สิ่งหนึ่งที่กลายเป็นงานที่น่าเบื่อเมื่อคุณคลอดบุตรตามปกติคือวิธีการรักษาเย็บแผลหลังคลอด
แม้ว่ากรณีเช่นนี้ส่วนใหญ่จะไม่ทำให้เกิดอาการปวดรุนแรง และสามารถรักษาได้เอง แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ไม่ใช่เรื่องผิด เพื่อให้กระบวนการกู้คืนของคุณเร็วขึ้น
แผลในช่องคลอดมีลักษณะอย่างไรหลังคลอด?
รายงานจาก คาดหวังอะไรกระบวนการคลอดบุตรตามปกติมักทำให้ช่องคลอดฉีกขาด มักเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยหลายประการ เช่น:
- เพิ่งคลอดครั้งแรก
- เด็กแรกเกิดมีน้ำหนักเกินปกติ
- กระบวนการคลอดใช้เวลานานมาก
- ระหว่างคลอด แพทย์จะใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ เช่น เครื่องดูดฝุ่น หรือ คีม
ประเภทของบาดแผลนั้นประกอบด้วยส่วนใหญ่สองประเภท อย่างแรกคือแผลระดับแรกซึ่งมีลักษณะเป็นเยื่อบุช่องคลอดฉีกขาด ประการที่สอง ยังมีสิ่งที่ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บระดับที่สองอีกด้วย เป็นลักษณะการปรากฏตัวของผิวหนังช่องคลอดและกล้ามเนื้อฉีกขาด
ภาวะนี้เรียกกันโดยทั่วไปในทางการแพทย์ว่าฝีเย็บ และบางครั้งต้องเย็บแผล ร่วมกับยาเพื่อรักษา
อ่าน: ป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส นี่คือเคล็ดลับในการใช้หน้ากากตามแนวทางขององค์การอนามัยโลก
วิธีจัดการกับเย็บแผลหลังคลอดตามปกติ?
หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว โดยปกติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะแนะนำให้คุณทำตามคำแนะนำด้านล่าง เป้าหมายคือการรักษารอยเย็บเพื่อให้หายเร็วขึ้น
รักษาตะเข็บให้สะอาด
นี่เป็นขั้นตอนหลักที่คุณต้องทำเพื่อให้เย็บแผลที่เกิดจากการคลอดบุตรปกติสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
หากละเลยสิ่งนี้ ไม่เพียงแต่แผลจะต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้นเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การติดเชื้อที่เป็นอันตรายอีกด้วย
เปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ
คุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยหลังคลอดให้บ่อยที่สุดและล้างมือทั้งก่อนและหลัง ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อเนื่องจากภาวะช่องคลอดไม่ถูกสุขลักษณะ
ล้างด้วยน้ำและน้ำยาฆ่าเชื้อ
ให้ติดเป็นนิสัยด้วยการดื่มน้ำอุ่นสักถ้วยที่เติมน้ำยาฆ่าเชื้อเล็กน้อยจากแพทย์ทุกครั้งที่ต้องเข้าห้องน้ำ
ค่อยๆ เทลงบนตะเข็บขณะนั่งบนฝารองนั่งชักโครก เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรคในบริเวณนั้น บางครั้งคุณสามารถแช่ตัวขณะนั่งในอ่างที่เติมน้ำอุ่นที่เติมด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
น้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาบริเวณที่เย็บแผลและช่วยลดอาการบวม
ให้แน่ใจว่าได้เช็ดบริเวณนั้นอย่างเบามือหลังจากนั้น ยิ่งเย็บแผลยิ่งแห้ง โอกาสในการรักษาที่ดีที่สุดก็จะเร็วขึ้น
อ่าน: ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต 12 ประการสามารถเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและประสบความสำเร็จในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน
ยังเป็นที่รู้จักกันในนามการออกกำลังกายของ Kegel การเคลื่อนไหวในกีฬาชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตร
เชื่อว่าการออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานมีประสิทธิภาพในการช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณช่องคลอด และเร่งกระบวนการสมานแผลที่เกิดจากการเย็บแผล ลองทำแบบฝึกหัดนี้อย่างน้อยสี่ชุดต่อวันเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์การฟื้นตัวที่ดีที่สุด
เวลาถ่ายอุจจาระอย่าดันมาก
รายงานจาก สายสุขภาพ, น้ำยาปรับอุจจาระมักถูกกำหนดในสตรีที่คลอดบุตรทางช่องคลอด หน้าที่ของมันคือการลดความจำเป็นในการผลักระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการกดแรงเกินไปหรือบ่อยเกินไปอาจทำให้เย็บแผลฉีกขาดได้ ดังนั้น คุณควรขอใบสั่งยาสำหรับยาระบายอ่อนๆ หากหลังคลอดคุณมีปัญหาในการถ่ายอุจจาระ
ไม่ทำกิจกรรมหนักๆ
แพทย์มักจะห้ามไม่ให้คุณทำงานหนัก เช่น ยกของในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด สาเหตุเป็นเพราะกิจกรรมดังกล่าวอาจทำให้เย็บแผลตึงเครียดได้
เพื่อให้ฟื้นตัวเต็มที่ เป็นการดีที่สุดที่จะเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวอยู่เสมอ แต่ควรพักผ่อนให้เพียงพอด้วย
หากวิธีการบางอย่างข้างต้นไม่ได้ผลในการช่วยรักษาแผลให้หาย หรือเจ็บมากขึ้นจนไม่หายขาด ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จะทำการตรวจและสั่งยาแก้ปวดหากจำเป็น
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
