาหาร อ่านคำแนะนำในการใช้และขนาดยาที่ระบุไว้บนฉลากบรรจุภัณฑ์ยา

ควรให้อาหารเสริมในรูปแบบของแคปซูลหรือทั้งเม็ดพร้อมน้ำหนึ่งแก้ว ห้ามเคี้ยว บด หรือละลาย เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

คุณสามารถเก็บอาหารเสริมไว้ที่อุณหภูมิห้อง ให้ห่างจากความชื้นและแสงแดดหลังการใช้งาน

แอสตาแซนธินมีขนาดรับประทานอย่างไร?

ปริมาณผู้ใหญ่

ขณะนี้ยังไม่มีข้อกำหนดเฉพาะเกี่ยวกับปริมาณแอสตาแซนธินที่แน่นอน ปริมาณแอสตาแซนธินที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ สุขภาพ และสภาวะอื่นๆ ของผู้ใช้

แอสตาแซนธินปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรหรือไม่?

ขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความเสี่ยงของการใช้อาหารเสริมในสตรีมีครรภ์ ทางที่ดีไม่ควรทานอาหารเสริมตัวนี้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าอาหารเสริมตัวนี้สามารถดูดซึมในน้ำนมแม่ได้หรือไม่ จึงไม่เป็นที่ทราบกันดีถึงความปลอดภัยในการใช้อาหารเสริมตัวนี้ในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่