การกระตุ้นให้ปัสสาวะระหว่างมีเพศสัมพันธ์เป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก ผู้หญิงหลายคนมีประสบการณ์เช่นนี้ เนื่องจากผู้ชายมีกลไกตามธรรมชาติที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายขับปัสสาวะเมื่อแข็งตัว
ในบางกรณีสิ่งนี้สามารถชัดเจนได้ อย่างไรก็ตาม มีไม่บ่อยนักที่จะมีบางอย่างเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว นี่เป็นปัญหาสุขภาพที่ต้องกังวลหรือไม่?
อ่าน: อาหาร 8 ประเภทนี้ ต้องห้าม ลดแรงขับทางเพศ
สาเหตุที่อยากฉี่เวลามีเซ็กส์
รายงานจาก ข่าวการแพทย์วันนี้มีเหตุผลทางการแพทย์หลายประการที่ทำให้ผู้หญิงและผู้ชายต้องการปัสสาวะระหว่างมีเพศสัมพันธ์ บางส่วนของพวกเขาคือ:
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักเกิดจากความอยากปัสสาวะอย่างเหลือทนระหว่างกิจกรรมทางเพศ
สาเหตุหนึ่งคือการกระตุ้นทางเพศที่กดดันกระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะ สิ่งนี้จะแย่ลงถ้าคุณมีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอ ความดันที่เกิดขึ้นอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า stress incontinence
มันแตกต่างออกไปหากคุณปัสสาวะหยดระหว่างการสำเร็จความใคร่ ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะหดตัวก่อนเวลาอันควร นี้เรียกว่าสุขภาพ กระตุ้นความมักมากในกาม.
ผู้ชายยังสามารถประสบกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
แม้ว่านี่จะเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ผู้ชายภายใต้เงื่อนไขบางประการก็สามารถประสบสิ่งเดียวกันได้
โดยปกติเมื่อผู้ชายมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ฐานของกระเพาะปัสสาวะจะปิดเพื่อไม่ให้ปัสสาวะเข้าไปในท่อปัสสาวะ นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สามารถปัสสาวะระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้
อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีอาจแตกต่างกันไป เช่น ในผู้ชายที่ต่อมลูกหมากถูกผ่าออกเพื่อรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก
ภาวะนี้มีแนวโน้มมากที่จะทำให้ผู้ชายสูญเสียการสะท้อนกลับเพื่อระงับการกระตุ้นให้ปัสสาวะ รวมทั้งระหว่างมีเพศสัมพันธ์
อ่าน: ยิมนาสติกฟิตเนสและประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย
รับมือที่ทำได้
ตาม สายสุขภาพหากคุณรู้สึกว่ากำลังประสบปัญหานี้ คุณสามารถปรึกษาแพทย์สำหรับตัวเลือกการรักษาต่างๆ เช่น:
เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
สำหรับการเริ่มต้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำแบบฝึกหัด Kegel เพื่อเพิ่มความแข็งแรงในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และกล้ามเนื้อหูรูดที่เปิดและปิดเมื่อคุณปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระ
การออกกำลังกายนี้มีประโยชน์หลายประการ ได้แก่:
- ปรับปรุงคุณภาพการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
- ปรับปรุงการไม่หยุดยั้งอุจจาระซึ่งเป็นความรู้สึกของการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยไม่สมัครใจ
- เพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพื่อเพิ่มความสุขทางเพศ
ฝึกฉี่ตามกำหนด
วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้ดีขึ้น ขั้นตอนที่ต้องทำคือคุณสามารถกำหนดเวลาเข้าห้องน้ำได้เป็นประจำ นี้ใช้ว่าคุณต้องการปัสสาวะหรือไม่
ค่อยๆ เพิ่มเวลาหน่วงในการรอให้เกิดความอยากฉี่ในห้องน้ำประมาณ 15 นาที หากสม่ำเสมอ เทคนิคนี้สามารถแสดงผลที่ต้องการได้หลังจาก 6 ถึง 12 สัปดาห์
ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป
สำหรับบางคน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยป้องกันการกระตุ้นให้ปัสสาวะระหว่างมีเซ็กส์ได้ คุณสามารถลอง:
- มองหาตำแหน่งต่างๆ ระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อหาตำแหน่งที่ไม่กดดันกระเพาะปัสสาวะมากเกินไป
- ฉี่ก่อนมีเพศสัมพันธ์
- จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มและอาหารที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ เนื่องจากทั้งสองอย่างสามารถกระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
- หลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปก่อนมีกิจกรรมทางเพศ เพื่อไม่ให้ปริมาณปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะมากเกินไป
ยาและการรักษาอื่นๆ
การรักษาโดยใช้ยามักจะให้ก็ต่อเมื่อการออกกำลังกายของ Kegel และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ได้ผลในการบรรเทาข้อร้องเรียนที่คุณกำลังประสบอยู่
ยาบางประเภทที่มักสั่งจ่ายเพื่อรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ได้แก่ ยาที่ลดการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะ
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
