เกือบทุกคนมีอาการเสียดท้อง ในบางสถานการณ์ ความร้อนภายในอาจทำให้ไม่สบายใจและรบกวนกิจกรรมประจำวัน การรู้ลักษณะของความร้อนลึกสามารถช่วยให้คุณจัดการกับมันได้ง่ายขึ้น
อะไรคือสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของความร้อนภายใน? และบรรเทาอาการแต่ละอย่างอย่างไร? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย
ภายในความร้อนได้อย่างรวดเร็ว
โดยทั่วไป ความร้อนภายในเป็นคำที่ไม่รู้จักในโลกทางการแพทย์ กล่าวคือ ภาวะนี้ไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของความผิดปกติทางสุขภาพบางอย่าง เช่น เจ็บคอ ไข้หวัด ภูมิแพ้ ติดเชื้อไวรัส และอื่นๆ
คำคม เฮลธ์ฮับ คำว่าความร้อนในตัวเองนั้นใช้โดยคนเอเชียเท่านั้น โดยเริ่มจากคำว่า 'ขี้ร้อน' และ 'ความเย็น' ซึ่งได้รับการแนะนำในการแพทย์แผนจีน
พูด 'ขี้ร้อน' หมายถึง นิสัยชอบกินอาหารร้อนที่สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาของร่างกาย เช่น เจ็บคอ ระคายเคืองภายในปาก และแผลเปื่อย ถึงกระนั้น ความร้อนภายในก็สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายอยู่ในอุณหภูมิปกติ หรือที่เรียกว่าไม่มีไข้
อ่านเพิ่มเติม: ทุกข์ร้อนภายใน? นี่คือการเยียวยาธรรมชาติและการแพทย์ที่หลากหลายเพื่อบรรเทาความมัน
ลักษณะของความร้อนภายในที่พบบ่อยที่สุด
ลักษณะของความร้อนภายในแตกต่างกันอย่างมาก แต่โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นในปากเกือบทั้งหมด เริ่มตั้งแต่ริมฝีปากแตก รอยแดง ไปจนถึงการอักเสบในลำคอ
1. ปากแตก
ริมฝีปากแตกเป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของความร้อนลึก ภาวะนี้เกิดจากผิวแห้งที่ริมฝีปาก คำคม สายสุขภาพ, ริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันเหมือนส่วนอื่นๆ ของผิวหนัง
เมื่อมีความร้อนภายใน ระดับความชื้นของริมฝีปากจะลดลง สิ่งนี้อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ด้วยนิสัยการกัดริมฝีปากของคุณแม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสิ่งนี้คือการดื่มน้ำให้มากขึ้น น้ำสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของริมฝีปากได้ นอกจากนี้ ยังจำกัดการสัมผัสกับแสงแดด การสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงอาจทำให้ผิวหนังแห้ง
2. รู้สึกแสบร้อนในปาก
ลักษณะต่อไปของความร้อนภายในคือความรู้สึกแสบร้อนในปาก ภาวะนี้อาจเกิดจากการอักเสบและปฏิกิริยาของร่างกายต่ออาหารบางชนิด ความรู้สึกแสบร้อนนี้สามารถสัมผัสได้ในทุกส่วนของปาก ตั้งแต่ด้านหลังริมฝีปากไปจนถึงโคนคอ
การเพิ่มปริมาณน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทา นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงผลไม้รสเผ็ด เปรี้ยว และรสเปรี้ยว คุณยังสามารถใช้ยาสีฟันที่มีสารสกัดจากใบสะระแหน่
3. ลักษณะของความร้อนภายในในรูปของแผลเปื่อย
แผลเปื่อยเป็นลักษณะของความร้อนภายใน ที่มาของภาพ: www.asianetnews.com แผลเปื่อยเป็นอาการของความร้อนภายในที่ตรวจพบได้ง่าย โดยมีลักษณะเป็นก้อนหรือเจ็บในปากหลังริมฝีปาก ในระยะไม่รุนแรง แผลเปื่อยอาจไม่เจ็บปวด
แต่ถ้าขยายใหญ่ขึ้นความเจ็บปวดจะเด่นชัดมาก ส่งผลให้คุณจะขยับริมฝีปากลำบากทั้งการพูดและการกิน
ตามการตีพิมพ์ในหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา แผลเปื่อยหรือที่เรียกว่าปากเปื่อยสามารถรักษาได้ด้วยยารับประทานหรือยาเฉพาะที่
อ่านเพิ่มเติม: ทำให้กินยาก, ค้นหาสาเหตุของโรคปากนกกระจอกและวิธีป้องกัน
4. กลืนอาหารและเครื่องดื่มลำบาก
ในกรณีส่วนใหญ่ คนที่มีอาการเสียดท้องจะรู้สึกกลืนบางอย่างได้ยาก ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง ที่พบบ่อยที่สุดคือการอักเสบ
อาการอักเสบในลำคอหรือที่เรียกว่าคอหอยอักเสบ อาจสร้างความเจ็บปวดได้หากคุณกินและดื่ม หากสังเกตอาการจะเป็นสีแดงเมื่ออาการแย่ลง
เพื่อบรรเทาอาการ คุณสามารถกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ ดื่มน้ำอุ่นให้มากขึ้น และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
5. คันคอ
จุดเด่นของความร้อนในระยะหลังคืออาการคันคอ ภาวะนี้อาจเกิดจากการบริโภคอาหารบางชนิดที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น เปรี้ยว เผ็ด และร้อน ในระยะรุนแรง อาการคันในลำคออาจทำให้คุณไอได้
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาภาวะนี้คือการเพิ่มปริมาณของเหลวของคุณและกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
อ่านเพิ่มเติม: ต้องรู้! 6 สาเหตุ อาการคันคอที่ทำให้คุณอึดอัด
นั่นคือคุณลักษณะห้าประการของความร้อนที่พบได้บ่อยที่สุด เพื่อลดอาการเสียดท้อง ให้ระมัดระวังโดยจำกัดอาหารรสเผ็ด ร้อนและเป็นกรด หากอาการไม่ดีขึ้นให้รีบไปพบแพทย์ทันที ใช่!
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
