รายการสาเหตุของอาการปวดกรามเมื่อเคี้ยวและวิธีเอาชนะมัน

ปวดกรามเวลาเคี้ยวแน่นอนรบกวนความสะดวกสบาย โดยปกติขากรรไกรจะเจ็บเมื่อพูดด้วย ปรากฎว่ามีหลายสาเหตุของอาการปวดกรามเมื่อเคี้ยว

อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ข้อต่อขากรรไกรหรือภาวะอื่นๆ ที่ส่งผลต่อกราม นี่คือคำอธิบายเพิ่มเติม

สาเหตุของอาการปวดกรามเมื่อเคี้ยว

นี่คือรายการสาเหตุของอาการปวดกราม ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการปวดกรามขณะเคี้ยวเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการปวดกรามโดยทั่วไปอีกด้วย

1. ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อ (ทีเอ็มดี)

TMD ในภาษาอินโดนีเซียเรียกว่าโรคข้อชั่วคราวและความผิดปกติของกล้ามเนื้อ ตาม สายสุขภาพ, สภาพดังกล่าวส่งผลกระทบต่อผู้คนเกือบ 10 ล้านคนในอเมริกา

TMD ยังมีอีกชื่อหนึ่งคือ TMJ สภาพมีปัญหากับข้อต่อบานพับในแต่ละด้านของขากรรไกร หากคุณประสบกับมัน บางทีคุณอาจประสบปัญหาอื่นๆ ด้วย เนื่องจาก TMD มักเกิดขึ้นเนื่องจากเกิดจาก:

• ปวดจากกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกราม
• อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อขากรรไกร
• การกระตุ้นกรามมากเกินไป
• การเคลื่อนของตำแหน่งจานซึ่งปกติจะช่วยป้องกันการเคลื่อนไหวของขากรรไกร
• โรคข้ออักเสบของแผ่นป้องกันที่ปกป้องข้อต่อขากรรไกร

ในขณะเดียวกัน หากเกิดจากความเสียหายต่อข้อต่อขากรรไกรหรือกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกราม มักเกิดจาก:

• กัดฟันตอนกลางคืน
• ขบกรามโดยไม่รู้ตัวเพราะความเครียดหรือวิตกกังวล
• การบาดเจ็บที่ข้อต่อขากรรไกรเนื่องจากการถูกตีขณะออกกำลังกาย

2. ปวดหัวคลัสเตอร์

อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เป็นอาการปวดศีรษะประเภทหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังหรือรอบดวงตาข้างเดียว แต่ความเจ็บปวดสามารถแผ่ไปถึงกรามได้

3. ปัญหาไซนัส

ไซนัสหรือโพรงที่เติมอากาศใกล้กับข้อต่อกรามสามารถติดเชื้อได้ หากติดเชื้อรา ไวรัส หรือแบคทีเรีย อาจทำให้มีเสมหะมากเกินไป

เมือกนี้สามารถกดดันข้อต่อขากรรไกรได้ ข้อต่อที่รั้งไว้จะรู้สึกเจ็บ

4. อาการปวดฟัน

การติดเชื้อที่ฟันหรือฝีในฟันสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆ ของปาก รวมทั้งกราม วิธีนี้จะทำให้คุณปวดกรามเมื่อเคี้ยว

5. โรคประสาท Trigeminal

โรคประสาท Trigeminal เป็นภาวะที่เกิดจากแรงกดบนเส้นประสาท trigeminal ซึ่งให้ความรู้สึกเจ็บปวดกับใบหน้าส่วนใหญ่

ความรู้สึกเจ็บปวดสามารถรู้สึกได้ถึงกรามบนและล่าง หากคุณรู้สึกปวดกรามเมื่อเคี้ยว พูด หรือเจ็บปวดที่น่ารำคาญมาก ให้ตรวจสภาพของคุณทันที เพราะบางทีคุณอาจมีโรคประสาท trigeminal

6. หัวใจวาย

บางทีคุณอาจจะคิดว่าอาการหัวใจวายนั้นเป็นเพียงอาการเจ็บหน้าอก แน่นหน้าอก หรือรู้สึกไม่สบายตัว ปรากฎว่าอาการปวดกรามอาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายได้เช่นกัน

นอกจากหน้าอกแล้ว คนที่มีอาการหัวใจวายยังสามารถรู้สึกเจ็บที่แขน หลัง คอ และกราม

โดยเฉพาะผู้หญิงที่อาจรู้สึกเจ็บกรามที่ด้านซ้ายของใบหน้าระหว่างที่หัวใจวาย ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการเช่น:

• อึดอัดในอก
• หายใจลำบาก
• เหงื่อออก
• คลื่นไส้
• อ่อนแอ

7. โรคกระดูกพรุน

นี่เป็นการติดเชื้อที่หายาก แต่อาจส่งผลต่อกระดูกขากรรไกรและเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้อง มักเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดทางทันตกรรม

วิธีบรรเทาอาการปวดกรามเมื่อเคี้ยว?

ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้มากที่สุดคือการเยียวยาที่บ้าน เช่น ประคบร้อนหรือประคบเย็น

• ประคบเย็น: นำน้ำแข็งใส่ถุงประคบหรือห่อด้วยผ้าแล้วประคบใบหน้า 10 นาที ยกลูกประคบเป็นเวลา 10 นาทีแล้วประคบซ้ำ
• ประคบร้อน: ชุบผ้าขนหนูด้วยน้ำร้อนแล้วประคบใบหน้า ความร้อนสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อกรามที่โอ้อวดและบรรเทาอาการปวดได้

อีกหนึ่งทางเลือกรักษาอาการปวดกรามเวลาเคี้ยว

• กินยาแก้ปวด

คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน

• การนวดด้วยตนเองของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดลงบนบริเวณที่เจ็บปวด เช่น ใกล้หูที่ข้อต่อขากรรไกรมาบรรจบกัน

นวดวนเป็นวงกลมประมาณ 5-10 รอบ จากนั้นเปิดปากและทำซ้ำหลายๆ ครั้ง การนวดรอบคอเพิ่มเติมสามารถช่วยคลายความตึงเครียดได้

หากอาการปวดกรามไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!