ความตื่นตัวทางเพศเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

คุณเคยมีคำถามเกี่ยวกับความเร้าอารมณ์ทางเพศหรือไม่? แน่นอนว่ามีข้อสงสัยหรือความละอายเล็กน้อยเมื่อคุณต้องการถาม รวมถึงเมื่อคุณมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน

คุณอาจสงสัยว่านี่เป็นเรื่องปกติหรือเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ นี่คือคำอธิบายแบบเต็มของความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน

ความตื่นตัวทางเพศเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

การศึกษาพบว่าความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติก่อนตกไข่ โดยทั่วไป การตกไข่ประมาณสองสัปดาห์ก่อนเวลามีประจำเดือน

อะไรทำให้เกิดภาวะนี้ขึ้น?

ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม มีหลายทฤษฎีที่ถือว่าเป็นสาเหตุของความตื่นตัวทางเพศที่เพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน

ทฤษฎีหนึ่งคือความตื่นตัวทางเพศที่เพิ่มขึ้นนั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงใกล้ตกไข่ นอกจากนี้ การตกไข่เป็นช่วงที่มีการเจริญพันธุ์มากที่สุด ซึ่งส่งผลต่อความต้องการทางชีวภาพในการสืบพันธุ์

แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาที่กล่าวถึงเรื่องนี้โดยเฉพาะ แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าทฤษฎีนี้สมเหตุสมผล นอกจากนั้น สาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่ถือว่าเป็นสาเหตุให้เกิดความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นเมื่อใกล้มีประจำเดือน กล่าวคือ:

1. ผลของความขาว

เมื่อใกล้มีประจำเดือน ผู้หญิงปกติจะมีอาการตกขาว การปลดปล่อยมีแนวโน้มที่จะมีมากขึ้นและอาจส่งผลให้มีการหล่อลื่นมากขึ้น

ด้วยเหตุนี้จึงทำให้บริเวณอวัยวะเพศมีความไวต่อการกระตุ้นมากขึ้น สำหรับบางคน การตกขาวก่อนมีประจำเดือนอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดได้

2. ท้องอืดก่อนมีประจำเดือน

รายงานจาก สายสุขภาพผู้หญิงหลายคนมีอาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือน บางครั้งท้องอืดอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงมีประจำเดือน จากการศึกษาจำนวนหนึ่งพบว่าอาการท้องอืดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

สัมพันธ์กับความเร้าทางเพศคืออาการท้องอืดที่เกิดขึ้นสามารถกดดันได้ตรงประเด็น จีสปอต หรือสิ่งที่เรียกว่าจุดพึงพอใจของหญิงในขณะมีเพศสัมพันธ์

แม้จะไม่ทราบตำแหน่งที่แน่นอนก็ตาม จีสปอต ตั้งอยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน แรงกดดันจากอาการท้องอืดสามารถเป็นตัวกระตุ้นและทำให้บริเวณนั้นไวมากขึ้น

นี่เป็นผลมาจากความจริงที่ว่ามดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นสามารถสร้างแรงกดดันต่อปลายประสาทของช่องคลอดได้ แม้ว่ามันจะกดที่ปลายประสาทเท่านั้น แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อพื้นที่ทั้งหมดรอบ ๆ ช่องคลอดได้

3. เกี่ยวกับ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (พีเอ็มเอส)

PMS เริ่มตั้งแต่ 5 ถึง 11 วันก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงโดยทั่วไปจะรู้สึกเหนื่อย เป็นสิว ปวดท้อง ต้องการอาหารบางอย่างในช่วง PMS

ถึงจุดสุดยอดเป็นที่ทราบกันดีว่าบรรเทาอาการ PMS ที่น่ารำคาญเช่นปวดท้องหรือเมื่อยล้า เพราะการถึงจุดสุดยอดสามารถปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่ช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้

ไม่เพียงแต่มันสามารถเอาชนะตะคริวและความเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่จากการศึกษาพบว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถเอาชนะไมเกรนที่ปรากฏในผู้หญิงบางคนก่อนมีประจำเดือนได้

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้น?

ความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ ไม่มีอะไรต้องกังวลในแง่ของสุขภาพ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ทราบวิธีระบายความปรารถนานี้ ให้ลองทำสิ่งต่อไปนี้

1. พูดคุยกับคู่ของคุณ

ถึงแม้ว่ามันอาจจะดูแปลกสำหรับบางคน แต่การพูดถึงความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้ความสัมพันธ์กับคนรักของคุณใกล้ชิดกันมากขึ้น

หากคุณพูดเรื่องนี้อย่างเปิดเผย คู่ของคุณจะเข้าใจและคุณสามารถปรับเวลาสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ได้

2. ช่องทางพลังงาน

ไม่ต้องการบังคับให้คู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณมีความเร้าอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้นใช่ไหม คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยการส่งพลังงานผ่านกิจกรรมอื่นๆ

รายงานจาก netdoctor.co.ukกีฬาต่างๆ สามารถใช้เป็นช่องทางในการขับเคลื่อนพลังทางเพศที่สูงได้ เช่น วิ่งทางไกลหรือเล่นโยคะ

3. หาเรื่องยุ่งจนลืมความต้องการทางเพศ

การทำกิจกรรมอื่นๆ การทำตัวเองให้ยุ่งอาจทำให้คุณลืมความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้นได้ หากิจกรรมใหม่ๆ ที่ดึงดูดสายตาและต้องมีสมาธิจดจ่อ

กิจกรรม เช่น เรียนทำอาหารหรือเล่นเครื่องดนตรี อาจทำให้คุณเสียสมาธิ หากคุณยุ่งกับเรื่องอื่นๆ อย่าคิดมากเกินไปเกี่ยวกับความต้องการทางเพศของคุณ ความอยากจะหมดไปเอง

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!