ความรู้สึกไม่สบายท้อง ปวดหรือกดเจ็บ เป็นเรื่องปกติระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์มีสาเหตุหลายประการ บางอย่างมักพบได้บ่อย แต่ก็มีสิ่งที่ควรระวังเช่นกัน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์คืออิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งไม่เป็นอันตราย แต่ยังมีอาการปวดร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น เลือดออก นั่นคือสิ่งที่คุณต้องระวัง เพื่อให้เข้าใจมากขึ้น นี่คือการสนทนาแบบเต็ม
สาเหตุทั่วไปของอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์
การยืดเอ็นที่รองรับมดลูก
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์คือการยืดเส้นเอ็นที่รองรับมดลูก เมื่อทารกโตขึ้น เส้นเอ็นจะยืดเพื่อปรับให้เข้ากับขนาดของมดลูก
เอ็นที่ยืดจะตึงและเจ็บมากขึ้น การเคลื่อนไหวกะทันหันอาจทำให้อาการปวดแย่ลงและรู้สึกเหมือนถูกแทงที่ท้อง โดยทั่วไปความเจ็บปวดจะคงอยู่ไม่กี่วินาที
วิธีจัดการกับอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์?
แน่นอนว่าหนึ่งในนั้นหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน ทุกครั้งที่เปลี่ยนท่า เช่น จากนั่งเป็นยืน หรือจากการนอนเป็นนั่ง คุณต้องเคลื่อนไหวช้าๆ
นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์สามารถเคลื่อนไหวบางอย่างเพื่อเกร็งร่างกายได้ การยืดกล้ามเนื้อหรือโยคะก่อนคลอดสามารถช่วยลดอาการปวดท้องจากการยืดเส้นเอ็นได้
เพื่อความสบายยิ่งขึ้น สตรีมีครรภ์สามารถใช้เครื่องรัดตัวสำหรับคุณแม่ซึ่งสามารถช่วยรองรับการตั้งครรภ์และลดอาการปวดท้องได้
แก๊สและท้องผูก
ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในหญิงตั้งครรภ์จะส่งผลต่อการทำงานของลำไส้ในการย่อยอาหาร ลำไส้จะทำให้การเคลื่อนไหวช้าลงและบางครั้งจะส่งผลให้มีก๊าซและท้องผูกเพิ่มขึ้นและทำให้ปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์
วิธีจัดการกับมัน?
วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง อาหารเหล่านี้สามารถช่วยลดอาการท้องผูกได้ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มบางชนิด เช่น
- ประกอบด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ เช่น น้ำอัดลมและหรือเครื่องดื่มชูกำลัง
- ประกอบด้วยฟรุกโตส ฟรุกโตสเป็นส่วนผสมของน้ำตาลในเครื่องดื่มประเภทต่างๆ บางคนไม่สามารถย่อยฟรุกโตสได้อย่างถูกต้องและทำให้เกิดอาการท้องอืดและมีแก๊สในกระเพาะอาหาร
- ประกอบด้วยซอร์บิทอล ซอร์บิทอลเป็นสารทดแทนน้ำตาลแคลอรี่ต่ำ น่าเสียดายที่แม้ว่าอ้างว่ามีสุขภาพดีกว่าน้ำตาลปกติ แต่ในบางคนที่บริโภคซอร์บิทอลอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและท้องอืดได้ ซึ่งรวมถึงในสตรีมีครรภ์ด้วย
Braxton Hicks
Braxton hicks เรียกอีกอย่างว่าการหดตัวที่ผิดพลาด ภาวะนี้เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์หรือในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์
หากการหดรัดตัวเกิดขึ้นจริงเป็นจังหวะสม่ำเสมอและเกิดขึ้นในระยะใกล้ การหดรัดตัวแบบผิดๆ มักเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อชั่วโมง นอกจากนี้ในการหดตัวจริงความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นในขณะที่การหดตัวที่ผิดพลาดจะไม่เกิดขึ้น
วิธีจัดการกับมัน?
อย่าตื่นตระหนกเมื่อคุณมีอาการหดตัว คุณต้องสังเกตความเจ็บปวดที่ปรากฏขึ้นเพื่อดูว่าเป็นการหดตัวจริงหรือไม่ จากนั้นพยายามหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก ทำซ้ำจนกว่าคุณจะรู้สึกสงบ
นอกจากนี้ เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายและเอาชนะความเจ็บปวดที่อาจยังรู้สึกได้ สตรีมีครรภ์สามารถอาบน้ำหรือแช่น้ำอุ่นประมาณ 20 ถึง 30 นาที
สิ่งที่ต้องจำไว้คือเมื่ออายุครรภ์ถึง 37 สัปดาห์ การหดตัวที่ผิดพลาดสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่ถ้าปรากฏมากกว่าสี่ครั้งต่อชั่วโมง คุณต้องตระหนักถึงการคลอดก่อนกำหนด
สาเหตุของอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ที่ต้องระวัง
การตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก
โดยทั่วไปไม่สามารถรักษาทารกในครรภ์ได้เพราะจะทำให้ปวดท้อง เป็นตะคริว และมีเลือดออก นอกจากนี้ การตั้งครรภ์นอกมดลูกยังแสดงอาการปวดไหล่และรู้สึกไม่สบายขณะปัสสาวะ เพื่อแก้ปัญหานี้ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
สัญญาณของการแท้งบุตร
อาการปวดท้องที่รู้สึกโดยทั่วไปจะรุนแรงมากและทำให้เลือดออกด้วย สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ไม่ถึง 24 สัปดาห์ คุณต้องตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้สามารถรักษาอาการนี้ได้
ภาวะครรภ์เป็นพิษ
สาเหตุของอาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจังเพราะอาจทำให้เกิดอาการชักได้ ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะที่หญิงตั้งครรภ์มีความดันโลหิตสูง
อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้อง ปวดท้อง ปวดเท้า มือ และบางครั้งหน้าบวม หากคุณประสบปัญหานี้ คุณควรไปพบแพทย์ทันที
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
นี่เป็นโรคที่มักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้อง ปัสสาวะขุ่นหรือมีกลิ่นเหม็น และปวดเมื่อปัสสาวะ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณต้องใช้ยาที่แพทย์สั่ง เช่น ไมโนไซคลินหรือเพนิซิลลิน
รกลอกตัว
นี่เป็นภาวะที่รกแยกออกจากกันก่อนที่ทารกจะคลอด สตรีมีครรภ์จะมีอาการปวดท้องรุนแรงร่วมกับมีเลือดออก เพื่อจะเอาชนะสิ่งนี้ได้ คุณต้องเข้ารับการรักษาทันทีเพราะเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!
