คุณแม่ ลูกน้อยของคุณจามในตอนเช้าบ่อยไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณควรใส่ใจกับสิ่งนี้ เพราะการจามในตอนเช้าอาจทำให้ลูกของคุณไม่สบาย แล้วอะไรทำให้เกิดการจามในตอนเช้า?
โดยทั่วไป การจามเป็นกลไกที่ร่างกายใช้ในการล้างจมูกเมื่อมีวัตถุแปลกปลอม เช่น สิ่งสกปรก ละอองเกสร ควัน หรือแม้แต่ฝุ่นเข้ารูจมูก การจามเป็นหนึ่งในการป้องกันการโจมตีจากแบคทีเรียครั้งแรกของร่างกาย
อ่านเพิ่มเติม: รู้จักการแพ้อากาศเย็น ปฏิกิริยาทางผิวหนังเนื่องจากการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ
แล้วทำไมเด็กถึงชอบจามตอนเช้า?
คุณแม่ อาการคัดจมูก จาม ไอ และน้ำมูกไหล เป็นปฏิกิริยาทั่วไปของการแพ้ อาการแพ้อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ หากลูกน้อยของคุณจามบ่อยในตอนเช้า เขาอาจเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้หรือที่เรียกว่าโรคภูมิแพ้หรือ สวัสดีไข้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันทำปฏิกิริยากับอนุภาคในอากาศที่หายใจเข้าไปมากเกินไป
ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีอนุภาคในร่างกาย นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการเช่นจามและน้ำมูกไหล อนุภาคที่เข้าสู่ร่างกายเรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ซึ่งหมายความว่าสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างเช่น:
- จามต่อเนื่องโดยเฉพาะหลังตื่นนอนตอนเช้า
- น้ำมูกไหลและน้ำมูกไหลภายหลัง (เมือกคอ) น้ำมูกที่เกิดจากการแพ้มักจะใสและเป็นน้ำ แต่อาจมีความหนา มีเมฆมาก หรือเป็นสีเหลืองได้หากคุณติดเชื้อที่จมูกหรือไซนัส
- ตาแฉะและคัน
- คันหู คอ จมูก
สาเหตุของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ไม่ได้เกิดขึ้นเพียง แต่มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เด็กประสบกับภาวะนี้
รายงานจาก สายสุขภาพนี่คือปัจจัยของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ที่คุณต้องใส่ใจ
1. เกสร
หากบุตรของท่านมีอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ คุณมักจะสังเกตเห็นอาการภูมิแพ้ที่แย่ลงในตอนเช้า เนื่องจากปริมาณละอองเกสรจะสูงที่สุดในตอนเช้า
2. ไรฝุ่น
เด็กที่จามในตอนเช้าอาจเกิดจากไรฝุ่นได้เช่นกัน ไรเป็นแมลงขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในบ้าน ไรมักจะอาศัยอยู่และผสมพันธุ์บนที่นอน หมอน เครื่องนอน และเฟอร์นิเจอร์
หากลูกน้อยของคุณนอนบนเตียงที่มีไรฝุ่น โอกาสที่เขาจะตื่นขึ้นพร้อมกับอาการแพ้ทุกเช้า
3. ขนสัตว์เลี้ยง
การแพ้อาจเกิดจากสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในตอนเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสัตว์เลี้ยงของคุณนอนบนเตียงหรือห้องเดียวกับลูกน้อยของคุณ
4. เห็ด
เชื้อราในห้องยังทำให้การแพ้แย่ลงในตอนเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าห้องนอนอยู่ใกล้ห้องน้ำหรือบริเวณที่มีเชื้อราขึ้น
วิธีการป้องกันการจามในตอนเช้า?
หากลูกน้อยของคุณมีอาการจามในตอนเช้า คุณไม่จำเป็นต้องกังวล เพราะคุณสามารถป้องกันการจามในตอนเช้าได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
- อย่านอนกับสัตว์เลี้ยงหรือทิ้งไว้บนเตียงของเด็ก เพื่อรักษาสุขอนามัยของสัตว์ คุณควรอาบน้ำสัตว์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน
- จะดีกว่าไหมถ้าไม่ใช้พรมในห้องนอน
- ใช้เครื่องลดความชื้นเพื่อลดระดับความชื้นในห้องได้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ มีประโยชน์ในการฆ่าไรฝุ่น
- ใช้ปลอกหมอนกันไรฝุ่นและปูรองที่นอนและหมอนของลูกน้อย
- หมั่นทำความสะอาดฝุ่นในห้องเพื่อลดฝุ่นที่สะสม
- คุณแม่ใช้ได้ค่ะ เครื่องดูดฝุ่น ทำความสะอาดพรมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
- ซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนในน้ำร้อน (อย่างน้อย 54 °C) สัปดาห์ละครั้ง
- อย่านอนโดยเปิดหน้าต่างไว้ ปิดหน้าต่างช่วยลดละอองเกสรในห้องนอนได้
- ตรวจสอบคุณภาพอากาศภายในบ้าน
นั่นเป็นข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุที่เด็กมักจามในตอนเช้า เพื่อให้ลูกน้อยของคุณหลีกเลี่ยงการจามในตอนเช้า คุณแม่สามารถใช้ข้อควรระวังดังกล่าวข้างต้น
อย่างไรก็ตาม หากโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้รุนแรง คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที คุณแม่
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
