โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงหรือถูกปิดกั้น ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองต้องการการรักษาพยาบาลโดยเร็วที่สุด เนื่องจากอาจถึงแก่ชีวิตได้
เพราะคนที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองสามารถประสบกับความเสียหายของสมองอย่างถาวรและอาจทำให้เป็นอัมพาตได้ ในกรณีร้ายแรง โรคหลอดเลือดสมองอาจทำให้เสียชีวิตได้
สาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองคืออะไร?
โดยทั่วไปมีสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองสองประเภท สาเหตุแรกคือการอุดตันของหลอดเลือดแดงหรือเรียกว่าโรคหลอดเลือดสมองตีบ ในขณะที่สาเหตุที่สองคือการแตกของหลอดเลือดหรือเรียกว่าโรคหลอดเลือดสมองตีบ
นอกเหนือจากสองสาเหตุที่กล่าวมาแล้ว สาเหตุอื่นๆ ของโรคหลอดเลือดสมองอาจเป็นการหยุดชะงักของการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองชั่วคราวหรือสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่าภาวะสมองขาดเลือด (TIA) แต่โดยปกติอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจะอยู่ได้ไม่นาน
เงื่อนไขทั้งสามนี้มีปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง อะไรคือปัจจัยกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น? นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม
10 ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง
โรคหัวใจ
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจทำให้เกิดลิ่มเลือดที่นำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจอื่นๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือหัวใจล้มเหลว ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่าคนที่มีหัวใจแข็งแรง
คอเลสเตอรอลสูง
คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงสามารถนำไปสู่ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติได้ ภาวะไขมันในเลือดสูงอาจทำให้เกิดคราบไขมันสะสมในหลอดเลือดแดงได้ จากนั้นจะมีการตีบของหลอดเลือดที่สามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้
ปัจจัยด้านอายุและเพศ
ผู้ที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า นอกจากนี้อายุที่เพิ่มขึ้นยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้
นอกจากอายุแล้ว เพศยังส่งผลต่อความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย ผู้ชายมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้หญิง ผู้หญิงที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองมักมีอายุมากกว่าและมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตมากขึ้น
ความดันโลหิตสูง
หากคุณมีความดันโลหิตสูง คุณควรระมัดระวังและรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่อคุณลดความดันโลหิตลง คุณจะลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ด้วย
คุณสามารถลดความเสี่ยงได้มากถึง 48 เปอร์เซ็นต์โดยการลดความดันโลหิตของคุณและอยู่ในเกณฑ์ปกติ วิธีหนึ่งในการลดความดันโลหิตสามารถทำได้โดยการลดการบริโภคเกลือ
เชื้อชาติและชาติพันธุ์
จากการศึกษาหนึ่งพบว่า ชาวแอฟริกันอเมริกันมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง พวกเขายังมีโอกาสร้อยละ 60 ที่จะมีโรคหลอดเลือดสมองอีกภายในสองปี นอกจากนี้ เด็กแอฟริกัน-อเมริกันมักมีความผิดปกติทางพันธุกรรม
ความผิดปกตินี้เป็นหน้าที่ที่ไม่เหมาะสมของเซลล์เม็ดเลือดแดงเมื่อนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะของร่างกาย เซลล์เม็ดเลือดแดงเหล่านี้ยังมีแนวโน้มที่จะเกาะติดกับผนังหลอดเลือด ซึ่งสามารถอุดตันหลอดเลือดแดงและทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้
ขาดการออกกำลังกาย
การขาดการออกกำลังกายอาจทำให้คนมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีนี้ความเสี่ยงของการมีโรคหลอดเลือดสมองจะสูงขึ้น ดังนั้นให้พยายามออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
ถ้าคุณไม่อยากทำงานหนัก ให้ออกกำลังกายอย่างอื่นและอย่างน้อยก็ลดเวลานั่งลง เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายสดชื่นแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้ 36 เปอร์เซ็นต์
การบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ได้โดยการลดอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาล ควรเริ่มรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วน โรคอ้วนทำให้เกิดโรคหัวใจ ความดันสูงและโรคเบาหวาน ซึ่งทำให้โอกาสของโรคหลอดเลือดสมองสูงขึ้น
ปัจจัยทางพันธุกรรม
หากพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย และพี่น้องของคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดขึ้นก่อนอายุ 65 ปี คุณก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
โรคหลอดเลือดที่สืบทอดมาอื่นๆ ที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบในสมอง autosomal ที่มี Infarcts ย่อยในเยื่อหุ้มสมองและ Leukoencephalopathy (CADASIL) อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้เช่นกัน
นิสัยการสูบบุหรี่
เมื่อคุณสูบบุหรี่ นิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ในควันบุหรี่จะทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือดและเปิดประตูสู่โรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นการเลิกบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้ 12 เปอร์เซ็นต์
ข้อมูลเพิ่มเติมอย่างหนึ่งที่คุณต้องรู้ ตามรายงานของ stroke.org การสูบบุหรี่และการใช้ยาคุมกำเนิดในเวลาเดียวกันสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้เช่นกัน
ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
เมื่อคนเป็นเบาหวาน ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองจะสูงขึ้นมาก ความเสี่ยงนี้เกิดขึ้นเพราะหากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณจะมีลิ่มเลือดได้ง่ายขึ้น
นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นเบาหวานก็จะประสบกับความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง ภาวะนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ
นอกจากปัจจัยที่กล่าวมาแล้ว ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้คนมีแนวโน้มจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากขึ้นอีกด้วย ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้มาจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น
- เสพติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- การใช้ยาเสพติดหรือยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย
- อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
จากสาเหตุหลายประการของโรคหลอดเลือดสมอง เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสาเหตุส่วนใหญ่มาจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ มาเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
