คุณมีผิวแตกที่เท้าของคุณหรือไม่? เมื่อคุณมีเท้าแตก ผิวหนังบนเท้าของคุณมักจะหนาและแห้งกว่าผิวหนังส่วนอื่นๆ ภาวะนี้รบกวนรูปลักษณ์และทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างแน่นอน
ผิวที่เท้าแตกสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในการรับมือกับผิวแตกที่เท้า คุณสามารถลองทำทรีทเมนต์ที่บ้านด้วยวิธีธรรมชาติดังต่อไปนี้!
อ่าน: 6 ประโยชน์ของการเอาเท้าพิงกำแพงเพื่อสุขภาพ
วิธีรักษาเท้าแตกแบบธรรมชาติ
1. แช่และขัดผิว
วิธีแรกที่คุณต้องพยายามจัดการกับผิวขาแตกคือการแช่น้ำ เตรียมน้ำด้วยอุณหภูมิอุ่นเล็กน้อยแล้วผสมกับสบู่ จากนั้นแช่เท้าไว้ 20 นาที
ใช้เครื่องขัดเท้าหรือหินภูเขาไฟเพื่อขจัดบริเวณที่แข็งของผิวหนัง หลังจากนั้นให้เช็ดเท้าให้แห้ง อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์แบบเข้มข้นบนบริเวณขาที่แตก
คุณยังสามารถใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อกักเก็บความชื้นได้ เมื่อเท้าของคุณแห้ง หลีกเลี่ยงการถูเท้าเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงที่ผิวหนังจะถูกทำลายได้
2. อย่าลืมใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน
การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ในบริเวณเท้าเป็นประจำสามารถรักษาผิวเท้าที่แตกได้ ต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เท้าทุกวันในตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนเข้านอน ด้วยวิธีนี้ ผิวจะคงความชุ่มชื้น นุ่มนวล และปราศจากเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ผลิตภัณฑ์บำรุงเท้าที่ให้ความชุ่มชื้นบางชนิดอาจระคายเคืองและเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากมอยเจอร์ไรเซอร์ทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรง ให้ปรึกษาแพทย์ทันที คุณอาจต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์พิเศษที่แพทย์กำหนด
3.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ซึ่งจะช่วยป้องกันหรือบรรเทาผิวแห้งแตก เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรักษาปริมาณของเหลวในร่างกายอยู่เสมอ
4. ใช้ผ้าพันแผลเหลว
อีกวิธีหนึ่งในการรักษาขาหักคือการใช้ผ้าพันแผลเหลว คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาต่างๆ หากคุณมีขาหักและมีเลือดออก ให้ใช้ผ้าพันแผลชนิดน้ำเพราะว่ายังสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
ผ้าพันแผลเหลวมีหน้าที่หลายอย่างในการรักษาเท้าแตก เริ่มจากการให้ชั้นปกป้องผิวที่แตกร้าว ช่วยลดความเจ็บปวด ยับยั้งสิ่งสกปรกและเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่บาดแผล และช่วยรักษาให้หายเร็วขึ้น
5.ทาน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวเป็นส่วนผสมที่มักแนะนำสำหรับสภาพผิวแห้ง กลาก หรือโรคสะเก็ดเงิน น้ำมันนี้สามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ ทาน้ำมันมะพร้าวหลังจากแช่เท้าเพื่อผลลัพธ์สูงสุด
6. ทาน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งสามารถใช้เป็นยาธรรมชาติสำหรับเท้าแตกได้ จากการวิจัยพบว่าน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรีย
นอกจากนี้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งสามารถช่วยรักษาและทำความสะอาดบาดแผล รวมทั้งให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว คุณสามารถใช้มันเป็นสครับหรือมาสก์บนเท้าของคุณ
7. ใช้หินภูเขาไฟ
การถูหินภูเขาไฟเบา ๆ บนส้นเท้าของคุณหลังจากใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สามารถช่วยลดผิวที่แข็งและแคลลัสได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือโรคระบบประสาทไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้หินภูเขาไฟและควรปรึกษาแพทย์
8. สวมถุงเท้าผ้าฝ้าย
ถุงเท้าผ้าฝ้ายควรใช้หลังจากทาปิโตรเลียมเจลลี่บริเวณผิวที่มีรอยแตก หลังจากนั้นคุณสามารถนอนหลับได้ในขณะที่สวมถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์
ทรีตเมนต์นี้จะช่วยให้คุณรักษาความชุ่มชื้นของผิว ผ่อนคลายผิวบริเวณเท้า โดยเฉพาะส้นเท้า และป้องกันไม่ให้เกิดคราบบนผ้าปูที่นอน
9. สวมรองเท้าที่ปิดสนิท
คุณรู้หรือไม่ว่ารองเท้าแตะหรือรองเท้าที่เปิดหลังอาจทำให้เท้าแตกได้? ภาวะนี้อาจแย่ลงได้หากคุณมีสภาพผิวแห้งอยู่แล้ว
นอกจากการเลือกรองเท้าแบบปิดแล้ว คุณยังต้องสวมถุงเท้าเพื่อป้องกันผิวของคุณอย่างดี
นี่เป็นวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถลองรักษาผิวที่ขาแตกได้ หากสภาพผิวแห้งแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์ทันที
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา
