อาการปวดฟันมาทันใด? บรรเทาอาการด้วยการนวดกดจุดสะท้อน ณ จุดนี้!

อาการปวดฟันทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเป็นอุปสรรคต่อกิจกรรม เพื่อบรรเทาอาการปวด หลายคนไปพบทันตแพทย์หรือทานยาแก้ปวด อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถนวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันเพื่อบรรเทาอาการปวดได้?

ความเจ็บปวดที่เกิดจากภาวะนี้สามารถมีได้ตั้งแต่อาการปวดเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง นอกจากนี้ยังสามารถไปอย่างต่อเนื่องหรือมาและไป

อ่านเพิ่มเติม: อย่าประมาท นี่คือยาแก้ปวดฟันทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก

นวดแก้ปวดฟัน

อาการปวดฟันเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทในฟันเสียหายหรือระคายเคือง เส้นประสาทจะส่งสัญญาณไปยังสมองซึ่งบุคคลประสบกับความเจ็บปวด

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการนวดปวดฟันไม่สามารถรักษาสาเหตุของอาการปวดฟันได้ แต่จะบรรเทาอาการได้ชั่วคราวเท่านั้น

เพื่อบรรเทาอาการปวดฟัน สามารถนวดได้ตามจุดต่อไปนี้ ตามที่รายงานโดย ข่าวการแพทย์วันนี้.

1. Quanliao หรือโหนกแก้ม

ควินเหลียว. ที่มาของรูปภาพ: //www.healthline.com/

จุดนวดในบริเวณนี้เรียกอีกอย่างว่าฉวนเหลียว Quanliao แปลว่าช่องว่างโหนกแก้ม จุดนวดนี้อยู่ใต้โหนกแก้ม

ในการหา quanliao คุณต้องลากเส้นตรงจากมุมด้านนอกของดวงตาไปยังส่วนโค้งของโหนกแก้ม การนวดที่นี่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟันและคัดจมูกได้

2. Jiache หรือกระดูกขากรรไกร

เจียฉี ที่มาของรูปภาพ: //acupressurepointsguide.com/

Jiache หรือเรียกอีกอย่างว่ากระดูกขากรรไกรเป็นจุดนวดสำหรับอาการปวดฟันครั้งต่อไปเพื่อบรรเทาอาการปวด จุดนวดนี้อยู่ระหว่างมุมปากและด้านล่างของใบหูส่วนล่าง

ในการหา jiache คุณต้องขันกรามเพื่อที่คุณจะได้สัมผัสได้ถึงกล้ามเนื้อที่โค้งงอที่แก้มของคุณ การนวด ณ จุดนี้สามารถช่วยลดอาการปวดฟัน บวม และลดอาการปวดหรืออาการกระตุกในกรามได้

3. เขากูหรือระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้

เฮ้ กู. ที่มาของภาพ: //www.internalartsinternational.com/

จุดนวดนี้จะอยู่ในเนื้อเยื่อผิวหนังระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ การนวดในบริเวณนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน ปวดศีรษะ และปวดอื่นๆ ในบริเวณใบหน้าได้ ไม่เพียงเท่านั้น ยังบรรเทาอาการอักเสบได้อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม จุดนวดในบริเวณนี้ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์

4. เจียนจิง หรือ กล้ามไหล่

เจียนจิง. ที่มาของรูปภาพ: //www.healthline.com/

จุดนวดต่อไปสำหรับอาการปวดฟันที่คุณสามารถลองบรรเทาอาการปวดฟันได้คือในกล้ามเนื้อไหล่ซึ่งอยู่ระหว่างคอและปลายไหล่อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น

คุณสามารถบีบกล้ามเนื้อโดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วกลาง จากนั้นใช้แรงกดที่นิ้วชี้ ขณะที่ค่อยๆ คลายนิ้วออก

การนวดบริเวณนี้จะช่วยลดอาการปวดฟันและปวดกรามได้ ในการเปิดใช้งานจุดนวดนี้ในสตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง

การนวดแก้ปวดฟันได้ผลหรือไม่?

การทบทวนในปี 2560 ระบุว่าองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าเทคนิคการนวดหรือการฝังเข็มและการกดจุดเป็นวิธีการรักษาอาการปวดฟันที่มีประสิทธิภาพในปี 2546

การกดจุดนั้นเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาแบบองค์รวม ซึ่งเป็นการใช้แรงกดบนจุดเฉพาะบนร่างกาย ความดันส่งสัญญาณให้ร่างกายคลายความตึงเครียด ควบคุมการไหลเวียนของเลือด และลดความเจ็บปวด

คุณสามารถทำเทคนิคการนวดนี้ได้โดยการนวดตัวเอง กับเพื่อน หรือไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

อย่างไรก็ตาม ตามที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ เทคนิคนี้ไม่สามารถรักษาสาเหตุของอาการปวดฟันได้ด้วยตนเอง แต่ควรลดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นชั่วคราว

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ไม่ควรใช้การนวดแก้ปวดฟันแทนการไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม สามารถทำได้เพียงเพื่อบรรเทาอาการปวดชั่วคราวเท่านั้น จนกว่าคุณจะไปพบแพทย์ตามกำหนดการเยี่ยมชมที่กำหนดไว้

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหาก: