สุขภาพ

รักษาสิวที่หนังศีรษะ ทำได้ง่ายๆ

สิวบนหนังศีรษะพบได้บ่อยที่สุดตามแนวเส้นผม โดยปกติแล้ว สิวเหล่านี้จะมีอาการปวดและคันซึ่งค่อนข้างน่ารำคาญ สาเหตุหลักมาจากการอุดตันของรูขุมขนทำให้เกิดสิว

สิวที่ปรากฏบนหนังศีรษะอาจทำให้เกิดเปลือกสีดำและทิ้งรอยแผลเป็นถาวร ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากสิวทำให้ผมร่วงและปวด

อ่านเพิ่มเติม: รู้จักสาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง อาการ และวิธีเอาชนะมัน

สาเหตุของการเกิดสิวบนหนังศีรษะ

สาเหตุบางประการที่ทำให้สิวปรากฏขึ้นคือการสระผมไม่ถูกต้อง ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมบ่อยเกินไป ออกกำลังกาย เช่น ออกกำลังกาย และสวมหมวกบ่อยๆ

เช่นเดียวกับสิวที่อื่นๆ สิวบนหนังศีรษะเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนหรือรูขุมขนอุดตันด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือซีบัม

แบคทีเรีย ยีสต์ หรือไรก็สามารถเข้าไปในรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ เชื้อโรคเฉพาะที่อาจทำให้เกิดสิวหัวรุนแรง ได้แก่:

  • มาลาสซีเซีย คิวติแบคทีเรียม
  • Staphylococcus หนังกำพร้า.
  • สิว Propionibacterium
  • Staphylococcus aureus
  • เดโมเด็กซ์ ฟอลลิคูโลรัม

ไม่เพียงเท่านั้น การรับประทานอาหารยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดสิวที่ศีรษะอีกด้วย การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Advances in Dermatology and Allergology แสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสิว

ภาวะต่างๆ ที่มีลักษณะเป็นสิวบนหนังศีรษะ ได้แก่:

หนังศีรษะมันเยิ้ม

รูขุมขนอักเสบเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกันซึ่งแบคทีเรียบนหนังศีรษะทำให้รูขุมขนติดเชื้อและอักเสบ ซึ่งอาจส่งผลให้มีตุ่มสีแดงเล็กๆ ที่คันมาก

โรคผิวหนัง Seborrheic

ภาวะนี้มักทำให้เกิดรังแคและมักทำให้หนังศีรษะแดงและเป็นสะเก็ด บริเวณที่เป็นสีแดงนี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติมที่นำไปสู่สิวได้

ซิสเต็มเสา

Pillar cysts เป็นก้อนแข็งที่มักจะมีเคราตินอยู่ใกล้รากผม ซึ่งแตกต่างจากสิวทั่วไปตรงที่ตุ่มเหล่านี้ไม่มีหัวขาว

ยังอ่าน: สูตรชามสมูทตี้สำหรับ Sahur อาหารง่าย ๆ และดีต่อสุขภาพ!

วิธีรักษาสิวบนหนังศีรษะ

กุญแจสำคัญในการรักษาสิวคือการป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน การรักษาหนังศีรษะให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำให้แน่ใจว่าแชมพูหรือครีมนวดผมไม่ก่อให้เกิดสิว

หากสงสัยว่าเป็นสิวจากการใช้แชมพูหรือครีมนวดบางชนิด ให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทันที ดีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ไม่ก่อให้เกิดสิวบนผิวมะพร้าวเช่น:

กรดซาลิไซลิก

แชมพูที่มีกรดซาลิไซลิกสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพื่อไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่รูขุมขนและทำให้เกิดสิว

เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

เป็นที่ทราบกันดีว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มีประสิทธิภาพมากกว่ากรดซาลิไซลิกเพราะสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวและฆ่าเชื้อไมโครแบคทีเรีย

น้ำมันโจโจบา

แม้ว่าน้ำมันโจโจ้บาอาจไม่สามารถกำจัดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่แชมพูที่มีส่วนผสมนี้สามารถช่วยลดการอักเสบของสิวได้

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันรูขุมขน นอกจากนี้ คุณยังต้องลดการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม เช่น น้ำมันใส่ผมและสเปรย์ฉีดผม

อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!