แน่นอนเมื่อคุณได้ยินคำว่ากำมะถัน สิ่งที่อยู่ในใจของคุณคือกลิ่นฉุนอันไม่พึงประสงค์ ใช่ กำมะถันมีชื่อเสียงในเรื่องกลิ่นและมักใช้เป็นยารักษาสิวตามธรรมชาติ ปรากฎว่าประโยชน์ของกำมะถันไม่ได้จำกัดอยู่แค่นั้น
การเอาชนะสิวเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของประโยชน์ของกำมะถันที่มีต่อสุขภาพของเรา เริ่มต้นจากการเอาชนะรังแคไปจนถึงโรคกระดูกพรุน ต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติม ไปดูรีวิวต่อไปนี้กันเลย!
กำมะถันคืออะไร
กำมะถันหรือที่เรียกว่ากำมะถันเป็นแร่ธาตุที่มีมากเป็นอันดับสามในร่างกายของเรารองจากแคลเซียมและกำมะถัน
ธาตุกำมะถันยังพบได้ในอาหารหลายประเภท เช่น กระเทียม หัวหอม ไข่ และอาหารที่มีโปรตีนสูง เป็นที่รู้จักกันว่ากำมะถันอินทรีย์
แม้ว่าจะมีกลิ่นฉุน แต่กำมะถันก็มีบทบาทสำคัญในร่างกายในการสังเคราะห์โปรตีนบางชนิด ตัวอย่างเช่น ต้องใช้กำมะถันในการสังเคราะห์กลูตาไธโอน ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ปกป้องเซลล์ของคุณจากความเสียหาย
เป็นอาหารเสริม กำมะถันจะอยู่ในรูปของไดเมทิลซัลฟอกไซด์ (DMSO) และเมทิลซัลโฟนิลมีเทน (MSM)
ประโยชน์ของกำมะถันเพื่อสุขภาพ
ตั้งแต่สมัยโบราณ กำมะถันได้ชื่อว่ามีประโยชน์ในการดูแลผิวและความงาม แต่ยังมีประโยชน์อื่นๆ ของกำมะถันที่เราจะได้รับ เช่น:
1.รักษาสิว
ประโยชน์อันดับแรกของกำมะถันคือสามารถรักษาสิวได้ กำมะถันทำงานในการรักษาสิวคล้ายกับกรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ซึ่งมักเติมในยารักษาสิว แต่กำมะถันอ่อนโยนต่อผิวของคุณไม่เหมือนกับส่วนผสมทั้งสอง
จากผลการวิจัยพบว่ากำมะถันมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสิวระดับปานกลาง สิวอักเสบ และสิวอุดตัน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ในสิวที่ร้ายแรงอยู่แล้วหรือเป็นสิวชนิดที่เป็นซีสต์เป็นปัญหา คุณสามารถเลือกยารักษาสิวที่มีกำมะถันและรีซอร์ซินอล
นอกจากนี้กำมะถันยังช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน (sebum) อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
2. ป้องกันรังแค
ซัลเฟอร์ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาในอเมริกาว่าเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้ในผลิตภัณฑ์รังแคที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
การใช้กำมะถันในการขจัดรังแคมักใช้ร่วมกับกรดซาลิไซลิก จากการศึกษาพบว่าการใช้แชมพูที่มีซัลเฟอร์และกรดซาลิไซลิกสามารถลดรังแคได้
3. รักษาโรซาเซีย
Rosacea เป็นโรคผิวหนังบนใบหน้าที่มีลักษณะเป็นสีแดงและจุดที่ดูเหมือนสิว ภาวะนี้ทำให้ชั้นผิวหนังหนาขึ้นและหลอดเลือดดูบวมขึ้น
การทาครีมที่มีกำมะถันบนใบหน้า 1 ครั้งเป็นเวลา 8 สัปดาห์สามารถลดการเกิดโรคโรซาเซียได้
นอกจากนี้ยังมีการอธิบายในการศึกษาในปี 2547 จากการศึกษาพบว่าโลชั่นหรือน้ำยาทำความสะอาดที่มีกำมะถันสามารถช่วยเพิ่มประโยชน์ของการรักษาเฉพาะที่และช่องปากอื่น ๆ สำหรับ rosacea
4. เอาชนะปัญหาทางเดินอาหาร
จากผลการศึกษาพบว่ากำมะถันอินทรีย์สามารถเอาชนะปัญหาทางเดินอาหารได้หลายอย่าง กำมะถันช่วยให้เซลล์ในเยื่อบุลำไส้งอกใหม่ได้อย่างรวดเร็ว
กำมะถันยังช่วยลดการอักเสบและบวมในลำไส้และหลอดอาหาร ทำให้ GERD สงบลง
5. เอาชนะอาการแพ้
อาหารเสริมชายรักชายอาจช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้ตามการศึกษาเก่าที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ทางเลือกและยาเสริมในปี 2545 พบว่าผู้ที่ทานอาหารเสริมชายรักชายมีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในอาการแพ้ระบบทางเดินหายใจ
6. โรคอัลไซเมอร์
จากการศึกษาในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ระยะแรกพบว่าพวกเขาขาดกำมะถันอย่างรุนแรง ในขณะที่ผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มแรกนั้นแทบจะไม่มีกำมะถันเลย
รายงานยังอธิบายด้วยว่าสารเสริมกำมะถันมีศักยภาพที่ไม่เพียงแต่จะป้องกันได้เท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวด้วย โดยที่โรคอัลไซเมอร์จะไม่คืบหน้าไปถึงขั้นที่สมองได้รับความเสียหายมาก
7. การป้องกันโรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุนเป็นปัญหากระดูกที่มักพบในผู้สูงอายุโดยเฉพาะในผู้หญิง
การบริโภคกำมะถันอินทรีย์จะช่วยให้เซลล์ในเลือด กระดูก และไขกระดูกสร้างและสร้างเนื้อเยื่อที่แข็งแรงขึ้นใหม่ เพื่อป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน
8. เอาชนะผมร่วง
คุณมีปัญหาผมร่วงหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณควรลองใช้กำมะถันอินทรีย์ เพราะกำมะถันอินทรีย์เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ผมของคุณแข็งแรง หนาขึ้น เงางามขึ้น และรักษาผมร่วง
กำมะถันช่วยเอาชนะเซลล์ที่ไม่แข็งแรงที่เริ่มผลิตเคราติน คอลลาเจน และเม็ดสี ซึ่งเป็นสามสิ่งที่สำคัญมากสำหรับเส้นผมที่แข็งแรง เตรียมบอกลาผมร่วง
นั่นคือคุณประโยชน์ต่างๆ ของกำมะถันต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถใช้กำมะถันเป็นยาหลักได้ คุณยังคงต้องระมัดระวัง เพราะหากไม่เหมาะสม กำมะถันอาจทำให้คันได้
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
