บางคนรู้สึกวิตกกังวลมากเกินไปในทันใด แต่ไม่รู้ว่ามันคืออะไร การโจมตีเสียขวัญ. ใช่ โปรดทราบว่าอาการตื่นตระหนกจะถูกทำเครื่องหมายด้วยความกลัวเป็นเวลาสองสามนาทีซึ่งทำให้หัวใจเต้นเร็ว
ในบางกรณีคุณอาจเข้าใจผิดว่าอาการ การโจมตีเสียขวัญ คืออาการหัวใจวาย เนื่องจากเมื่อเกิดอาการแพนิค ร่างกายจะสูญเสียการควบคุม กว่าจะรู้ว่ามันคืออะไร การโจมตีเสียขวัญ มาดูคำอธิบายเพิ่มเติมด้านล่างกัน
อ่านเพิ่มเติม: อาหารมังสวิรัติดิบสามารถทำให้เกิดประจำเดือนได้หรือไม่? ตรวจสอบคำอธิบายสุภาพสตรี!
นั่นอะไร การโจมตีเสียขวัญ?
การโจมตีเสียขวัญ หรือการตื่นตระหนกเป็นช่วงสั้น ๆ ของความวิตกกังวลที่รุนแรงซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกกลัวทางกายภาพ การโจมตีเสียขวัญมักเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดและบางครั้งก็ไม่เกี่ยวข้องกับภัยคุกคามภายนอกใดๆ
แม้ว่าอาการตื่นตระหนกอาจกินเวลาหลายนาที แต่ผลกระทบทางร่างกายและอารมณ์ของพวกมันสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมง ประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์ของประชากรประสบกับอาการตื่นตระหนกในช่วงชีวิตของพวกเขาหรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวล
หากไม่ได้รับการรักษา การตื่นตระหนกบ่อยครั้งและเป็นเวลานานอาจทำให้ปิดการใช้งานได้มาก บุคคลอาจเลือกหลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่างๆ เช่น ออกจากบ้านเพราะกลัวว่าจะถูกโจมตีอีก
อาการทั่วไปที่คุณอาจรู้สึกได้ขณะตื่นตระหนก
การโจมตีเสียขวัญโดยทั่วไปสามารถกระตุ้นระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจซึ่งนำไปสู่การตอบสนองตามธรรมชาติเมื่อต้องเผชิญกับอันตราย การโจมตีเสียขวัญ สามารถปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีการเตือนและเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือบ่อยครั้งจนรบกวนกิจกรรมประจำวัน
รายงานจาก Healthline อาการ การโจมตีเสียขวัญ ปรากฏขึ้นทีละน้อยและสูงสุดหลังจากนั้นประมาณสิบนาที อาการบางอย่างที่อาจตามมา ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก กลืนลำบาก หายใจลำบาก หายใจถี่ หายใจเร็วเกินไป หัวใจเต้นเร็ว หนาวสั่น คลื่นไส้ และตัวสั่น
ในกรณีอื่นๆ คุณอาจรู้สึกกลัวที่จะมีอาการอื่นมากจนเป็นสัญญาณของโรคตื่นตระหนก
โรคตื่นตระหนกไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่อาการอาจคล้ายกับภาวะสุขภาพที่คุกคามชีวิตอื่นๆ เช่น หัวใจวาย
หากคุณมีอาการแพนิค ให้ไปพบแพทย์ทันทีก่อนที่สุขภาพของคุณจะแย่ลง สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะความเป็นไปได้ที่คุณมีอาการหัวใจวาย
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิด การโจมตีเสียขวัญ
จนถึงปัจจุบันสาเหตุ การโจมตีเสียขวัญ หรือโรคตื่นตระหนกยังไม่ชัดเจน
อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่อาจมีบทบาทในการเกิดขึ้นของโรคตื่นตระหนก เช่น พันธุกรรม ความเครียดอย่างรุนแรง อารมณ์อ่อนไหวมากขึ้น อารมณ์เชิงลบ และการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในสมอง
ในบางกรณี อาการตื่นตระหนกมักเชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพจิตที่แฝงอยู่
สภาพจิตใจที่เป็นปัญหาคือ agoraphobia หรือ phobias อื่น ๆ โรคย้ำคิดย้ำทำหรือ OCD โรคเครียดหลังบาดแผลหรือ PTSD และโรควิตกกังวลทั่วไปหรือ GAD
อาการแพนิคมักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นตอนปลายหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น และส่งผลต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
การโจมตีเสียขวัญสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงประวัติครอบครัว ความเครียด เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ วิถีชีวิตที่ไม่ดี และประวัติการใช้ความรุนแรงในวัยเด็ก
การวินิจฉัยที่แพทย์มักทำ
พอรู้ว่ามันคืออะไร การโจมตีเสียขวัญเป็นการดีที่จะกำหนดวิธีการเอาชนะปัญหาสุขภาพนี้ด้วยการปรึกษาแพทย์
โดยปกติ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบว่าคุณมีอาการตื่นตระหนก โรคตื่นตระหนก หรืออาการอื่นๆ ผ่านการตรวจหรือไม่
เพื่อวินิจฉัยปัญหา การโจมตีเสียขวัญ ในกรณีนี้ แพทย์อาจสอบถามเกี่ยวกับอาการและประวัติการรักษาของคุณ จะมีการทดสอบหลายอย่างเพื่อช่วยในการวินิจฉัยปัญหา เช่น:
- ตรวจร่างกายเสร็จมักจะทำอย่างละเอียดเพื่อดูอาการเพิ่มเติม
- การตรวจเลือดมักทำเพื่อตรวจหาฮอร์โมนไทรอยด์และอาการอื่นๆ ที่เป็นไปได้
- ทดสอบหัวใจมักจะใช้คลื่นไฟฟ้าหัวใจหรือ EKG เพื่อวัดการทำงานของไฟฟ้าของหัวใจ
- การประเมินทางจิตวิทยา, ทำเพื่อพูดถึงอาการ ความกลัว หรือความกังวล ปัญหาความสัมพันธ์ และสถานการณ์ที่อาจหลีกเลี่ยงได้
หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีอาการตื่นตระหนกซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพจิตที่ซ่อนอยู่ แพทย์อาจส่งต่อพวกเขาไปยังผู้เชี่ยวชาญ
การรักษาปัญหาจะขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วย ดังนั้นแพทย์อาจแนะนำยา การรักษา และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง
อ่านเพิ่มเติม: อย่าประมาท ดูวิธีทำความสะอาดลิ้นของทารกอย่างปลอดภัย!
วิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับมันคืออะไร? การโจมตีเสียขวัญ?
แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำยาหนึ่งตัวหรือมากกว่าเพื่อรักษา การโจมตีเสียขวัญ. ยาบางชนิด เช่น ฟลูอกซีทีน พารอกซีทีน และเซอร์ทราลีน
ยานี้มักใช้เป็นแนวทางแรกเพื่อป้องกันการโจมตีเสียขวัญ เมื่ออาการตื่นตระหนกอยู่ในระยะเฉียบพลัน แพทย์จะให้ยาเบนโซไดอะซีพีนแก่คุณ
ก็เพื่อลดอาการที่เกี่ยวข้อง การโจมตีเสียขวัญ รวมถึงอาการเหงื่อออก เวียนศีรษะ และหัวใจเต้นเร็ว แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาบล็อคเบต้า เช่น carvedilol, propranolol และ timolol
หากคุณมีโรคตื่นตระหนกหรือภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ แพทย์ของคุณอาจแนะนำจิตบำบัดเพื่อช่วยรักษา การบำบัดอย่างหนึ่งที่สามารถทำได้คือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
นักบำบัดโรคจะช่วยคุณค่อยๆ สร้างอาการตื่นตระหนกด้วยวิธีที่ปลอดภัยและทำซ้ำได้ เมื่อความรู้สึกตื่นตระหนกทางกายภาพไม่รู้สึกคุกคามอีกต่อไป การโจมตีก็เริ่มบรรเทาลง
การรักษาที่ประสบความสำเร็จสามารถช่วยเอาชนะความกลัวว่าสถานการณ์จะถูกหลีกเลี่ยงเนื่องจากอาการตื่นตระหนก
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
