ปวดหัวหลัง บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุ

อาการปวดหัวหลังมักปรากฏขึ้นในช่วงกลางของกิจกรรมประจำวัน แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากใช่ไหม?

อย่างไรก็ตาม โรคนี้ไม่สามารถประเมินได้ต่ำเกินไป อาการปวดหัวอาจเป็นอาการของโรคอื่นๆ ในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย สาเหตุของอาการปวดหัวและตำแหน่งของอาการปวดอาจแตกต่างกันไป ตัวอย่างหนึ่งที่ด้านหลังศีรษะ

อาการปวดหลังอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ หากต้องการทราบสาเหตุของอาการนี้ โปรดดูรีวิวฉบับเต็มด้านล่าง

สาเหตุของอาการปวดหลัง

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการของอาการปวดหลังที่ควรรู้

1. ปวดหัวแบบตึงเครียด

อาการปวดหัวจากความตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุดที่บางคนประสบ

อาการของโรคนี้อาจปวดหลังศีรษะได้ รู้สึกตึงที่หลังได้เล็กน้อย ปานกลางถึงรุนแรง

สาเหตุของโรคนี้อาจเกิดจากความเหนื่อยล้า อดนอน ท่าทางไม่ดี โรคข้ออักเสบ ปวดไซนัส และการขาดน้ำแร่

ประเภทของอาการปวดหัวตึงเครียด

ประการแรกปวดหัวเป็นตอน อาการปวดหัวประเภทนี้มักปรากฏขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเครียด วิตกกังวล หิว โกรธ หดหู่ หรือเหนื่อยหน่าย

ประการที่สอง อาการปวดหัวเรื้อรัง อาการปวดหัวประเภทนี้เกิดขึ้นมากกว่า 15 ครั้งต่อเดือนเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นเสมอ คุณอาจรู้สึกคลื่นไส้

ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นประจำควรปรึกษาแพทย์ใช่หรือไม่

2. ไมเกรน

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นซ้ำๆ คนที่เป็นไมเกรนอาจมีอาการปวดตั้งแต่วัยเด็กและเพิ่มขึ้นตามอายุ

อาการปวดไมเกรนมีลักษณะเฉพาะด้วยการสั่นอย่างรุนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ คลื่นไส้และอาเจียน การมองเห็นไม่ชัด ความไวต่อแสง เสียง และกลิ่นสูง

สาเหตุของไมเกรนอาจเกี่ยวข้องกับความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ร่างกาย สิ่งแวดล้อม อาหาร หรือยา คุณรู้.

3. โรคข้ออักเสบ

อาการปวดหลังประเภทหนึ่งคืออาการปวดศีรษะจากโรคไขข้อ อาการปวดศีรษะประเภทนี้เกิดจากการอักเสบและบวมบริเวณคอ

โรคนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการปวดหลังศีรษะเท่านั้น คอยังสามารถได้รับผลกระทบ อาการปวดหัวเหล่านี้อาจเกิดจากโรคข้ออักเสบชนิดใดก็ได้ อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้อเข่าเสื่อม

4. ท่าทาง NSร่างกายไม่ดี

สำหรับท่านที่มักนั่งผิดอิริยาบถ โปรดระวัง ท่าทางไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังศีรษะได้ คุณรู้.

ท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดความตึงเครียดที่หลัง ไหล่ และคอได้ ความตึงเครียดนั้นอาจทำให้ปวดหัวได้เช่นกัน

การยืนหรือนั่งตัวตรงสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะจากท่าทางที่ไม่ดีได้ คุณยังสามารถยืดกล้ามเนื้อได้เล็กน้อย

หากปวดหลังเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีเกินทน คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดได้

อ่านเพิ่มเติมได้ที่: Cataflam: การใช้ ปริมาณ และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

5. ปวดหัวปากมดลูก

คุณรู้สึกปวดหัวพร้อมกับกระดูกสันหลังส่วนคอที่เจ็บปวดและตึงหรือไม่? อาจเป็นได้ว่าอาการปวดศีรษะแบบนี้เรียกว่าปวดหัว มะเร็งปากมดลูก

ความเจ็บปวดมักจะรู้สึกที่ด้านหลังศีรษะ สามารถสัมผัสได้ที่ขมับหรือหลังตา ไหล่ หรือต้นแขน อาการปวดศีรษะจากปากมดลูกอาจเพิ่มขึ้นเมื่อคุณนอนราบ

อาการปวดหัวประเภทนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเอง ประเภทนี้รวมถึงอาการปวดหัวทุติยภูมิ ซึ่งหมายความว่าเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์อื่น คุณอาจมีปัญหากับกระดูก หมอนรองกระดูก หรือเนื้อเยื่ออ่อนที่คอของคุณ

หากจำเป็น คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา ใช้ยา และกายภาพบำบัดหากจำเป็น

6. โรคประสาทบริเวณท้ายทอย

โรคประสาทบริเวณท้ายทอยอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหลังศีรษะ คุณรู้. โรคนี้เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่ไหลจากไขสันหลังถึงหนังศีรษะเสียหาย

บ่อยครั้งที่โรคนี้เข้าใจผิดว่าเป็นไมเกรน โรคประสาทบริเวณท้ายทอยทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลัน ปวดเมื่อย โดยเริ่มที่โคนศีรษะที่คอและเคลื่อนไปยังหนังศีรษะ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคนี้คือความเสียหายต่อกระดูกสันหลังหรือแผ่นดิสก์, โรคข้อเข่าเสื่อม, เนื้องอก, โรคเกาต์, ความเสียหายของเส้นประสาทที่เกิดจากโรคเบาหวาน, การอักเสบของหลอดเลือดและการติดเชื้อ

เพื่อบรรเทาอาการปวด คุณสามารถประคบอุ่นและนวดเบา ๆ ในส่วนที่เจ็บ ยาแก้อักเสบและยาคลายกล้ามเนื้อยังช่วยบรรเทาอาการปวดได้ หากความเจ็บปวดยังคงอยู่ ให้ไปพบแพทย์ทันที ใช่

7. ออกกำลังกายมากเกินไป

อาการปวดหัวที่หลังเนื่องจากการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากอาจเกิดขึ้นได้ คุณรู้. ความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นระหว่างหรือหลังการออกกำลังกาย คุณอาจรู้สึกปวดตุบ ๆ ที่ศีรษะทั้งสองข้างและที่ด้านหลังศีรษะ

หากยังคงปวดหัวอยู่ คุณสามารถลดการออกกำลังกายและกิจกรรมทางร่างกาย และใช้ยาบรรเทาอาการปวดศีรษะ เช่น แอสไพรินหรืออะเซตามิโนเฟน

อย่าลืมวอร์มร่างกายให้เหมาะสม ดื่มน้ำให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ และนอนหลับให้เพียงพอ

8. ปวดหัวคลัสเตอร์

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่อาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้ อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะที่ด้านหลังหรือด้านข้างของศีรษะได้ ความเจ็บปวดอาจแย่ลงเมื่อนอนราบ

อาการอื่นๆ ของภาวะนี้ที่ควรระวัง ได้แก่ คลื่นไส้ คัดจมูก หนังตาตก และความไวต่อแสงหรือเสียง

9. การใช้ยาเกินขนาด หรือ ปวดหัวเด้งดึ๋งๆ

อาการปวดหลังอาจเกิดจากการใช้ยาเกินขนาด

ปวดหัวกินยาเกินขนาด (MOH) หรืออาการปวดศีรษะที่เกิดจากยาอาจเกิดขึ้นได้หากบุคคลใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สำหรับอาการปวดหัวบางประเภท

โดยทั่วไป การใช้ยาแก้ปวดเป็นครั้งคราวก็ไม่เป็นปัญหา อย่างไรก็ตาม หากบุคคลใดใช้ยาบรรเทาปวดสำหรับอาการปวดศีรษะมากกว่าสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นระยะเวลาค่อนข้างนาน กระทรวงสาธารณสุข หรือ ปวดหัวเด้งดึ๋งๆ สามารถเกิดขึ้น.

ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบางอย่างได้ เช่น ปวดหลังเรื้อรัง ปวดศีรษะที่แย่ลงเมื่อตื่นนอน ปวดศีรษะที่เกิดขึ้นหลังจากหยุดยาแก้ปวด

อาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ MOH ได้แก่ คลื่นไส้ ขาดพลังงาน กระสับกระส่าย และสมาธิลำบาก

การรักษาอาการปวดหลัง

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นว่าอาการปวดหัวบางอย่างสามารถรักษาได้ด้วยยาบางชนิด เพื่อให้คุณเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับการรักษาอาการปวดหลังตามสาเหตุ นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม

1. ปวดหัวแบบตึงเครียด

ยาบรรเทาปวด เช่น อะเซตามิโนเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะประเภทตึงเครียดได้ หากพบไม่บ่อย อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดหัวเกิดขึ้นบ่อย การรักษาทางเลือกสามารถช่วยลดความถี่ของอาการปวดหัวได้ การรักษาอาจรวมถึง:

• เทคนิคการผ่อนคลาย
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (ทบ.)
• กายภาพบำบัด
• การฝังเข็ม

2. ไมเกรน

สารที่ทำให้เกิดการอักเสบที่กระตุ้นเซ็นเซอร์ความเจ็บปวดในหลอดเลือดและเส้นประสาทของศีรษะอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนได้ การรักษาภาวะนี้เกี่ยวข้องกับยาแก้ปวด

3. ข้ออักเสบ

ตรงกันข้ามกับอาการปวดศีรษะตึงเครียดและไมเกรน อาการปวดหัวเนื่องจากโรคข้ออักเสบหรือโรคข้ออักเสบก็มีการรักษาของตัวเองเช่นกัน อ้างจาก สายสุขภาพ, ต้านการอักเสบสามารถช่วยลดการอักเสบ

4. ท่าทางไม่ดี

ในกรณีที่มีอาการปวดศีรษะหลังที่เกิดจากท่าทางที่ไม่ดี ภาวะนี้สามารถรักษาได้ด้วยยาบางชนิด เช่น อะเซตามิโนเฟน

สำหรับการรักษาระยะยาว บุคคลสามารถรักษาหรือป้องกันอาการปวดหลังได้โดยการปรับปรุงท่าทาง

5. อาการปวดหัวจากมะเร็งปากมดลูก

รายงานโดยเพจ WebMDมีหลายวิธีในการช่วยลดหรือขจัดความเจ็บปวดจากอาการปวดศีรษะจากปากมดลูก ได้แก่:

• ยาบางชนิด:ต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน ยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้ปวดชนิดอื่นๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้
• กายภาพบำบัด: การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายก็ช่วยได้เช่นกัน ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อหาว่าการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายประเภทใดที่ปลอดภัยที่สุด
• การบำบัดด้วยการจัดการกระดูกสันหลัง: เป็นการผสมผสานระหว่างกายภาพบำบัด การนวด และการเคลื่อนไหวข้อ การบำบัดนี้ควรทำโดยนักกายภาพบำบัด หมอนวด หรือหมอนวดเท่านั้น
• การรักษาอื่นๆ: เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกหายใจลึกๆ หรือโยคะ และการฝังเข็มก็ช่วยได้

6. โรคประสาทบริเวณท้ายทอย

ในกรณีของโรคประสาทบริเวณท้ายทอย การประคบร้อน การพักผ่อนที่เพียงพอ การนวด กายภาพบำบัด หรือยาแก้อักเสบสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ หากปวดมาก การรักษาอาจต้องใช้ยา ยาคลายกล้ามเนื้อ.

ในขณะที่ในกรณีที่มีอาการปวดมาก การใช้ยาชาเฉพาะที่หรือการฉีดสเตียรอยด์ ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก จำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อลดแรงกดบนเส้นประสาทหรือปิดกั้นข้อความแสดงความเจ็บปวด

7. ออกกำลังกายมากเกินไป

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การรักษาอาการปวดหลังเนื่องจากการออกกำลังกายที่มากเกินไปนั้นเกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการปวด เช่น อะเซตามิโนเฟน แต่เพื่อเป็นการป้องกัน คุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากด้วย

8. ปวดหัวคลัสเตอร์

โดยพื้นฐานแล้ว การรักษาอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์มีเป้าหมายเพื่อลดระยะเวลาของอาการปวดศีรษะ ความรุนแรงของการโจมตีที่เกิดขึ้น และป้องกันไม่ให้อาการปวดศีรษะเกิดขึ้นอีก

การรักษาอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจเกี่ยวข้องกับ:

• Triptans ซึ่งใช้รักษาไมเกรนเช่นกัน
• ยาชาเฉพาะที่

ในขณะเดียวกัน วิธีการป้องกันอาจรวมถึง:

• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• ตัวบล็อกช่องแคลเซียม

9. การใช้ยาเกินขนาด หรือ ปวดหัวเด้งดึ๋งๆ

อาการปวดหัวสามารถควบคุมได้หากบุคคลหยุดรับประทานหรือลดขนาดยาลงทีละน้อย แต่ถ้าปวดหลังมากควรไปพบแพทย์ทันที

อาจจำเป็นต้องมีการบำบัดทางกายภาพหรือพฤติกรรมเพื่อหยุดวงจรการใช้ยาแก้ปวด สำหรับยาบางชนิด ควรค่อยๆ ลดขนาดยาลง เพราะการหยุดใช้ยาบางชนิดโดยตรงอาจเป็นอันตรายได้

ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับอาการนี้

นั่นเป็นข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาอาการปวดหัวหลัง หากอาการปวดศีรษะรุนแรง ไม่หายไป หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหลัง อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ได้เลย!

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!