การปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนหรือกลางคืนอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์บางอย่าง บางคนปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืนเพื่อรบกวนวงจรการนอนหลับ
โดยปกติปริมาณปัสสาวะที่ร่างกายผลิตจะลดลงในเวลากลางคืน ดังนั้นคนส่วนใหญ่สามารถนอนหลับได้ 6 ถึง 8 ชั่วโมงโดยไม่ต้องปัสสาวะ
เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม เรามาดูสาเหตุบางประการของการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนกัน!
อ่านเพิ่มเติม: รู้สึกเหนื่อยบ่อยไหม? มาทำความรู้จักกับสาเหตุทั่วไปของภาวะโลหิตจางกันเถอะ!
สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน
รายงาน สายสุขภาพสาเหตุของน็อคทูเรียมีตั้งแต่รูปแบบการใช้ชีวิตไปจนถึงสภาวะทางการแพทย์ Nocturia หรือการปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยครั้ง พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย
การดื่มน้ำมากเกินไปในเวลากลางคืนอาจทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน นอกจากนี้คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ยังสามารถทำให้เกิดปัญหานี้ได้
สาเหตุบางประการที่ทำให้ปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน ได้แก่
1. เงื่อนไขทางการแพทย์
เงื่อนไขทางการแพทย์ต่างๆ อาจทำให้ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยหรือกลางคืนได้บ่อย สาเหตุทั่วไปของ nocturia คือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือ UTI ที่เกิดจากแบคทีเรีย
การติดเชื้อนี้ทำให้รู้สึกแสบร้อนและปัสสาวะบ่อยตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะตอนกลางคืน
ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการกลางคืน ได้แก่ ต่อมลูกหมากโต กระเพาะปัสสาวะทำงานไวเกินหรือ OAB เนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะ และการติดเชื้อที่ไต Nocturia สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีอวัยวะล้มเหลว เช่น หัวใจหรือไต
2. การตั้งครรภ์
การปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ระยะแรก แต่ก็อาจเกิดจากมดลูกที่กำลังเติบโตกดทับกระเพาะปัสสาวะ
ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงก็สามารถเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้เช่นกัน ภาวะนี้อาจทำให้เกิดภาวะปัสสาวะมากในตอนกลางคืนซึ่งไตกรองน้ำมากเกินไป ดังนั้นจะดึงน้ำส่วนเกินออก เช่น น้ำตาลหรือกลูโคส
3. การใช้ยาบางชนิด
ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการกลางคืนเป็นผลข้างเคียงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาขับปัสสาวะหรือยาน้ำที่กำหนดเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง
การรักษาพยาบาลฉุกเฉินกับแพทย์ควรทำทันทีหากคุณสูญเสียความสามารถในการปัสสาวะหรือมีปัญหาในการควบคุมปริมาณปัสสาวะในเวลากลางคืน
โดยปกติแพทย์จะสั่งยาที่สามารถป้องกันการกระตุ้นให้ปัสสาวะได้อย่างต่อเนื่อง
4. ผลกระทบของไลฟ์สไตล์
สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของ Nocturia คือการบริโภคของเหลวส่วนเกิน เช่น คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มทั้งสองประเภทเป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้ร่างกายผลิตปัสสาวะมากขึ้น
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้คุณตื่นขึ้นมากลางดึกและต้องปัสสาวะ
รักษาอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
โปรดทราบว่าหากอาการกลางคืนเกิดจากการใช้ยา การทานยาในตอนเช้าอาจช่วยได้ บางครั้งการรักษาปัญหาปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนอาจใช้ยาได้
การรักษาบางอย่างสำหรับปัญหากลางคืนนี้คือยา anticholinergic และ desmopressin
การให้ยา anticholinergic นั้นสามารถช่วยลดอาการของถุงน้ำดีได้ ในขณะที่ desmopressin มีประโยชน์ในการทำให้ไตผลิตปัสสาวะน้อยลงในเวลากลางคืน
Nocturia อาจเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น เบาหวานหรือ UTI หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ปัญหานี้อาจแย่ลงหรือลุกลาม ทำให้สุขภาพแย่ลงได้
วิธีการบางอย่างในการป้องกันโรคกลางคืน
การรักษา Nocturia มักจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ ดังนั้นเพื่อเร่งการรักษา จึงจำเป็นต้องมีมาตรการป้องกันที่เหมาะสม ข้อควรระวังสามารถช่วยลดอาการของภาวะกลางคืนซึ่งก็คือการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน
การป้องกันบางอย่างสามารถทำได้ในรูปแบบของการ จำกัด การบริโภคของเหลวในเวลากลางคืนและปรับปรุงการรับประทานยาด้วยยาขับปัสสาวะหรือดื่ม 2-4 ชั่วโมงก่อนนอน อย่าลืมป้องกันการสะสมของของเหลวด้วยการสวมถุงน่องแบบบีบอัด
ข้อควรระวังต่าง ๆ เหล่านี้ควรทำทุกวันเพื่อช่วยแก้ปัญหาการปัสสาวะบ่อยในทันที ปรึกษาแพทย์หากอาการไม่ลดลงเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกว่านี้
อ่านเพิ่มเติม: ช่องคลอดหลวมเนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์บ่อย? นี่คือข้อเท็จจริงและเคล็ดลับ!
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!