การถ่ายอุจจาระ (BAB) เป็นกระบวนการกำจัดของเสียที่ร่างกายไม่ดูดซึมรวมถึงทารก หากทารกไม่ถ่ายอุจจาระเป็นเวลานาน คุณก็ไม่ควรปล่อยมันไป
ภาวะนี้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณอึดอัด ร้องไห้ และเอะอะต่อไป อะไรคือสาเหตุของการเคลื่อนไหวของลำไส้ยากในทารก? และจะแก้อย่างไร? มาดูรีวิวต่อไปนี้กันเลย!
ความถี่ในการถ่ายอุจจาระของทารกปกติ
ความถี่ปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้จากทารกคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งอาจแตกต่างกัน อ้างจาก โรงพยาบาลเด็กซีแอตเทิลแยกตามอายุ กล่าวคือ
- อายุ 1-4 วัน: ทารกจะถ่ายอุจจาระวันละครั้ง สีของอุจจาระจะค่อยๆ เปลี่ยนจากสีเขียวเข้มเข้มเป็นสีน้ำตาล สีของอุจจาระจะสว่างขึ้นพร้อมกับปริมาณน้ำนมที่ให้มา
- อายุ 5-30 วัน: ทารกจะถ่ายอุจจาระประมาณ 3 ถึง 8 ครั้งต่อวัน มากยิ่งขึ้น สีของอุจจาระจะเปลี่ยนจากสีน้ำตาลเป็นสีเหลืองสด ขึ้นอยู่กับปริมาณนมที่บริโภค
- อายุ 1-6 เดือน: ในช่วงอายุนี้ ร่างกายของทารกจะเริ่มประมวลผลและดูดซับน้ำนมแม่ได้ดี ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับอายุก่อนหน้านี้ ทารกสามารถถ่ายอุจจาระได้วันละครั้งหรือแม้กระทั่งในสองสามวัน
- เกิน 6 เดือน: ทารกเริ่มได้รับอาหารแข็งแล้ว วิธีนี้จะทำให้ลูกน้อยถ่ายอุจจาระบ่อยขึ้น ด้วยสารอาหารที่หลากหลายที่ป้อนเข้าไป ทารกยังท้องผูกง่ายหรือถ่ายยาก
สาเหตุที่ลูกไม่ถ่ายอุจจาระ
มีหลายสิ่งที่ทำให้ทารกไม่ถ่ายอุจจาระ ตั้งแต่ปัจจัยด้านอาหาร การบริโภคนมแม่หรือสูตรอาหาร ไปจนถึงสภาวะทางจิตใจ เช่น ความเครียด ต่อไปนี้คือ 5 สาเหตุของการขับถ่ายยากของทารกที่คุณจำเป็นต้องรู้:
1. ดื่มนมเล็กน้อย
สาเหตุของทารกคนแรกที่ไม่ถ่ายอุจจาระคือการขาดน้ำนมแม่ (ASI) รายงาน สายสุขภาพ, นมแม่สามารถสนับสนุนระบบย่อยอาหารของทารกได้ ทารกที่ไม่ค่อยได้รับนมแม่หรือน้อยจะมีแนวโน้มที่จะท้องผูก
การเปลี่ยนแปลงของการบริโภคน้ำนมแม่ยังส่งผลต่อความถี่ของการขับถ่ายในทารกอีกด้วย นมแม่มีโปรตีนที่เรียกว่าน้ำนมเหลือง เนื้อหานี้สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณถ่ายอุจจาระได้หลายครั้งต่อวัน
หลังตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ ปริมาณน้ำนมเหลืองจะลดลง ส่งผลให้ความถี่ในการขับถ่ายของทารกลดลง
2.ให้นมสูตรที่ไม่เหมาะสม
นอกจากนมแม่แล้ว นมผงยังสามารถทำให้ทารกถ่ายอุจจาระลำบากได้อีกด้วย แทนที่จะเปิดระบบย่อยอาหาร นมสูตรสามารถเพิ่มก๊าซในกระเพาะอาหารได้จริง ซึ่งจะส่งผลต่อกระบวนการกำจัดของเสีย
นอกจากนี้ นมสูตรมีเนื้อข้นกว่านมแม่ ดังนั้นกระบวนการย่อยอาหารจึงใช้เวลานานขึ้น กระบวนการที่ยาวนานนี้สามารถผลิตโมเลกุลบางอย่างซึ่งทำให้ท้องผูกได้
3. ปัจจัยด้านอาหาร
หากทารกไม่ถ่ายอุจจาระเป็นเวลานาน คุณต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่เข้าสู่กระเพาะ อาหารแปรรูปมีโอกาสทำให้เกิดอาการท้องผูก เช่น ชีส
ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีอาหารบางชนิดที่รู้ว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่จริงๆ แล้วสามารถยับยั้งการก่อตัวของอุจจาระได้ อาหารเหล่านี้ได้แก่ แครอท แอปเปิ้ล มันฝรั่ง ข้าว กล้วยดิบ และโยเกิร์ต
อ่านเพิ่มเติม: อย่าสับสน! 7 วิธี ให้ลูกกินผักอย่างตะกละ
4. ขาดปริมาณของเหลว
การขาดน้ำหรือภาวะขาดน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องผูก ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อมารดาเปลี่ยนจากนมแม่เป็นนมผสมหรืออาหารแข็ง (รวมถึงอาหารแข็ง)
ภาวะขาดน้ำทำให้ร่างกายดูดซับของเหลวจากลำไส้ได้มากขึ้น ทำให้อุจจาระแข็งและแห้ง หากเป็นเช่นนี้ ทารกจะรู้สึกถ่ายอุจจาระได้ยาก
5. ความเครียด
ไม่เพียงแต่ผู้ใหญ่เท่านั้น เด็กทารกยังสามารถรู้สึกเครียดได้ อ้างจาก ข่าวการแพทย์วันนี้, มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อด้านจิตวิทยาของลูกน้อย เช่น สภาพแวดล้อมใหม่และการเปลี่ยนแปลงนิสัย
ความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของทารก รวมทั้งระบบเผาผลาญในร่างกาย เมื่อเครียด ทางเดินอาหารก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะแปรรูปเศษอาหารให้เป็นอุจจาระ
วิธีรับมือลูกไม่ถ่ายอุจจาระ
ไม่ต้องกังวล คุณแม่สามารถทำได้หลายวิธีที่บ้านเพื่อจัดการกับทารกที่ถ่ายอุจจาระยาก กล่าวคือโดย:
- ค่อยๆ นวดหน้าท้องของทารกเพื่อกระตุ้นกระบวนการกำจัดอุจจาระ
- อาบน้ำอุ่นเพื่อคลายกล้ามเนื้อท้องของทารก
- หากทารกอายุมากกว่า 6 เดือน ให้เพิ่มการบริโภคอาหารที่มีไฟเบอร์
- เพิ่มปริมาณของเหลวเพื่อให้ร่างกายของทารกชุ่มชื้น
- ฝึกกล้ามท้องของลูกน้อยให้ขับถ่ายสะดวก คือ ขยับขาเหมือนกำลังถีบจักรยาน
นี่คือสาเหตุบางประการที่ทารกไม่ถ่ายอุจจาระและวิธีจัดการกับพวกเขาที่คุณจำเป็นต้องรู้ หากอาการของเขาไม่ดีขึ้น คุณก็ไม่ต้องคิดที่จะตรวจลูกน้อยของคุณไปหาหมอ โอเค!
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!
