ผู้หญิงบางคนมักบริโภคเครื่องดื่มลดประจำเดือนเพราะว่าค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการช่วยแก้ปัญหา หนึ่งในเครื่องดื่มที่สามารถช่วยกระตุ้นการมีประจำเดือนในตลาดคือมันจากานี
Manjakani หรือที่เรียกว่า Majuphal ในยาอายุรเวทนั้นมีประโยชน์มากเพราะมีฤทธิ์ฝาด มาดูประโยชน์ของเครื่องดื่มชูกำลังแก้มีประจำเดือนกันดีกว่า มาดูคำอธิบายต่อไปนี้กัน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่: รายชื่อยารักษาโรคหอบหืดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาด้วยวิธีธรรมชาติ
เครื่องดื่มบำรุงประจำเดือนทำงานอย่างไร?
เครื่องดื่มปรับประจำเดือนมีขายทั่วไปและหาซื้อได้ง่ายในท้องตลาด การบริโภคยังฟรีหรือไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งแพทย์ แต่คุณยังคงต้องอ่านขั้นตอนที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์
หนึ่งในเครื่องดื่มบำรุงประจำเดือนที่มักบริโภคคือมันจากานี เชื่อกันว่าเครื่องดื่มนี้ไม่เพียงช่วยให้มีประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ด้วย
รายงานจาก Ayurtimes.com พบกรดแกลลิกและกรดแทนนิกในมันจาคานี เนื้อหาใน manjakani นี้เป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ในฐานะต้านจุลชีพ ต้านอาการท้องร่วง แก้ปวดบิด ต้านอาการเลือดออก ต้านการอักเสบ และคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
ฤทธิ์ฝาดของ manjakani หรือ Oak Galls ก่อให้เกิดประโยชน์และการใช้ในการรักษาทั้งหมด ด้วยเหตุผลนี้ เครื่องดื่มบำรุงประจำเดือนนี้จึงมีประสิทธิภาพในโรคต่างๆ เช่น ปัญหาทางทันตกรรม โรคกระเพาะ ไปจนถึงความผิดปกติของมดลูก
วิธีที่ manjakani ทำงานจากการสมานแผลคือช่วยลดการอักเสบและยับยั้งการเติบโตของจุลินทรีย์ ดังนั้นการบริโภค manjakani เป็นประจำจะช่วยให้ของเหลวไหลออกเนื่องจากช่องคลอดอักเสบหรือตกขาว
ภายใน 1 กรัมผง manjakani กับ 500 กรัม Godanti Bhasma ถือเป็นการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการตกขาว ในขณะเดียวกัน การล้างอวัยวะเพศภายนอกด้วยยาต้มมันจากานีและเติมสารส้ม 500 กรัมนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องคลอด
คุณสามารถทำเครื่องดื่มเพิ่มกำลังประจำเดือนของคุณเองที่บ้านได้หรือไม่?
จำไว้ว่าบางคนมีรอบเดือนนานกว่าและบางคนก็สั้นลง ประจำเดือนมาไม่ปกติ คือ การที่ประจำเดือนมามากหรือน้อยกว่าทุกๆ 21 ถึง 35 วัน หรือเมื่อรอบเดือนแปรปรวนจนคาดเดาไม่ได้
เมื่อบุคคลมีช่วงเวลาไม่ปกติ เวลาระหว่างช่วงเวลาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน
เพื่อเอาชนะการมีประจำเดือนมาไม่ปกติ มีหลายวิธีที่สามารถทำได้ เช่น การลดความเครียด การทำสมาธิ การลดน้ำหนักหรือการเพิ่มน้ำหนัก และการบริโภคเครื่องดื่มจากส่วนผสมจากธรรมชาติ
แม้ว่าการเยียวยาที่บ้านจะมีการวิจัยเพียงเล็กน้อย แต่บางคนพบว่าคุณสมบัติของพวกเขามีประโยชน์จริงๆ เครื่องดื่มคลายประจำเดือนที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน ได้แก่:
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถควบคุมการตกไข่ในผู้ที่มี PCOS อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์จำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประโยชน์ของการบริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
แอปเปิลไซเดอร์มีรสขมจึงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่จะบริโภค หากคุณต้องการลองบริโภคแต่มีปัญหากับรสชาติของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำและเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
สัปปะรด
สับปะรดเป็นที่รู้จักกันว่ามีเอนไซม์ที่เรียกว่าโบรมีเลนซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบได้ สาเหตุบางประการของการมีประจำเดือนมาไม่ปกตินั้นเกี่ยวข้องกับการอักเสบ ดังนั้น การบริโภคเครื่องดื่มที่ทำจากสับปะรดจึงเชื่อว่าจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้
การรับประทานสับปะรดจะช่วยให้คุณได้รับผลไม้ตามที่แนะนำในแต่ละวัน สับปะรดหนึ่งถ้วยหรือ 80 กรัมสามารถนับเป็นผลไม้ได้หนึ่งผล คำแนะนำทั่วไปคือการรับประทานผลไม้อย่างน้อย 5, 1 ถ้วยหรือ 80 กรัมต่อวัน
ขมิ้น
ขมิ้นเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับภาวะสุขภาพที่หลากหลาย รวมถึงประจำเดือนมาไม่ปกติ อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการควบคุมการมีประจำเดือนยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด
ประโยชน์หลักของขมิ้นที่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบคือความสามารถในการลดการอักเสบ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเคอร์คูมินหรือสารออกฤทธิ์ที่พบในขมิ้นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
รอบประจำเดือนอาจกลับมาเป็นปกติได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน อย่างไรก็ตาม หากปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไข ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป
อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของผักโขมแดงเพื่อสุขภาพ เสริมสร้างรากผมเพื่อรักษาสุขภาพผิว!
อย่าลืมตรวจสุขภาพและครอบครัวของคุณอย่างสม่ำเสมอผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
