การตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตรไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน บ่อยครั้งที่การตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตรเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้หญิงและคู่ของพวกเขาเพราะยังมีความกลัวและความหวังที่รู้สึกได้
แต่ถ้าคุณต้องการตั้งครรภ์อีกครั้ง อาจมีคำถามสองสามข้อที่อยู่ในใจของคุณ ระยะปลอดภัยที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตรคือเท่าใด? วิธีการรักษาสุขภาพของมดลูกเพื่อไม่ให้แท้งอีก? นี่คือคำอธิบาย
โอกาสในการตั้งครรภ์หลังคลอดบุตร
หลังจากการแท้งบุตร ผู้หญิงหลายคนคิดว่าไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีก อันที่จริง โปรดทราบว่าการแท้งบุตรไม่สามารถกำหนดระดับความอุดมสมบูรณ์ของร่างกายได้
หลังจากการแท้ง ร่างกายสามารถตั้งครรภ์ได้อีก ร่างกายยังสามารถสัมผัสกับการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์แบบและให้กำเนิดทารกที่แข็งแรง ผู้หญิงส่วนใหญ่จะตั้งครรภ์ได้สำเร็จในครั้งต่อไปที่ตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตรครั้งแรก
อย่างไรก็ตาม หากการแท้งเกิดขึ้นสองครั้งหรือมากกว่าติดต่อกัน สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของการแท้งบุตร
อ่าน: นี่คือการรักษาที่คุณแม่ควรข้ามไปหลังจากการแท้งบุตร
ระยะตกไข่หลังจากการแท้งบุตร
ร่างกายจะกลับสู่กระบวนการสืบพันธุ์ตามปกติหลังจากการแท้งบุตร การตายคลอด หรือการเสียชีวิตของทารกแรกเกิด (เสียชีวิตในเดือนแรกของชีวิต) การตกไข่จะเกิดขึ้นในอีกสองสัปดาห์ต่อมา ดังนั้นคุณสามารถตั้งครรภ์ได้อีกครั้ง
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าฮอร์โมน luteinizing (LH) พุ่งสูงขึ้นระหว่าง 16 ถึง 22 วันหลังคลอด การตายในทารกแรกเกิด และการตายคลอด การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน luteinizing (LH) ตามมาด้วยการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
เว้นระยะปลอดภัยให้ตั้งครรภ์ได้อีกหลังแท้ง
หลังจากประสบกับการแท้งลูก คุณต้องรู้สึกสูญเสียอย่างลึกซึ้ง คู่สมรสอาจประสบกับความโศกเศร้า ความวิตกกังวล หรือความรู้สึกผิด โดยปกติแล้ว ไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาสองสัปดาห์หลังจากการแท้งบุตร เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
การศึกษาบางชิ้นแนะนำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์อีกครั้ง 1 ถึง 3 เดือนหลังจากการแท้งบุตร ในขณะเดียวกัน การศึกษาอื่นกล่าวว่าการตั้งครรภ์ภายใน 3 เดือนหลังจากการแท้งบุตรมีแนวโน้มที่จะให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงของการแท้งบุตร
อันที่จริง ไม่มีคำแนะนำที่แน่ชัดว่าจะต้องใช้เวลานานเท่าใดในการตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร ภายในสองสัปดาห์ร่างกายของคุณสามารถตั้งครรภ์ได้อีกครั้ง
แต่การตัดสินใจตั้งครรภ์อีกครั้งขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณ หากคุณและคู่ของคุณรู้สึกว่าร่างกายและจิตใจพร้อมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร ก็ไม่เป็นไรที่จะลองอีกครั้ง
ใช้เวลามากเท่าที่คุณต้องการเพื่อบรรเทาอารมณ์หลังคลอด หากคุณประสบปัญหา ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
รักษาครรภ์ไม่ให้แท้งอีก
จำไว้ว่าบางครั้งการแท้งบุตรเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างน้อยร้อยละ 50 ของการแท้งบุตรเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของโครโมโซม
นอกจากนี้เมื่ออายุมากกว่า 35 ปี ไข่มีแนวโน้มที่จะมีโครโมโซมผิดปกติมากขึ้นตามอายุ
ถึงกระนั้น ก็ยังมีบางวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการแท้งบุตร เช่น:
- ดื่มน้ำปริมาณมากและกินอาหารที่สมดุล
- รับประทานวิตามินรวมที่มีกรดโฟลิกทุกวันเพื่อช่วยรักษาสารอาหารในครรภ์
- ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีทุกสัปดาห์ เล่นกีฬา เช่น เดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ โยคะ หรือพิลาทิส
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ นิโคติน และยาเสพติด
- ดูการบริโภคคาเฟอีนของคุณ อนุญาตให้ดื่มกาแฟได้ แต่ต้องคำนึงถึงปริมาณด้วย
- ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อตรวจสอบสุขภาพของทารก
- หากคุณมีอาการป่วยหรือมีอาการป่วยอื่นๆ ให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาตามคำแนะนำ
อ่าน: ที่สำคัญนี่คือสาเหตุของการแท้งบุตรที่หญิงตั้งครรภ์ต้องรู้
การฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บหลังการทำแท้ง
การแท้งบุตรอาจทำให้เกิดอารมณ์ที่ซับซ้อนและทำให้เกิดการบาดเจ็บเป็นเวลานาน มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้คุณสามารถฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บหลังการทำแท้งได้ นี่คือคำอธิบาย
- พักผ่อน. ให้เวลาตัวเองในการฟื้นฟูร่างกายและอารมณ์
- ห้ามมีเพศสัมพันธ์จนกว่าเลือดออกหลังจากการแท้งบุตรจะเสร็จสิ้น
- ขอความช่วยเหลือ. หากคุณรู้สึกเศร้าหรือไม่สบาย ขอให้เพื่อนหรือเพื่อนมากับคุณ
- ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ
พึงระลึกไว้เสมอว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ยังสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างมีสุขภาพดีหลังจากการแท้งบุตร ให้เวลาตัวเองเพียงพอในการฟื้นฟูจากการสูญเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับภาวะสุขภาพของคุณ
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา
