ด้วย shisha เราสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกอื่นหรือการเปลี่ยนแปลงในการสูบบุหรี่ บางคนเลือกใช้โดยสันนิษฐานว่า shisha ดีกว่าบุหรี่ทั่วไป เมื่อมองจากด้านสุขภาพ แม้ว่าจะมีคนไม่กี่คนที่ถามว่า shisha นั้นปลอดภัยหรือไม่
shisha ปลอดภัยเมื่อเทียบกับบุหรี่หรือไม่? มีผลกระทบและความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย!
ชิชาคืออะไร?
รูปร่างของ shisha และชิ้นส่วนต่างๆ ที่มาของภาพ: www.shishascience.com ชิชาคือหลอดหรือท่อที่บรรจุน้ำไว้ใช้สูบ ซึ่งยาสูบที่ใช้ผสมกับเครื่องปรุงต่างๆ เช่น มิ้นต์ กลิ่นกาแฟ และอื่นๆ
เทคนิคนี้เรียกอีกอย่างว่ามอระกู่ อาร์กิเลห์ และโกซา เป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยเปอร์เซียและอินเดียโบราณ
ท่อหรือท่อที่ใช้มักจะมีขนาดใหญ่ ประกอบด้วยช่องว่างสำหรับน้ำและยาสูบ เครื่องมือ shisha หนึ่งชิ้นสามารถประกอบด้วยรูดูดหลายรู ทำให้หลายคนสามารถใช้งานได้พร้อมกัน
เปรียบเทียบชิชากับบุหรี่
มีคนไม่กี่คนที่ถามว่า shisha นั้นปลอดภัยหรือไม่เมื่อเทียบกับบุหรี่ เพราะขั้นตอนการสูบชิชาไม่ได้ทำโดยตรงเหมือนบุหรี่ทั่วไป แต่ผ่านท่อ
อันที่จริง การสูบชิชาไม่ได้ดีไปกว่าบุหรี่ ในความเป็นจริง มันมีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายมากกว่า ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) อธิบายว่าการใช้ shisha หนึ่งชั่วโมงต้องใช้ค่าเฉลี่ย 200 พัฟ ในขณะที่อยู่ในบุหรี่ประมาณ 20 พัฟ
ปริมาณควันเฉลี่ยที่สูดดมจาก shisha เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงคือ 90,000 มล. ตัวเลขนี้สูงกว่ามากเมื่อเทียบกับบุหรี่ที่มีขนาดเพียง 500 ถึง 600 มล. ในเวลาเดียวกัน
นอกจากนี้ยังมีการเปรียบเทียบระหว่างบุหรี่กับชิชาที่คุณต้องรู้ ได้แก่:
- ปริมาณนิโคตินในบุหรี่คือ 7 ถึง 22 มก. โดยร่างกายจะดูดซึมระดับประมาณ 1 มก. ขณะอยู่ในชิชา ปริมาณนิโคตินเทียบเท่าบุหรี่ 20 มวน
- เมื่อเทียบกับบุหรี่ ควันชิชามีคาร์บอนมอนอกไซด์มากกว่าหกเท่า
- ปริมาณทาร์ (กากยาสูบ) ใน shisha มากกว่าในบุหรี่ 46 เท่า
- ผู้ที่ใช้ shisha สามารถสัมผัสกับสารพิษได้มากกว่าบุหรี่ทั่วไป เนื่องจากการหายใจเข้าทางท่อต้องใช้แรงดึงที่แรงกว่าเป็นระยะเวลานาน
เสี่ยงปัญหาสุขภาพจากชิชา
หากใครถามว่าใช้ชิชาปลอดภัยไหม คำตอบก็คงไม่ใช่ เพราะจากการเปรียบเทียบข้างต้น สรุปได้ว่า shisha ไม่ได้ดีไปกว่าบุหรี่จริงๆ
ในความเป็นจริงตาม สมาคมปอดอเมริกัน, มีสารเคมีที่เป็นพิษและสารก่อมะเร็งอย่างน้อย 82 ชนิดที่พบในควันชิชา ในระยะยาว มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้หลายประการ ได้แก่:
1. โรคปอด
เช่นเดียวกับบุหรี่ shisha สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดได้ การศึกษาในนิวยอร์กอธิบายว่าผู้สูบบุหรี่ shisha มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาระบบทางเดินหายใจซึ่งเกิดจากการรบกวนในปอด
อันที่จริง อวัยวะเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะปนเปื้อนสารอันตรายที่สามารถแทรกแซงเซลล์ที่มีสุขภาพดีได้ ตัวอย่างเช่น ของเหลวที่สะสมตัวและการอักเสบ ซึ่งมีอาการไอเป็นเสมหะที่ไม่หายไป
อ่านเพิ่มเติม: รู้เกี่ยวกับการติดเชื้อในปอด: สาเหตุ อาการ และการรักษา
2. โรคหัวใจ
นอกจากปอดแล้ว ควันชิชายังรบกวนสุขภาพของหัวใจได้อีกด้วย จากการศึกษาในปี 2014 การสัมผัสกับคาร์บอนมอนอกไซด์สามารถยับยั้งการทำงานของอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์ได้
ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่ใช้ชิชาบ่อยครั้งมีระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในร่างกายสูงกว่าผู้สูบบุหรี่ทั่วไปถึงสามเท่า
คาร์บอนมอนอกไซด์สามารถส่งผลต่อปริมาณออกซิเจนที่ร่างกายดูดซึมได้ เนื่องจากสารเหล่านี้สามารถจับกับเซลล์เม็ดเลือดแดงได้แรงกว่าออกซิเจนถึง 230 เท่า แน่นอนว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อหัวใจที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องสูบฉีดเลือด
3. การติดเชื้อที่เป็นอันตราย
Shisha เป็นเครื่องมือที่มักใช้เป็นกลุ่มหรือสลับกัน การดูดจากหลอดเป่าแบบเดียวกันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้
นอกจากนี้ตามที่รายงานโดย สายสุขภาพ, แบคทีเรียหรือไวรัสอาจยังคงอยู่ในเครื่องหากไม่ได้ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง
การติดเชื้อที่อาจปรากฏขึ้น ได้แก่ :
- หวัดและไข้หวัดใหญ่
- เริม
- การติดเชื้อ Cytomegalovirus โจมตีระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- ซิฟิลิส (ในปาก)
- โรคตับอักเสบเอ
- วัณโรค
4. มะเร็ง
การศึกษาอธิบายว่าการสูบชิชาสามารถทำให้เกิดผลระยะยาวในรูปแบบของมะเร็งได้ ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 4,800 ชนิด และมากกว่า 69 ชนิดเป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
การใช้ shisha มักเชื่อมโยงกับมะเร็งในช่องปาก ลำคอ ตับอ่อน กระเพาะปัสสาวะ และต่อมลูกหมาก
ไม่เพียงเท่านั้น เชื่อกันว่าการสูบชิชายังช่วยลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรคมะเร็งบางชนิด
มีเคล็ดลับเพื่อความปลอดภัยในการใช้งานหรือไม่?
น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สามารถทำได้ในการใช้ shisha เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพต่างๆ ข้างต้น เพราะการสัมผัสกับสารอันตราย เช่น นิโคติน ทาร์ และสารเคมีอื่นๆ ยังคงเข้าสู่ร่างกายได้
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพข้างต้นคือการจำกัดหรือหลีกเลี่ยง shisha อย่างสมบูรณ์
นั่นคือการทบทวนว่า shisha ปลอดภัยหรือไม่ใช้ ก่อนดูดกรวยออกจากอุปกรณ์ คิดให้รอบคอบ และคิดถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น ใช่ รักษาสุขภาพ!
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
