สาเหตุของความร้อนภายในมักเกี่ยวข้องกับนิสัยการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดความร้อนภายในมากเกินไป
เปิดตัวจาก healthhub.sg ในปรัชญาการแพทย์แผนจีน คำว่าความร้อนภายในมักเกี่ยวข้องกับนิสัยการบริโภคอาหารร้อนที่บริโภคมากเกินไป
อย่างไรก็ตาม คำว่าความร้อนนั้นไม่เป็นที่รู้จักในโลกทางการแพทย์ การเกิดความร้อนภายในอย่างแม่นยำมักเกี่ยวข้องกับอาการที่เสี่ยงต่อโรคบางชนิด เช่น อาการเจ็บคอ
ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความร้อนภายใน
ข้อร้องเรียนทั่วไปบางประการที่มักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลประสบความร้อนภายในคือ:
- ปากแห้ง
- ปวดฟัน
- เลือดกำเดาไหล
- ป่วง
- เจ็บคอ
- รู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนที่หน้าอก
- ไม่มีความอยากอาหาร
สาเหตุของอาการเสียดท้องที่เกี่ยวข้องกับอาการเจ็บคอ
อาการเจ็บคอเป็นอาการทั่วไปที่มักเกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้อง แม้ว่าความร้อนภายในจะสัมพันธ์กับอาการเริ่มต้นของปฏิกิริยาต่อการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
ต่อไปนี้คืออาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาการเจ็บคอและมักเกี่ยวข้องกับสาเหตุของอาการเสียดท้อง เช่น:
ติดเชื้อไวรัส
การติดเชื้อไวรัสทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์
เจ็บคอและติดเชื้อแบคทีเรีย
การติดเชื้อแบคทีเรียอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ ภาวะที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียคือคออักเสบ
อันที่จริง โรคคออักเสบทำให้เกิดอาการเจ็บคอเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ในเด็ก
โรคภูมิแพ้
ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองต่อสารกระตุ้นการแพ้ เช่น ละอองเกสร หญ้า และสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง
เมื่อมีปฏิกิริยา ระบบภูมิคุ้มกันจะปล่อยสารเคมีที่ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คัดจมูก น้ำตาไหล จาม และระคายเคืองคอ
อากาศแห้ง
อากาศแห้งสามารถดูดความชื้นจากปากและลำคอ ทำให้ปากและลำคอรู้สึกแห้งและคัน
ควัน สารเคมี และสารระคายเคืองอื่นๆ
สารเคมีหลายชนิดและสารอื่นๆ ในสิ่งแวดล้อมอาจทำให้ระคายเคืองคอได้ เช่น
- บุหรี่และควันบุหรี่สำหรับผู้ไม่สูบบุหรี่
- มลพิษทางอากาศ
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและสารเคมีอื่นๆ
โรคกรดไหลย้อน (GERD)
GERD คือการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารเข้าสู่ลำคอ โรคกรดไหลย้อนสามารถทำให้ผู้ที่ประสบกับอาการดังกล่าวได้ เช่น หน้าอกรู้สึกร้อนวูบวาบ
อาการหน้าอกร้อนนี้มักเกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้องภายใน
หน้าอกที่รู้สึกร้อนเหมือนการเผาไหม้จาก GERD มักถูกมองว่าเป็นภาวะร้อน รูปถ่าย: Freepik.com สาเหตุของอาการเสียดท้องที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์
นอกจากจะเกี่ยวข้องกับอาการเจ็บคอแล้ว สาเหตุของอาการเสียดท้องยังเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารอีกด้วย เช่น:
วิถีชีวิตและอาหารที่ไม่แข็งแรง
วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้คนมีอาการเสียดท้องได้
นอกจากนี้ การบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพก็มีความเสี่ยงเช่นเดียวกัน เช่น
- การบริโภคอาหารที่มีน้ำมันมากเกินไป
- การบริโภคอาหารรสเผ็ดมากเกินไป
- การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป
การบริโภคอาหารที่มีแคลอรีสูงหรือแปรรูปโดยการปรุงอาหารโดยใช้ความร้อนสูง เช่น
- เนื้อแดง
- ทุเรียน
- ช็อคโกแลต
- อาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน เช่น แกงหรือเรนดัง
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเจ็บคอและอาการเสียดท้อง
เนื่องจากสาเหตุของอาการเสียดท้องมักเกี่ยวข้องกับอาการเจ็บคอ คุณจึงลองใช้วิธีรักษาที่บ้านได้หลายประเภทซึ่งมักใช้รักษาอาการเจ็บคอนี้
บางส่วนของวิธีเหล่านี้คือ:
- กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมกับเกลือ 1/2 ถึง 1 ช้อนชา
- ดื่มของเหลวอุ่นๆ ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายในลำคอ เช่น ชาร้อนกับน้ำผึ้งหรือน้ำอุ่นที่มีส่วนผสมของมะนาว
- เย็นคอด้วยการกินของเย็นอย่างไอติมหรือไอศกรีม
- ดูดลูกอมสมุนไพรที่มีสะระแหน่
- ใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศภายในอาคาร
- พักเสียงของคุณจนกว่าคอของคุณจะรู้สึกสบายขึ้น
เงื่อนไขที่ต้องไปพบแพทย์
อาการเสียดท้องหรือเจ็บคอที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสมักจะหายไปเองในสองถึงเจ็ดวัน
อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุบางประการของอาการเสียดท้องและเจ็บคอที่ต้องไปพบแพทย์ เช่น:
- เจ็บคออย่างรุนแรง
- กลืนลำบาก
- หายใจลำบาก
- มีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส
- มีอาการเจ็บหู
- มีอาการน้ำลายไหลเป็นเลือดหรือเสมหะ
- เจ็บคอที่กินเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
