ชาสลิมมิ่งมักใช้แทนการลดน้ำหนัก นั่นเป็นเพราะชาสามารถกระตุ้นการย่อยอาหารและช่วยการเผาผลาญ เชื่อกันว่าชาสามารถชำระร่างกายของสิ่งสกปรกได้ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าผลข้างเคียงของชาสลิมมิ่ง?
การดื่มชาดีท็อกซ์ได้กลายเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการล้างสารพิษออกจากร่างกาย
ประเภทคืออะไร?
ชาสลิมมิ่งไม่ได้มีเพียงชนิดเดียวเท่านั้น บางประเภทรวมถึง:
- ชาสลิมมิ่งระงับความอยากอาหาร
- ชาสลิมมิ่งสำหรับตัวบล็อกไขมัน
- ชาสลิมมิ่งเพิ่มการเผาผลาญ
โดยปกติชาสลิมมิ่งทุกตัวอ้างว่ามีส่วนผสมที่มีคุณสมบัติบางอย่างเช่น:
- ช่วยลดความอยากอาหาร
- ช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ
- ช่วยเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม รายงานจาก Medicalclinic.com พบว่าการลดน้ำหนักส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นโดยผู้ที่ดื่มชาลดน้ำหนักนี้ เกิดจากการสูญเสียของเหลวหรือของเสียจำนวนมากออกจากร่างกายเท่านั้น
เนื้อหาอะไรอยู่ในนั้น?
ชาดีท็อกซ์บางชนิดมีส่วนผสมที่ไม่เป็นอันตราย เช่น ใบชาที่ไม่ต่างจากชาทั่วไป แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ชาลดน้ำหนักนี้จะมีส่วนผสมเพิ่มเติมที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ วัสดุเหล่านี้รวมถึง:
- ยาที่แข็งแกร่งเช่นมะขามแขก
- ยาชำระล้าง
- ปริมาณคาเฟอีนสูง
- ยาเสพติด
- สารเคมีที่ผิดกฎหมาย เช่น เอฟีดรา
ผลข้างเคียงคืออะไร?
ส่วนผสมในชาไดเอทได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อให้พลังงานแก่ทุกคนที่บริโภคชานั้น ผลข้างเคียงจะทำให้คุณรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นเพื่อถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ และจะทำให้คุณน้ำหนักลดลงอีกเล็กน้อย
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ยาพิษ แต่เป็นแร่ธาตุจากร่างกายที่จะออกมาเนื่องจากชาเท่านั้น และนี่ไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้อง
ไม่เพียงเท่านั้น ชาลดน้ำหนักยังมีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย จะทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น
- หัวใจวาย
- จังหวะ
- อาการชัก
- ความตาย
ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่คุณอาจรู้สึกได้หากคุณกินชาสลิมมิ่งคือ:
ท้องเสีย
ชาสลิมมิ่งมีหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้เป็นยารักษาอาการท้องผูก ซึ่งก็คือมะขามแขก มะขามแขกเองนั้นปลอดภัยสำหรับการบริโภคหากในปริมาณปกติ อย่างไรก็ตาม หากบริโภคอย่างต่อเนื่อง มะขามแขกจะกระตุ้นผลข้างเคียง เช่น อาการท้องร่วง
นี้จะเป็นอันตรายหากเป็นเวลานานเพราะจะนำไปสู่การคายน้ำ ไม่เพียงเท่านั้น การบริโภคชาสลิมมิ่งในระยะยาวจะทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร
เพราะมันจะทำให้คนรู้สึกพึ่งพาชาสลิมมิ่งและจะท้องผูกถ้าไม่ดื่ม
ปัญหากระเพาะอาหาร
โดยทั่วไปผลข้างเคียงของชาไดเอทจะเกิดขึ้นที่บริเวณท้อง คุณจะรู้สึกอึดอัด บวม และคลื่นไส้ คาเฟอีนและยาระบายในระดับสูงมักทำให้เกิดอาการเหล่านี้
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเนื้อหาสร้างแรงกดดันต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักกว่าที่ควร
อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล
การถ่ายปัสสาวะมากเกินไปจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำจะทำให้ระดับอิเล็กโทรไลต์ในเลือดลดลง
อิเล็กโทรไลต์เองมีบทบาทสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง เช่น ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกและทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ
ผลของการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป
ตามที่อธิบายไว้ ชาลดน้ำหนักมีคาเฟอีนสูง ซึ่งจะทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น รู้สึกประหม่า กระสับกระส่าย ปวดหัว กระสับกระส่าย หูอื้อ หัวใจเต้นเร็ว
รบกวนการนอนหลับ
อีกครั้ง ผลของปริมาณคาเฟอีนในชาสลิมมิ่งมีผลข้างเคียงเชิงลบ หากบริโภคมากเกินไปจะทำให้คนนอนหลับยาก
ซึ่งจะทำให้วงจรการนอนหลับไม่ปกติ และจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย
ปฏิกิริยาระหว่างยา
ชาสลิมมิ่งอาจมีสมุนไพรและสารอื่น ๆ ที่สามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่
อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียง เช่น อาการท้องร่วง จะทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลง เนื่องจากยาจะถูกย่อยเร็วขึ้นก่อนที่ร่างกายจะดูดซึมได้
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
