สำหรับผู้หญิง การมีหุ่นในอุดมคติคือความฝัน รวมทั้งมีหน้าอกที่เต่งตึงจึงช่วยพยุงรูปลักษณ์ แต่น่าเสียดายที่มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยและทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลง
แม้ว่าแท้จริงแล้วหน้าอกที่หย่อนคล้อยจะย้อยตามธรรมชาติตามอายุ แต่ก็มีปัจจัยอื่นๆ ที่สามารถทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้เช่นกัน ด้วยเหตุนี้ เรามาร่วมกันค้นหาสาเหตุของการหย่อนคล้อยของหน้าอกที่จะสามารถป้องกันได้
5 สาเหตุของหน้าอกหย่อนคล้อย นอกจากอายุ
ปัจจัยอายุเป็นเรื่องธรรมชาติ เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง โดยที่คอลลาเจนมีบทบาทสำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นของผิว
เพราะไม่น่าแปลกใจเลยที่อายุมากขึ้น หน้าอกจะหย่อนคล้อยมากขึ้นพร้อมกับความยืดหยุ่นของผิวที่ลดลง แต่นอกเหนือจากนั้น ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง
ตั้งครรภ์ซ้ำ
การตั้งครรภ์ซ้ำๆ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อท่อน้ำนม เมื่อท้องท่อน้ำนมจะใหญ่ขึ้น
ท่อน้ำนมแม่จะหดตัวอีกครั้งหลังจากไม่ได้ให้นมลูกอีกต่อไป เมื่อคุณตั้งครรภ์อีกครั้ง สิ่งเดิมจะเกิดขึ้นอีกครั้ง นี่คือสิ่งที่ส่งผลต่อสภาพของเอ็นและทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย
ดัชนีมวลกาย (BMI)
ในอินโดนีเซีย BMI เรียกว่า Body Mass Index (BMI) ที่เป็นเกณฑ์มาตรฐานในการพิจารณาว่าน้ำหนักตัวของบุคคลนั้นเหมาะสมหรือไม่ ยิ่งค่า BMI สูง แสดงว่าน้ำหนักเกิน
การมีน้ำหนักเกินอาจส่งผลต่อขนาดหน้าอกของคุณ เพราะมันจะทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นด้วย เมื่อวันหนึ่งคุณประสบกับการลดน้ำหนัก ผิวบริเวณหน้าอกจะคลายตัวพร้อมกับน้ำหนักที่ลดลง
ลดน้ำหนัก
ตามที่อธิบายไว้แล้วหากน้ำหนักลดอาจเป็นสาเหตุของหน้าอกหย่อนคล้อยได้ แต่จะเห็นได้ก็ต่อเมื่อการลดน้ำหนักเกิดขึ้นอย่างมาก
ตามบทความหนึ่ง ข่าวการแพทย์วันนี้,หน้าอกจะหย่อนคล้อยหากผู้หญิงลดน้ำหนักได้ประมาณ 22.6 กิโลกรัมในเวลาอันสั้น
ดังนั้น สำหรับผู้ที่กำลังวางแผนควบคุมอาหารอย่างเข้มข้น ก็จำเป็นต้องพิจารณาถึงผลกระทบต่างๆ ด้วย รวมถึงการคลายของผิวหนังบริเวณเต้านม คุณสามารถปรึกษากับแพทย์ที่คุณไว้ใจได้ก่อน
ขนาดหน้าอก
ยิ่งหน้าอกใหญ่เท่าไหร่ โอกาสเกิดหย่อนคล้อยก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น เนื่องจากน้ำหนักของเต้านมทำปฏิกิริยากับแรงโน้มถ่วง แรงโน้มถ่วงทุกวันดึงหน้าอกและส่งผลต่อเอ็นเต้านมในที่สุดทำให้หย่อนคล้อย
บุหรี่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย
การสูบบุหรี่สามารถลดระดับสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายได้ ส่งผลให้อนุมูลอิสระสะสมและทำให้ร่างกายเป็นกลางได้ยาก จากนั้นจะส่งผลต่อความเสียหายต่อเซลล์ในร่างกาย
ก็จะส่งผลถึงผิวด้วย ที่ซึ่งอนุมูลอิสระสามารถทำให้คุณรู้สึกแก่ได้ ผิวจึงสูญเสียความยืดหยุ่น บนผิวหน้าจะเกิดริ้วรอยหรือริ้วรอยและผิวบริเวณหน้าอกจะหย่อนคล้อย
หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่ คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับโอกาสที่หน้าอกของคุณจะหย่อนคล้อยเร็วกว่าที่ควร หรือคุณสามารถป้องกันได้ด้วยการเลิกสูบบุหรี่และเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีและรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
นอกจาก 5 สิ่งที่ได้อธิบายไปแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่ถือเป็นสาเหตุให้หน้าอกหย่อนคล้อย อย่างไรก็ตาม สาเหตุบางอย่างไม่ได้รับการพิสูจน์ เช่น:
- เลือกบราผิด. นี่ไม่ใช่ปัญหาของชุดชั้นใน แต่เนื่องจากแรงโน้มถ่วงจะทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยหรือหย่อนคล้อย ยิ่งขนาดเต้านมใหญ่ขึ้น หากไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสม แรงโน้มถ่วงก็จะได้รับผลกระทบจากแรงโน้มถ่วงในที่สุด
- ไม่ใส่เสื้อชั้นใน. อาจจะจริงสำหรับคนที่หน้าอกใหญ่เพราะจะส่งผลต่อแรงโน้มถ่วง อย่างไรก็ตาม จากการวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่ไม่เคยใส่บราจะมีหน้าอกที่กระชับกว่าผู้หญิงที่ใส่บรา
- ให้นมลูก. หลายคนคิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของหน้าอกหย่อนคล้อย นี้ไม่เป็นความจริงเพราะสาเหตุของหน้าอกหย่อนคล้อยคือการตั้งครรภ์ซ้ำ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ส่งผลต่อหน้าอกหย่อนคล้อย
วิธีจัดการกับหน้าอกหย่อนคล้อย?
ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดคือการเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กินอาหารเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ หากจำเป็น ให้ทานอาหารเสริมคอลลาเจน การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยให้หน้าอกเต่งตึงได้อีกด้วย
นอกจากนี้ยังมีผู้ที่เลือกที่จะเอาชนะได้ด้วยการผ่าตัด การผ่าตัดนี้แบ่งออกเป็น 3 แบบ ทางเลือกของการผ่าตัดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสภาพเต้านมและคำแนะนำของแพทย์ ต่อไปนี้คือการผ่าตัดสามประเภทที่มักทำเพื่อรักษาหน้าอก:
ศัลยกรรมตัดหนังหน้าอก
ในทางการแพทย์เรียกว่า mastopexy โดยที่แพทย์จะทำการขจัดเนื้อเยื่อผิวหนังส่วนเกินและกระชับเนื้อเยื่อเต้านม การปรับรูปร่างและการดำเนินการนี้ไม่ได้เปลี่ยนขนาดของเนื้อเยื่อเต้านม แต่เปลี่ยนเฉพาะผิวหนังเท่านั้น
ศัลยกรรมยกกระชับทรวงอก
หากการผ่าตัดครั้งแรกแค่เอาผิวหนังออก คราวนี้เป็นการผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อเต้านมออก โดยปกติจะทำเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็งเต้านม ในบางกรณี แพทย์จะแนะนำการผ่าตัดนี้เพื่อรักษาหน้าอกที่หย่อนคล้อย
ศัลยกรรมเสริมหน้าอก
ตัวเลือกสุดท้ายนี้เรียกว่าการเสริมหน้าอก ปกติแล้วโดยการใส่วัสดุเสริมเข้าไปในเต้านม แน่นอนว่าเทคนิคสุดท้ายนี้สามารถทำได้หากแพทย์แนะนำ ไม่เพียงแต่จากความต้องการของผู้ป่วยเท่านั้น
นอกจากการผ่าตัด แพทย์อาจแนะนำวิธีอื่นๆ ในการรักษาหน้าอกหย่อนคล้อย คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้ทันที
อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของคุณในแอปพลิเคชัน Good Doctor แพทย์ที่วางใจได้ของเราจะคอยช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน มาปรึกษากันได้ที่นี่เลย!
