การผ่าตัดคลอดเป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่ดำเนินการเพื่อเอาทารกออกจากครรภ์โดยกรีดช่องท้องของมารดา การดูแลหลังผ่าคลอดเองแทบไม่ต่างกับการคลอดทางช่องคลอด
เงื่อนไขที่แยกแยะได้คือการมีรอยบากที่บริเวณหน้าท้อง การดูแลหลังการผ่าตัดคลอดคืออะไร? มาดูรีวิวต่อไปนี้กันเลย!
อ่านเพิ่มเติม: ขั้นตอนการผ่าตัดคลอดและช่วงค่าใช้จ่าย
การดูแลหลังการผ่าตัดคลอด
การดูแลหลังการผ่าตัดไม่ได้ดำเนินการเฉพาะในขณะที่อยู่ในโรงพยาบาลเท่านั้น แต่ยังดำเนินการเมื่อคุณกลับบ้านด้วย สิ่งนี้ทำเพื่อให้กระบวนการกู้คืนสามารถทำงานได้เร็วขึ้น
ต่อไปนี้คือการรักษาแปดวิธีหลังการผ่าตัดคลอดที่คุณสามารถทำได้:
1. พักผ่อนเยอะๆ
การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระบวนการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดคลอด แต่สำหรับพ่อแม่มือใหม่ การหยุดพักอาจเป็นสิ่งที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เพราะเวลาพักผ่อนของผู้ปกครองมักจะปรับตามเวลานอนของทารกแรกเกิด
พยายามพูดคุยกับคู่รักหรือครอบครัวของคุณเพื่อผลัดกันดูแลลูกน้อยของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถพักผ่อนได้ดี
คำคม สายสุขภาพ, การผ่าตัดคลอดเป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่สำคัญซึ่งต้องใช้เวลาพักฟื้น คุณมักจะถูกขอให้อยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลาสามถึงสี่วันหลังจากส่วน C ของคุณ
2. จัดการอารมณ์หลังการผ่าตัดคลอด
การคลอดบุตรเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์สำหรับผู้หญิง ในผู้หญิงที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอดจะรู้สึกได้ถึงอารมณ์ มีไม่กี่คนที่รู้สึก 'ผิด' ที่ไม่สามารถคลอดบุตรได้ตามปกติผ่านทางช่องคลอด
การจัดการอารมณ์ให้ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก มิเช่นนั้นอาจทำให้เกิดความเครียดได้ เมื่อเวลาผ่านไป ภาวะนี้อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้
3. ฝึกเดิน
สองสามสัปดาห์แรกหลัง C-section คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายเพื่อเดินได้ รายงานจาก ข่าวการแพทย์วันนี้, การออกกำลังกายสักสองสามวันหลังการผ่าตัดคลอดสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดและปัญหาหัวใจได้
แต่อย่าลืมว่าอย่าทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก เช่น ขึ้นลงบันไดหรือยกของที่ต้องใช้แรงเป็นพิเศษ
4. ใส่ใจกับความเป็นไปได้ของการติดเชื้อ
หลังการผ่าตัดคลอด แพทย์บางคนขอให้คุณแม่ใหม่ตรวจวัดอุณหภูมิทุกๆ 24 ชั่วโมงเป็นประจำ ทำเพื่อตรวจสอบความเป็นไปได้ของการติดเชื้อ เนื่องจากสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อคือมีไข้หรืออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
นอกจากอุณหภูมิของร่างกายแล้ว คุณแม่ยังต้องให้ความสนใจกับสัญญาณของการติดเชื้ออื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเย็บแผลที่ได้รับหลังการผ่าตัดคลอด ดูอาการบวมหรือปวด
5. เอาชนะอาการท้องผูก
การผ่าตัดคลอดเป็นการทำหัตถการในลักษณะของการผ่าตัดช่องท้อง บ่อยครั้งหลังการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงจะมีปัญหาบางอย่างในกระเพาะอาหาร เช่น อาการท้องผูก
ภาวะนี้อาจรุนแรงขึ้นได้หากขาดการเคลื่อนไหว ตามที่อธิบายไว้แล้ว คุณแม่ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดคลอดควรพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ยังคงจำเป็นต้องทำกิจกรรมเบาๆ เช่น การเดิน เพื่อลดสิ่งรบกวน
คุณแม่สามารถขยันในการดื่มน้ำ การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง และใช้น้ำยาปรับอุจจาระได้หากจำเป็น
อ่านเพิ่มเติม: คุณแม่ไม่ต้องกังวล! วิธีดูแลหน้าท้องหลังคลอดให้กลับมาสวยอีกครั้ง
6. จัดการความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดคลอด
ไม่ว่าจะใช้ยาหรือวิธีธรรมชาติ ความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดคลอดควรบรรเทาลงทันที หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวด ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน เพราะยาบางชนิดสามารถปนเปื้อนน้ำนมแม่ได้ (ASI)
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน อธิบายว่าใน 24 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัดคลอด คุณแม่จะได้รับคำแนะนำให้ลุกขึ้นและพยายามเข้าห้องน้ำด้วยตนเอง นั่นคือการถ่ายปัสสาวะไม่ผ่านทางสายสวน การกำจัดสายสวนก็มักจะเจ็บปวดเช่นกัน
อาจรู้สึกปวดและเวียนศีรษะในตอนเริ่มต้น เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะชินกับกิจกรรมเหล่านี้
7. เริ่มให้นมลูก
หลายตำแหน่งในการให้นมลูก ที่มา: cdnparenting.com ทารกจำเป็นต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับกระบวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ดังนั้นพยายามให้นมแม่แม้ว่าจะยากสักหน่อยก็ตาม หากกระบวนการนี้ไปไม่ได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น
คุณสามารถให้นมลูกได้โดยนั่งบนหมอนนุ่ม เอนหลัง หรือนั่งในท่าที่สบาย รายงานจาก American Academy of Pediatic, การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมาย เช่น การลดอาการเลือดออกหลังคลอด
8. ใส่ใจกับข้อห้ามหลังการผ่าตัดคลอด
นอกจากการรักษาข้างต้นแล้ว ยังมีข้อห้ามอีกหลายข้อที่คุณต้องปฏิบัติตามหลังการผ่าตัดคลอด เพื่อให้กระบวนการฟื้นตัวเร็วขึ้น กล่าวคือ:
- มีเซ็กส์
- ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
- ยกของหนัก
- ขึ้นลงบันได
- หัวเราะดังเกินไปเพราะจะทำให้ปวดท้อง
- การรับประทานอาหารรสจัด อาหารที่อาจทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร เครื่องดื่มอัดลม และแอลกอฮอล์
หลังการผ่าตัดคลอด แนะนำให้ทานอาหารที่มีไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก โปรตีน และวิตามินสูง
นั่นคือแปดการรักษาหลังการผ่าตัดคลอดที่คุณสามารถใช้ได้ ขอความช่วยเหลือจากคู่ของคุณหรือคนที่คุณรักเพื่อให้กระบวนการกู้คืนสามารถทำงานได้เร็วขึ้น รักษาสุขภาพด้วยนะ!
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
