นมมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ในทางกลับกัน เครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้มักใช้เป็นยาปฐมพยาบาลสำหรับอาหารเป็นพิษ อย่างไรก็ตาม การเอาชนะอาหารเป็นพิษด้วยนมได้ผลจริงหรือ?
หากต้องการทราบคำตอบ โปรดดูคำอธิบายแบบเต็มที่นี่
อ่านเพิ่มเติม: ต้องรู้จักการปฐมพยาบาลเมื่ออาหารเป็นพิษ นี่คือขั้นตอน!
รู้ทันภาวะอาหารเป็นพิษ
อาหารเป็นพิษอาจเกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิต
ก่อนที่จะทราบประสิทธิผลของการเอาชนะอาหารเป็นพิษด้วยนม จำเป็นต้องรู้ล่วงหน้าว่าอาการของพิษสามารถเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหนึ่งวันหลังจากดื่มเครื่องดื่มหรืออาหารที่ปนเปื้อน
อาการยังอาจแตกต่างกันไปตามแหล่งที่มาของการติดเชื้อ อ้างจากเพจ สายสุขภาพนี่คืออาการอาหารเป็นพิษบางส่วน
- ปวดท้อง
- ท้องเสีย
- ปิดปาก
- เบื่ออาหาร
- ไข้
- รู้สึกอ่อนแอ
- คลื่นไส้
- ปวดศีรษะ
ในขณะเดียวกัน อาการอื่นๆ ที่ต้องระวังอาจรวมถึง:
- ท้องเสียที่กินเวลานานกว่าสามวัน
- ไข้สูง
- การมองเห็นหรือการเดินบกพร่อง
- อาการขาดน้ำ ได้แก่ ปากแห้ง
การเอาชนะอาหารเป็นพิษด้วยนมได้ผลจริงหรือไม่?
นมเป็นเครื่องดื่มที่มักใช้เป็นยาปฐมพยาบาลในการรักษาโรคอาหารเป็นพิษ อย่างไรก็ตาม จริงหรือไม่ที่การเอาชนะอาหารเป็นพิษด้วยนมสามารถทำได้?
ตามที่ ดร. ดร. นม Ariani Dewi Widodo SpA(K) ไม่ใช่ยารักษาพิษ อย่างไรก็ตาม นมสามารถให้ประโยชน์ได้เมื่อบุคคลประสบกับภาวะนี้
“ประโยชน์ของนมเป็นอันดับแรกในการเจือจาง ซึ่งหมายถึงการเจือจาง ดังนั้นเมื่อมีคนได้รับพิษ ถ้าเราให้ของเหลวปริมาณมาก ระดับพิษจะลดลงโดยอัตโนมัติ” ดร.กล่าวว่า Ariani ตามที่ยกมาจากเพจ Kompas.com.
นมสามารถเคลือบทางเดินอาหาร
การเอาชนะอาหารเป็นพิษด้วยนมเป็นหนึ่งในวิธีการปฐมพยาบาลที่คนบางคนมักทำ
อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องรู้ว่านมไม่ได้ทำให้สารพิษเป็นกลางโดยเฉพาะ "แต่ (นม) สามารถล้างและขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว" ดร. Ariani อ้างจาก Tempo.co.
ในทางกลับกัน นมยังมีแลคโตสซึ่งทำให้ของเหลวหรือสารพิษในร่างกายขับออกทางปัสสาวะได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เขายังคงย้ำเตือนว่าไม่แนะนำให้ใช้นมรักษาโรคอาหารเป็นพิษ
อ่านเพิ่มเติม: อย่าตกใจ ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อเอาชนะอาหารเป็นพิษ
วิธีจัดการกับอาหารเป็นพิษ
ในกรณีส่วนใหญ่ อาหารเป็นพิษจะหายไปภายในสองสามวัน มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้น ได้แก่ :
1.พักผ่อนให้เพียงพอ
ให้พักผ่อนให้เพียงพอจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น พักผ่อนอย่างเพียงพอเพื่อฟื้นฟูพลังงาน
2. รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น
ภาวะขาดน้ำเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนของอาหารเป็นพิษ หากไม่รีบรักษาภาวะนี้อาจถึงแก่ชีวิตได้
ภาวะขาดน้ำอันเนื่องมาจากอาการอาหารเป็นพิษทั่วไป เช่น ท้องร่วงหรืออาเจียน อาจทำให้คุณสูญเสียของเหลวจำนวนมากในระยะเวลาอันสั้น
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการขาดของเหลวในร่างกายอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย อ่อนแรง จนหัวใจเต้นผิดปกติได้ คุณสามารถเพิ่มการใช้น้ำเพื่อป้องกันการคายน้ำ
ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถดื่มเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ได้อีกด้วย ในขณะเดียวกันน้ำมะพร้าวสามารถฟื้นฟูคาร์โบไฮเดรตและช่วยเอาชนะความเหนื่อยล้าได้
ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เนื่องจากคาเฟอีนอาจทำให้ระคายเคืองต่อทางเดินอาหารได้
3. การบริโภคอาหารบางชนิด
อ้างจากเพจ WebMDไม่ควรรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากมีอาการ เมื่อคุณเริ่มกินและดื่มอีกครั้งแล้ว ให้พยายามทานอาหารอ่อนๆ
กล้วยหรือข้าวเป็นอาหารบางชนิดที่มีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่ม คุณยังสามารถกินน้ำซุปใสเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น อาหารเหล่านี้สามารถช่วยเติมเต็มสารอาหารที่สูญเสียไปในร่างกายได้
ไม่เพียงเท่านั้น ให้กินอาหารที่มีไขมันต่ำด้วยจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้ปวดท้อง คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารรสเผ็ด และอาหารทอด
นั่นคือข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับการเอาชนะอาหารเป็นพิษด้วยนมและข้อมูลอื่นๆ ในการรักษาอาหารเป็นพิษแนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที
หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเอาชนะอาหารเป็นพิษด้วยนมหรือเกี่ยวกับสุขภาพ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ โอเคไหม
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
