มีปัญหาเรื่องเพศ? พูดคุยกับคู่ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องยากที่จะถูกปลุกเร้าเมื่อมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากมีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้บุคคลถูกปลุกเร้าได้ยากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
ทางที่ดีควรปรึกษากันเพื่อหาสาเหตุและร่วมกันหาทางที่จะเอาชนะมัน ต่อไปนี้คือสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนๆ หนึ่งถูกปลุกเร้าเมื่อมีเพศสัมพันธ์ได้ยาก และวิธีเอาชนะพวกเขา
อ่านเพิ่มเติม: การบริโภคตอร์ปิโดแพะสามารถเพิ่มพลังเพศชายได้จริงหรือ?
สาเหตุของความลำบากในการมีเซ็กส์
ความยากลำบากสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเร้าอารมณ์ต่ำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งชายและหญิง มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ แม้ว่าจะมีสาเหตุทั่วไปบางประการ แต่ก็มีความแตกต่างบางประการในสภาพในผู้ชายและผู้หญิง
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่กระตุ้นได้ยากในผู้ชายและผู้หญิง
สาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้นในผู้หญิง
ความยากลำบากในการตื่นตัวเมื่อมีเพศสัมพันธ์นั้นรวมอยู่ในการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศซึ่งมักเกิดจาก:
1. ปัญหาทางจิต
ปัญหาทางอารมณ์และจิตใจอาจส่งผลต่อความตื่นตัวทางเพศ ปัญหาที่พบได้บ่อย ได้แก่:
- มีปัญหาความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ
- ความคิดเชิงลบ
- ความเครียด
- การบาดเจ็บ
- ปัญหาวิตกกังวล
- ภาพลักษณ์ตนเองที่ไม่ดี
2. สาเหตุของฮอร์โมน
สิ่งทั่วไปที่ส่งผลต่อความต้องการทางเพศคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อคุณอายุมากขึ้นก็จะส่งผลต่อฮอร์โมนของบุคคล ระดับฮอร์โมนที่ลดลงจะทำให้คุณรู้สึกไม่มีแรงกระตุ้น
สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะส่งผลต่อฮอร์โมนและจะลดความต้องการทางเพศ
นอกจากอายุที่มากขึ้นแล้ว ในผู้หญิง บางสิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกายด้วย
- การตั้งครรภ์
- ให้นมลูก
- การใช้ยาคุมกำเนิด เช่น ยาคุมกำเนิด
3. สาเหตุทางกายวิภาค
ปัญหาทางกายวิภาคบางประการที่ทำให้ผู้หญิงตื่นตัวได้ยาก ได้แก่:
- ลดการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอด
- ความเสียหายของเส้นประสาทอุ้งเชิงกราน
- การติดเชื้อในช่องคลอดหรือกระเพาะปัสสาวะ
- การทำให้ผอมบางหรือการระบายน้ำของเนื้อเยื่อในช่องคลอด
4. สาเหตุอื่นๆ
- ผลของยา. การรักษาบางอย่าง เช่น การใช้ยาแก้ซึมเศร้า อาจส่งผลต่อความเร้าอารมณ์ทางเพศได้เช่นกัน
- การรักษาทางการแพทย์. ผู้ที่เป็นมะเร็งและกำลังได้รับเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี อาจมีอาการตื่นตัวลดลงและตอบสนองต่อการกระตุ้นได้ยาก
- กระตุ้นน้อยลง. พยายามตั้งใจทำมากขึ้น เล่นหน้า การเพิ่มสิ่งเร้าสามารถช่วยให้คุณพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น
- โรคเบาหวาน. โรคเบาหวานเป็นโรคที่ส่งผลต่อระบบประสาทและหลอดเลือด ซึ่งอาจส่งผลต่อฮอร์โมน การไหลเวียนของเลือด และสัญญาณที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับการกระตุ้น
สาเหตุของความลำบากในผู้ชาย
เช่นเดียวกับผู้หญิง มีหลายสาเหตุที่ส่งผลต่อความยากลำบากในการถูกกระตุ้น สาเหตุเหล่านี้ได้แก่:
1. ปัญหาทางจิต
ผู้ชายที่ประสบปัญหาทางจิต เช่น ความเครียด ภาวะซึมเศร้า ปัญหาความวิตกกังวล บาดแผล และปัญหาในความสัมพันธ์ ก็จะมีปัญหาในการปลุกเร้า
เมื่อกระตุ้นได้ยาก องคชาตจะไม่แข็งตัว การไม่สามารถแข็งตัวได้นี้เรียกว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในทางการแพทย์ หากคุณประสบปัญหานี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์
2. สาเหตุของฮอร์โมน
เช่นเดียวกับผู้หญิง อายุก็ส่งผลต่อความเร้าอารมณ์ทางเพศของผู้ชายเช่นกัน พยายามวอร์มร่างกายให้นานขึ้นก่อนมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณแข็งตัวได้
3. สาเหตุอื่นๆ
ไลฟ์สไตล์เช่นการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจส่งผลต่อความเร้าอารมณ์ทางเพศ นอกจากนั้น ต่อไปนี้คือสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้นในผู้ชาย
- ความผิดปกติของระบบประสาท. หนึ่งในนั้นคือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลต่อระบบประสาท ซึ่งสิ่งนี้จะทำให้เกิดสัญญาณรบกวนแรงกระตุ้นไปยังองคชาต
- ภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือด ตัวอย่างเช่น โรคเบาหวานหรือโรคหลอดเลือด อาจส่งผลต่อปริมาณเลือดไปยังองคชาต ซึ่งจะส่งผลต่อสิ่งเร้าที่ได้รับด้วย
- ผลของยา. การใช้ยาที่ลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอาจทำให้ความใคร่ต่ำ ซึ่งจะช่วยให้รบกวนการรับสิ่งเร้า ยาลดความดันโลหิตเป็นตัวอย่างหนึ่ง
อ่านเพิ่มเติม: รู้จักการใช้นิ้วระหว่างเล่นหน้า: นี่คือความเสี่ยงและเคล็ดลับที่ปลอดภัยสำหรับการทำ
จะทำอย่างไรถ้าปลุกเร้าได้ยาก?
วิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองได้คือ ยืดอายุการกระตุ้น. คุณและคู่ของคุณสามารถทำได้ เล่นหน้า โดยการสำรวจโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด
รายงานจาก สายสุขภาพนอกจากการจูบหรือสัมผัสแล้ว คุณและคู่ของคุณยังสามารถใช้ของเล่นทางเพศเพื่อเพิ่มการกระตุ้น
หากไม่ได้ผล ทางที่ดีควรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญ เชิญคู่ของคุณให้คำปรึกษา หากคุณต้องการการบำบัด คุณและคู่ของคุณจำเป็นต้องช่วยเหลือซึ่งกันและกันเพื่อเอาชนะปัญหา
นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีการสื่อสารที่ดีระหว่างคู่ค้าเพื่อสร้างความสนิทสนม สิ่งนี้สามารถสร้างความอบอุ่นขึ้นใหม่และกระตุ้นการกระตุ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพหรือไม่? ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
