อาการตากระตุกบนขวาเป็นอาการที่แทบทุกคนเคยเจอ หลายคนมักคิดว่าการกระตุกเป็นสัญญาณบางอย่าง เช่น ข่าวดีหรือข่าวร้าย ถ้าอย่างนั้นความหมายของการกระตุกในโลกการแพทย์คืออะไร?
Twitch เป็นเงื่อนไขที่คาดเดาไม่ได้ มันสามารถอยู่ได้ชั่วขณะหรือนานกว่านั้น แม้ว่ามักจะเกี่ยวข้องกับบางสิ่ง แต่การกระตุกอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
อ่านเพิ่มเติม: อย่าเข้าใจง่ายๆ สิ่งเหล่านี้คือ 6 ลักษณะทั่วไปของกามโรคในผู้หญิง
ความหมายของตาบนขวากระตุกในโลกการแพทย์
การกระตุกของตาหรือให้แม่นยำกว่านั้น การกระตุกของเปลือกตา (myochemistry) เป็นอาการกระตุกของเปลือกตาที่ไม่สามารถควบคุมได้ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นภายในไม่กี่นาที สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการกระตุกเหล่านี้ไม่รุนแรงและรู้สึกเหมือนเป็นการดึงเปลือกตาอย่างอ่อนโยน
อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน อาการกระตุกอาจรุนแรงขึ้นและทำให้เปลือกตาปิดสนิท ภาวะนี้เรียกว่าเกล็ดกระดี่
ในโลกการแพทย์ การกระตุกของตาขวามีความหมายหลายประการ นี่คือความหมายของการกระตุกของตาบนขวาที่อ้างอิงจากแหล่งต่างๆ
สัญญาณภูมิแพ้
ผู้ที่เป็นไข้ละอองฟางและผู้ที่แพ้ฝุ่นอาจมีอาการตากระตุกได้ อาการกระตุกอาจหายไปหากอาการภูมิแพ้อื่นๆ หายไปด้วย
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไป
ปรากฎว่าอาการกระตุกของตาขวาสามารถตีความได้ว่าเป็นการบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไป การบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจส่งผลต่อระบบประสาทที่ทำให้กระตุกได้
คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นและเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น
ความเหนื่อยล้า
อีกความหมายหนึ่งของการกระตุกของตาขวาคือความเหนื่อยล้า โดยปกติความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณมีกิจกรรมที่วุ่นวายและทำให้คุณนอนไม่หลับ
รายงานจาก lasikplus.com, Jenepher K. Piper ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลเบื้องต้นที่ Mercy Medical Center เมืองบัลติมอร์กล่าวว่าความเหนื่อยล้าอาจทำให้กล้ามเนื้อไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
วิตามินดีหรือแมกนีเซียมในระดับต่ำอาจทำให้กล้ามเนื้อของบุคคลผ่อนคลาย ซึ่งจะทำให้เกิดอาการกระตุกได้
ปวดตาจากการจ้องหน้าจอคอมนานเกินไป
การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไปอาจเป็นสัญญาณของการกระตุกของตาขวาบน ซึ่งเรามักไม่ตระหนัก
การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ หรือใช้เวลาทั้งวันจ้องหน้าจอแท็บเล็ตหรือ สมาร์ทโฟน ทำให้เกิดความเครียดต่อดวงตาได้
วิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการกระตุก ผ่อนคลายโดยหลับตาเป็นเวลาสามถึงห้านาทีเพื่อลดอาการปวดตา
ขาดสารอาหาร
การขาดสารอาหาร เช่น แมกนีเซียม อาจทำให้ตาขวากระตุกได้เช่นกัน คุณควรแน่ใจว่าคุณกินอาหารที่มีโภชนาการที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับดวงตาเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้
หากคุณต้องการซื้ออาหารเสริมเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนตัดสินใจเลือก
กังวล
การกระตุกของตาขวาอาจเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลได้เช่นกัน ความเครียดที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการกระตุกของดวงตาได้ จำไว้ว่าเมื่อคุณวิตกกังวล คุณมักจะนอนน้อยลง
ภาวะนี้จะทำให้ร่างกายอ่อนล้ารวมทั้งกล้ามเนื้อรอบดวงตา หากคุณมีอาการเพิ่มเติม เช่น กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ และมีปัญหาในการมีสมาธิ ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
ความเครียด
ความเครียดเป็นคำกว้างๆ ที่อาจรวมถึงเหตุการณ์บางอย่างที่สามารถดำเนินต่อไปได้เมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีนี้ บุคคลที่มีความเครียดอาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายได้หลายอย่าง รวมทั้งอาการตากระตุก
เช่นเดียวกับความวิตกกังวล ความเครียดมักทำให้คุณภาพการนอนหลับลดลง ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย ภาวะนี้จะทำให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาตึงเครียดได้
ความเครียดยังสามารถกระตุ้นให้คุณเพิ่มการใช้คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ นิสัยทั้งสองอย่างนี้เป็นต้นเหตุของอาการตากระตุก
สำหรับเรื่องนั้น หากคุณมีอาการเครียด ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อเอาชนะอาการทางร่างกายและป้องกันปัญหาสุขภาพอื่นๆ
อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของวิตามินเอ ไม่ใช่แค่การรักษาสุขภาพตา
ความหมายของการกระตุกของตาขวาบนเนื่องจากปัจจัยอื่นๆ
นอกจากปัจจัยและสาเหตุที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว อาการกระตุกอาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ ด้วย
รายงานจาก เมโยคลินิกนี่คือความหมายของการกระตุกของตาบนขวาอีกอย่างที่คุณต้องรู้
- แสงจ้า
- การระคายเคืองที่เกิดขึ้นบนพื้นผิวของเปลือกตาหรือเปลือกตาชั้นใน
- ควัน
- ลมหรือมลพิษทางอากาศ
ภาวะอื่นๆ ที่อาจทำให้ตากระตุกได้เช่นกัน ได้แก่
- เกล็ดกระดี่
- การถลอกของกระจกตา
- ตาแห้ง
- ความไวแสง
- ม่านตาอักเสบ
ประเภทของตากระตุก
การกระตุกของตามีสามประเภท อาการกระตุกของตาเกิดขึ้นได้หลายประเภท ได้แก่:
กระตุกเล็กน้อย
การกระตุกเล็กน้อยของเปลือกตามักเกี่ยวข้องกับกิจกรรมประจำวัน เช่น ความเหนื่อยล้า ความเครียด หรือคาเฟอีน
ไม่เพียงแค่นั้น คุณยังอาจมีอาการหัวนมเล็กๆ ในดวงตาด้วย เนื่องจากผิวของดวงตาหรือกระจกตาหรือเยื่อที่เส้นเปลือกตาหรือเยื่อบุลูกตาระคายเคือง
เกล็ดกระดี่ที่จำเป็นอ่อนโยน
สำหรับอาการกระตุกประเภทนี้ มักปรากฏในวัยผู้ใหญ่ตอนกลางถึงปลาย และอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป โปรดทราบว่าผู้หญิงมีโอกาสได้รับประสบการณ์มากกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า
ภาวะนี้ไม่ร้ายแรง แต่ถ้าเป็นกรณีรุนแรงพออาจรบกวนกิจกรรมประจำวันได้ อาการเริ่มต้นด้วยการกะพริบตาอย่างต่อเนื่องหรือระคายเคืองตา
เมื่อมีอาการรุนแรง คุณอาจไวต่อแสง ภาพซ้อน และตะคริวที่ใบหน้ามากขึ้น อาการชักอาจรุนแรงจนเปลือกตายังคงปิดอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมง
อาการกระตุกของอัมพาตครึ่งซีก
อาการกระตุกประเภทนี้พบได้น้อย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอาการกระตุกของอัมพาตครึ่งซีกเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อรอบดวงตาหรือไม่
อาการกระตุกของ hemifacial แตกต่างจากสองประเภทอื่น ๆ จะส่งผลต่อด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าเท่านั้น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของประเภทนี้คือหลอดเลือดแดงกดทับเส้นประสาทใบหน้า
ภาวะแทรกซ้อนของการกระตุกของตาขวา
บางคนอาจมีอาการตากระตุกเป็นวัน สัปดาห์ หรือเป็นเดือน ซึ่งอาจรบกวนและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ประสบภัยได้
หากอาการกระตุกไม่หายไป แสดงว่าคุณอาจกะพริบตาหรือหรี่ตาตลอดเวลาและมองเห็นไม่ชัด
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการกระตุกของตาขวา ได้แก่ อาการปวดตาเรื้อรัง รอยถลอกหรือรอยแผลเป็นที่กระจกตา และการสูญเสียการมองเห็นหรือตาบอด
อาการตากระตุกมักเป็นอาการเล็กน้อย แต่อาจเกิดจากภาวะแวดล้อมที่สำคัญกว่าซึ่งทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาร้ายแรง ดังนั้น คุณต้องปรึกษากับแพทย์ทันที หาก:
- เปลือกตาปิดสนิท
- การกระตุกเป็นเวลานานกว่า 1 สัปดาห์
- อาการกระตุกของตาเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนอื่นๆ
- มีอาการตาแดง บวม และมีน้ำมูกไหล
- เปลือกตาบนหย่อนคล้อย
หากแพทย์สงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสมองหรือเส้นประสาท จะมีการสั่งการตรวจดูอาการทั่วไปอื่นๆ แพทย์ของคุณอาจส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักประสาทวิทยา
วิธีจัดการกับตาขวากระตุก?
ในกรณีที่ไม่รุนแรง แพทย์อาจแนะนำยาบางชนิด เช่น Clonazepam หรือ Klonopin, Lorazepam หรือ Ativan, Trihexidenidyl รวมทั้งไฮโดรคลอไรด์หรือ Artana, Trihexane, Tritane
อาการกระตุกเล็กน้อยส่วนใหญ่จะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม อาการกระตุกแบบอื่นๆ อาจต้องการการรักษาที่แตกต่างจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น อาการต่อไปนี้:
เกล็ดกระดี่
ไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการเฉพาะเพื่อวินิจฉัยภาวะเกล็ดกระดี่ ดังนั้นควรพบจักษุแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์มักจะทำการประเมินทางคลินิกอย่างละเอียดโดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วย
หากตรวจพบเกล็ดกระดี่ มีหลายทางเลือกในการรักษา ดังนี้
- โบท็อกซ์หรือโบทูลินั่ม ท็อกซิน ฉีด. โดยทั่วไปจะใช้เพื่อทำให้กล้ามเนื้อที่ควบคุมเปลือกตาอ่อนแอลงเพื่อให้อาการกระตุกลดลง ผลของโบท็อกซ์มักอยู่ได้ประมาณ 3 เดือน จึงจำเป็นต้องฉีดซ้ำ
- ยารักษาโรคช่องปาก. โดยปกติจะได้รับหากการฉีดโบท็อกซ์ไม่บรรเทาอาการ ยาตามใบสั่งแพทย์โดยทั่วไปสามารถช่วยป้องกันสัญญาณมอเตอร์ที่มากเกินไปจากสมอง
- การผ่าตัด. อาจจำเป็นหากไม่มีการรักษาอื่นใดที่ได้ผล การผ่าตัดที่แนะนำคือ myectomy ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเอากล้ามเนื้อบางส่วนหรือทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการปิดเปลือกตาออก
การรักษาอื่นที่กำลังตรวจสอบอยู่เรียกว่า Deep Brain Stimulation สำหรับวิธีนี้ อิเล็กโทรดจะถูกฝังเข้าไปในสมองเพื่อช่วยควบคุมบริเวณที่เกิดความเสียหายของมอเตอร์
อาการกระตุกของอัมพาตครึ่งซีก
การกระตุกประเภทนี้ไม่สามารถวินิจฉัยได้ด้วยการทดสอบเพียงครั้งเดียว และต้องได้รับการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญอย่างเต็มรูปแบบ การรักษาอาการกระตุกของ hemifacial คล้ายกับการกระตุกของเกล็ดกระดี่ โดยมีสองตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด:
- ฉีดโบท็อกซ์. นี่เป็นวิธีการรักษาทั่วไปสำหรับอาการกระตุกของอัมพาตครึ่งซีก
- การผ่าตัด. ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นการบีบอัดแบบ microvascular ฟองน้ำขนาดเล็กถูกฝังไว้ข้างเส้นประสาทตาเพื่อป้องกันไม่ให้หลอดเลือดระคายเคือง
การบาดเจ็บทางร่างกายหรือการระคายเคืองที่เปลือกตามักไม่ร้ายแรง การรักษาอาจใช้ครีมปฏิชีวนะและสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบหรือการผ่าตัดเล็กน้อยเพื่อซ่อมแซมรอยพับเปลือกตา
นอกจากนี้ยังมีการรักษาทางเลือกอื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้ เช่น biofeedback การฝังเข็ม การสะกดจิต ไคโรแพรคติก และการบำบัดทางโภชนาการ
อ่านเพิ่มเติม: Bye-Bye Black Underarms นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยและคุ้มค่าที่จะลองทำให้ขาวขึ้น
ป้องกันการกระตุกของตาขวาบน
อาการกระตุกส่วนใหญ่เป็นภาวะปกติสำหรับทุกคนและไม่มีอะไรต้องกังวล
อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น เกล็ดกระดี่ (การหดตัวผิดปกติที่ทำให้เปลือกตากะพริบบ่อยๆ)
อย่างไรก็ตาม อาการกระตุกของตาบนขวาที่ไม่มีนัยสำคัญเป็นภาวะร้ายแรงที่สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
- ลดการบริโภคคาเฟอีน
- นอนหลับเพียงพอ
- หลีกเลี่ยงอาการตาแห้งโดยการใช้ยาหยอดตา
- ประคบร้อนเมื่อตาเริ่มกระตุก
การกระตุกของตาขวาบนนั้นไม่มีอะไรต้องกังวลและจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม หากอาการกระตุกไม่หายไป ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!