สิวทรายมักเป็นปัญหาผิวที่ไม่รุนแรงและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ผู้ที่มีสภาพผิวนี้จะไม่เกิดรอยแดง ผิวหนังอักเสบ หรือแผลเป็นจากสิวที่ลุกลาม
วิธีที่ดีที่สุดที่จะกำจัดสิวเม็ดทรายคือการทำทรีตเมนต์เป็นประจำ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาสิวทราย มาดูคำอธิบายต่อไปนี้กัน
อ่าน: Sนอกจากประโยชน์ของ Facial Hifu แล้ว ยังต้องรู้ผลข้างเคียงและค่าใช้จ่ายด้วย!
สิวทรายคืออะไร?
สิวทราย หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า สิว เป็นสิวประเภทเล็กๆ ที่ปรากฏขึ้นเป็นจำนวนมาก แม้จะเป็นปัญหาผิวเล็กน้อย แต่สิวทรายจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและลดความมั่นใจของแต่ละคน
รายงาน สายสุขภาพสิวประเภทนี้มักเกิดเหมือนสภาพผิวบางอย่าง คือ สิวหัวขาวหรือสิวหัวดำ หัวขาว, มีเลือดคั่งหรือตุ่มเล็กๆ และ comedones สิวรูปแบบที่รุนแรงขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับหลายพื้นที่และทำให้เกิดแผล
นอกจากนี้ ภาวะนี้จะส่งผลให้เกิดตุ่มหนองหรือสิวอักเสบจำนวนมาก โดยมียอดสีขาวและก้อนเนื้อหรือก้อนที่ทำให้เกิดแผลเป็น สิวที่ไม่รุนแรงนี้อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
สาเหตุทั่วไปของการเกิดสิวทราย
สาเหตุของการเกิดสิวทรายมักเกิดขึ้นเมื่อน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วปิดกั้นต่อมผลิตน้ำมันในผิวหนัง
ซึ่งจะทำให้รูขุมขนที่ได้รับผลกระทบบวมออกด้านนอกและทำให้เกิดนูนเล็กๆ มีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของสิว รวมไปถึง:
- การระคายเคืองผิวหนังจากการสัมผัสกับน้ำมัน สีย้อม และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน
- การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเกินไปทำให้การผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น
- การสัมผัสทางผิวหนังอย่างรุนแรง เช่น การบีบสิว การลอกด้วยสารเคมี หรือการลอกแบบหยาบ
ผู้ที่มีนิสัยการสูบบุหรี่มักจะประสบกับสิวเม็ดทราย นอกจากนี้ สำหรับบางคน ปัจจัยด้านอาหาร เช่น การกินนมหรือน้ำตาลมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นสิวทรายได้
วิธีจัดการกับสิวทราย?
วิธีจัดการกับสิวทรายมักจะเกี่ยวข้องกับการปรับพฤติกรรมการดูแลผิวของคุณ การใช้ครีมหรือเจลที่เป็นยา และบางครั้งเปลี่ยนอาหารของคุณ
กิจวัตรการดูแลผิวที่ออกแบบมาเพื่อลดสิวประเภทนี้อาจมีหลายวิธี เช่น:
- ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
- ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว รวมทั้งเครื่องสำอางที่มีน้ำมัน
- ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทุกวันเพื่อช่วยลดการเกิดสิวหรือสิวเล็กน้อย
บุคคลอาจต้องใช้ยาเป็นเวลาอย่างน้อย 8 สัปดาห์ มีครีมและเจลยาหลายชนิดที่สามารถช่วยลดน้ำมันส่วนเกินและเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวได้
ยาที่มีประสิทธิภาพมักประกอบด้วย adapalene, กรด azelaic, benzoyl glycolic และ salicylic acid
การใช้ยาเรตินอยด์ที่มีใบสั่งแพทย์
หากสิวไม่ตอบสนองต่อการรักษาหลังจากผ่านไปสองสามเดือน ให้รีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อสั่งซื้อยาเฉพาะที่ที่เรียกว่าเรตินอยด์
ยานี้สามารถเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวได้จริง แต่ต้องมีใบสั่งยาเนื่องจากสามารถกัดกร่อนผิวหนังได้มากกว่า
ซึ่งแตกต่างจากสิวอักเสบ สิวเล็กน้อยหรือสิวอุดตันมักไม่ตอบสนองต่อยาปฏิชีวนะ ยาเม็ดไอโซเตรตติโนอิน หรือยาฮอร์โมน
ดังนั้น ในกรณีนี้ แพทย์อาจแนะนำการรักษาในรูปแบบของ microdermabrasion การรักษาด้วยความเย็นหรือการผ่าตัดด้วยไฟฟ้า
มีการรักษาธรรมชาติสำหรับภาวะนี้หรือไม่?
มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการเยียวยาธรรมชาติสามารถช่วยเรื่องสิวได้เนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย หรือสารต้านอนุมูลอิสระ
การเยียวยาพื้นบ้านที่เป็นที่นิยมสำหรับสิวประเภทนี้ ได้แก่ น้ำมันทีทรี เจลว่านหางจระเข้ น้ำผึ้ง หรือกระเทียม
อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือทรีตเมนต์ใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อน นอกจากนี้ ควรทำการทดสอบแบบแพทช์บนผิวบริเวณเล็กๆ เสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์หรือยาไม่ระคายเคือง
ป้องกันการปรากฏตัวของสิวทราย
ก่อนการเกิดสิวสามารถป้องกันได้หลายวิธี ตาม แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกันการใช้เรตินอยด์เฉพาะที่สามารถช่วยป้องกันการเกิด comedone ได้อีก
นอกจากนี้ คุณยังต้องเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณด้วยการกำจัดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง นี้สามารถช่วยลดการผลิตแอนโดรเจนที่ก่อให้เกิดสิวและลดการหลั่งไขมัน
อ่าน: ทำความรู้จักกับลักษณะของผิวผสม แตกตัวง่าย แห้งไปพร้อม ๆ กัน
อย่าลืมตรวจสุขภาพและครอบครัวของคุณอย่างสม่ำเสมอผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
