คุณมีปัญหาทางเดินอาหารหรือไม่? มารู้จักประเภทและวิธีป้องกันกันเถอะ

ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาอาจเป็นอันตรายได้ รู้ไหม! ใช่ โปรดทราบว่าระบบย่อยอาหารเป็นส่วนที่ซับซ้อนและกว้างขวางของร่างกาย ดังนั้นหากถูกรบกวนอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้

ระบบย่อยอาหารมีหน้าที่สำคัญคือช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่สำคัญและมีหน้าที่ในการกำจัดของเสีย ก็เพราะว่ามีปัญหาระบบย่อยอาหารหลายประเภทและสามารถแยกแยะได้ตามปัจจัยเชิงสาเหตุ

อ่านเพิ่มเติม: ก่อนการปลูกถ่ายไต มาทำความเข้าใจขั้นตอนและความเสี่ยงหลังการผ่าตัดกันเถอะ!

ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารคืออะไร?

ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเป็นปัญหาหนึ่งที่มนุษย์มักประสบและมีหลายประเภทตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง ปัญหาระบบย่อยอาหารบางครั้งปรากฏขึ้นโดยไม่มีอาการชัดเจน ดังนั้นจึงแยกแยะได้ยาก

รายงานจาก Webmd ระบบย่อยอาหารมีกระบวนการที่ค่อนข้างยาวซึ่งเกี่ยวข้องกับอวัยวะหลายส่วน ดังนั้นจึงเป็นอันตรายมากหากปัญหาไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม การย่อยอาหารเริ่มต้นในปากโดยที่น้ำลายจะย่อยอาหารเป็นอย่างแรกเมื่อคุณเคี้ยวอาหาร

เมื่อกลืนเข้าไป อาหารที่เคี้ยวจะเคลื่อนเข้าสู่หลอดอาหาร ซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมระหว่างลำคอกับกระเพาะอาหาร กล้ามเนื้อในหลอดอาหารจะดันอาหารเข้าไปในวาล์วที่ด้านล่างของหลอดอาหารที่เปิดออกเพื่อให้อาหารเข้าไปในกระเพาะอาหาร

กระเพาะจะย่อยอาหารโดยใช้กรดในกระเพาะ แล้วเคลื่อนกลับไปยังลำไส้เล็ก ที่นั่น น้ำย่อยจากอวัยวะต่างๆ เช่น ตับอ่อนและถุงน้ำดีจะย่อยอาหารและสารอาหารที่ดูดซึมได้มากขึ้น

อาหารที่เหลือจะผ่านลำไส้ใหญ่เพื่อดูดซึมน้ำแล้วเคลื่อนออกจากร่างกาย

ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารในร่างกายหลายชนิด

โรคกรดไหลย้อนเป็นรูปแบบหนึ่งของความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่พบบ่อยที่สุด (ภาพ: boldsky.com)

การรบกวนในระบบย่อยอาหารมักเกิดขึ้นเนื่องจากนิสัยที่ไม่ดี เช่น รูปแบบการกินที่ไม่สม่ำเสมอและประมาท สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม นี่คือความผิดปกติบางอย่างในระบบย่อยอาหารที่มักพบ

โรคกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน

เมื่อกรดในกระเพาะสะสมกลับเข้าไปในหลอดอาหาร ภาวะนี้เรียกว่ากรดไหลย้อน หากเป็นเช่นนี้ โดยปกติคุณจะรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอก และมักปรากฏขึ้นหลังรับประทานอาหารหรือตอนกลางคืน

เมื่อบุคคลมีอาการเสียดท้อง เป็นไปได้ที่จะเป็นโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือ GERD ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำการประเมินกับแพทย์เพื่อหาสาเหตุและประเภทของการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น บางครั้งอาการนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง ซึ่งมักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการหัวใจวาย

การควบคุมโรคกรดไหลย้อนสามารถเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่าย รวมถึงการหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนนอน

โรคช่องท้อง

โรคช่องท้องเป็นภาวะที่ร่างกายมีความไวต่อกลูเตนอย่างรุนแรง ซึ่งเป็นโปรตีนที่มักพบในข้าวสาลี

ร่างกายที่ไวต่อกลูเตนจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันถูกโจมตีและทำลายวิลลี่ Villi เป็นอวัยวะคล้ายนิ้วในลำไส้เล็กที่ช่วยดูดซับสารอาหารจากอาหาร

อาการที่จะรู้สึกได้ในเด็กและผู้ใหญ่มีความแตกต่างกันเล็กน้อย สัญญาณของเด็กที่เป็นโรค celiac ได้แก่ ปวดท้อง ท้องอืด ท้องร่วง ท้องผูก อาเจียน และน้ำหนักลด

ในขณะเดียวกัน ในผู้ใหญ่ โรค celiac จะมีอาการหลายอย่าง ได้แก่ ภาวะโลหิตจาง เหนื่อยล้า มวลกระดูกลดลง อาการซึมเศร้า และแม้กระทั่งอาการชัก

ด้วยเหตุนี้จึงต้องทำการตรวจกับแพทย์ทันทีก่อนที่โรคจะรุนแรงขึ้นและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย

ท้องเสียเรื้อรัง

โรคอุจจาระร่วงเป็นหนึ่งในความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่เกิดจากสาเหตุต่างๆ จำเป็นต้องปัสสาวะเป็นบางครั้ง แต่ถ้าเกิน 3 ครั้งต่อวัน ถือว่าท้องเสียเรื้อรัง

โรคอุจจาระร่วงบางครั้งรักษาได้ยากเพราะไม่ทราบสาเหตุของโรคอย่างแน่นอน โรคหนึ่งที่คุณต้องระวังหากคุณมีอาการท้องร่วงเรื้อรังคือ: Crohn และอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

โรคโครห์นเป็นกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวนโดยไม่ทราบสาเหตุ ทั้งทางพันธุกรรมหรือประวัติครอบครัว อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป คนที่เป็นโรคโครห์นจะมีอาการปวดท้อง ท้องร่วง เลือดออกทางทวารหนัก น้ำหนักลด และมีไข้

การรักษาขึ้นอยู่กับอาการ แต่มักจะได้รับยากดภูมิคุ้มกันเฉพาะที่เพื่อทำการผ่าตัด

ยังต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังบางประการ เช่น หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม เครื่องดื่มอัดลม แอลกอฮอล์ กาแฟ ผักดิบ เนื้อแดง และอาหารรสเผ็ดและมัน

กระเพาะและลำไส้อักเสบ

โรคกระเพาะลำไส้อักเสบเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่เกิดจากการติดเชื้อทั้งไวรัสและแบคทีเรียในลำไส้

การติดเชื้อแบคทีเรียมักเกิดจาก E.coli หรือ Salmonella ในขณะที่การติดเชื้อไวรัสเกิดจาก rotavirus หรือ norovirus นอกจากแบคทีเรียและไวรัสแล้ว ปรสิตยังสามารถทำให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบได้อีกด้วย.

หากมีอาการเป็นเวลาหลายวัน แนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ อาการที่คงอยู่นานหลายวันต้องได้รับการสังเกตเพิ่มเติม และรวมถึงการตรวจหาแอนติบอดีในอุจจาระด้วย

แพทย์จะให้การรักษาที่เหมาะสมหลังจากเห็นผลการวินิจฉัยผ่านการตรวจ เพื่อป้องกันโรคนี้ ควรล้างมือให้สะอาดเมื่อเช็ดทวารหนักหรืออวัยวะเพศ

เช็ดอวัยวะเพศให้เป็นนิสัยโดยเฉพาะในผู้หญิงจากทิศทางที่ถูกต้องคือจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อไม่ให้แบคทีเรียเข้าไปในทางเดินปัสสาวะ

โรคลำไส้อักเสบหรือ IBD

โรคลำไส้อักเสบเป็นอาการอักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่งที่อาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบย่อยอาหาร ลำไส้ใหญ่อักเสบ 2 ชนิดที่ต้องทราบ ได้แก่ โรคโครห์นและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

โรคโครห์นมักส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินอาหารทั้งหมด แต่พบได้บ่อยในลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่

ในขณะเดียวกัน อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลจะโจมตีเฉพาะลำไส้ใหญ่เพื่อทำให้เกิดโรคทางเดินอาหารที่พบบ่อย เช่น ปวดท้องและท้องร่วง

อาการอื่นๆ ที่จะเกิดขึ้นจากโรคลำไส้อักเสบ ได้แก่ เหนื่อยล้า ลำไส้เคลื่อนไหวบ่อยขึ้น เบื่ออาหาร เลือดออกทางทวารหนัก และน้ำหนักลด

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจกับแพทย์เพื่อกำหนดการวินิจฉัยและประเภทของการรักษา

Diverticulitis

ถุงเล็กๆ ที่เรียกว่า diverticula สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่บนเยื่อบุของระบบย่อยอาหารของร่างกาย โดยปกติ หากคุณมีปัญหานี้ คุณจะไม่รู้สึกถึงอาการใดๆ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะตรวจพบโดยไม่ได้ตรวจสอบกับแพทย์

โดยปกติ โรคนี้มักเกิดกับผู้สูงอายุและไม่ค่อยทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง อย่างไรก็ตาม ถึงกระนั้น บางคนอาจมีอาการทั่วไป เช่น มีไข้ หนาวสั่น คลื่นไส้ ปวดท้อง

โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ และแพทย์มักจะแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง หากคุณมีอาการรุนแรงของถุงผนังลำไส้อักเสบและมีอาการกำเริบบ่อยๆ อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเอาส่วนที่ติดเชื้อออกจากลำไส้

โรคริดสีดวงทวาร

โรคริดสีดวงทวารเป็นโรคของระบบย่อยอาหารที่มีเลือดแดงสดเมื่อถ่ายอุจจาระ ริดสีดวงทวารคือการอักเสบของหลอดเลือดที่ส่วนท้ายของทางเดินอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและคันได้

สาเหตุทั่วไปของโรคริดสีดวงทวารอาจรวมถึงอาการท้องผูกเรื้อรัง ท้องร่วง การเกร็งมากเกินไประหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ และการขาดใยอาหารในอาหาร โดยปกติ โรคนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้น ดื่มน้ำมากๆ และออกกำลังกายเป็นประจำ

นอกจากนี้ เพื่อเร่งกระบวนการบำบัด แพทย์จะจัดหาครีมและยาทาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อบรรเทาอาการริดสีดวงทวารชั่วคราว หากการรักษาเหล่านี้ไม่สามารถรักษาโรคริดสีดวงทวารได้ ให้ทำการรักษาอื่นในรูปของการผ่าตัดหรือการผ่าตัดทันที

โรคนิ่ว

นิ่วในถุงน้ำดีเป็นก้อนแข็งที่เกิดขึ้นในถุงน้ำดี ซึ่งเป็นถุงรูปลูกแพร์ขนาดเล็กซึ่งมีหน้าที่ในการขจัดน้ำดีในการย่อยอาหาร

นิ่วในถุงน้ำดีสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีโคเลสเตอรอลหรือของเสียมากเกินไป หรือเนื่องจากน้ำดีไม่ระบายอย่างถูกต้อง

เมื่อนิ่วในถุงน้ำดีปิดกั้นท่อที่นำจากถุงน้ำดีไปยังลำไส้ อาจทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันในช่องท้องด้านขวาบนได้

แพทย์มักจะให้ยาละลายน้ำดี แต่ถ้าไม่ได้ผล การผ่าตัดถุงน้ำดีจะดำเนินการ

แผลในกระเพาะอาหาร

แผลในกระเพาะอาหารมักเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต ความเครียด และการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล อย่างไรก็ตาม โรคนี้อาจเกิดจากการมีแบคทีเรียในกระเพาะอาหารและการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนและนาโพรเซน

แบคทีเรียและยาแก้อักเสบเหล่านี้สามารถทำลายเสมหะที่อยู่ภายในกระเพาะและทำให้กรดระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อและนำไปสู่โรคแผลในกระเพาะอาหารได้

โดยพื้นฐานแล้วอาการปวดท้องนั้นยากที่จะเอาชนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

อย่างไรก็ตาม แพทย์มักจะทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าแผลในกระเพาะอาหารเกิดจากการติดเชื้อหรือไม่ และจะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษา

นอกจากนี้ แพทย์ยังใช้สารยับยั้งโปรตอนปั๊มเพื่อลดกรดในกระเพาะอาหาร การรักษาแผลในกระเพาะอาหารต้องทำทันทีเพราะไม่เช่นนั้นอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางได้

อ่านเพิ่มเติม: ของกระจุกกระจิก Albendazole: ยารักษาโรคติดเชื้อที่เกิดจากเวิร์ม

ป้องกันปัญหาระบบย่อยอาหารผิดปกติ

เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนในระบบย่อยอาหาร จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังที่แนะนำโดยทันที วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ได้แก่:

ปรับอาหาร

การรับประทานอาหารเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญและป้องกันปัญหาทางเดินอาหาร หากคุณมีนิสัยชอบกินมากในคราวเดียว ระบบย่อยอาหารก็จะทำงานหนักเกินไปและทำให้เกิดอาการเสียดท้องจากกรด

ดังนั้นควรกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการนอนราบหลังรับประทานอาหาร

เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์

ไฟเบอร์เป็นอาหารจากพืชที่สามารถช่วยป้องกันปัญหาการย่อยอาหารโดยการควบคุมระบบ

รายงานจาก Healthline ปริมาณไฟเบอร์ต่อวันสำหรับผู้ชายอายุต่ำกว่า 50 ปีคือ 38 กรัม และผู้หญิงในกลุ่มอายุเดียวกันต้องการไฟเบอร์ 25 กรัม เส้นใยนี้สามารถหาได้จากผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสีหลายชนิด

ดื่มน้ำมาก ๆ

เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมีบทบาทสำคัญในการช่วยย่อยอาหารในการทำความสะอาดระบบทั้งหมด เมื่อคุณมีอาการท้องผูก ให้เพิ่มการดื่มน้ำเพราะจะทำให้อุจจาระนิ่ม

นอกจากนี้ น้ำยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารดูดซึมสารอาหารได้ พยายามดื่มน้ำ 8 แก้วทุกวันและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพราะอาจทำให้ระบบย่อยอาหารแย่ลง

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!