ปากขมระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ทันใดนั้นรู้สึกว่าอาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานกลายเป็นความกังวล? สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากหลายปัจจัย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือปากที่ขมขื่นระหว่างตั้งครรภ์

ดังนั้นอะไรที่ทำให้ปากมีรสขมในระหว่างตั้งครรภ์? เพื่อตอบคำถามนี้ นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม

สาเหตุของรสขมในปากระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์สามารถนำการเปลี่ยนแปลงมาสู่ผู้หญิงได้มากมาย เริ่มจากแพ้ท้องบ่อยๆ บวมที่ขา จนถึงปากขมระหว่างตั้งครรภ์

โดยปกติรสขมในปากระหว่างตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในหญิงตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์บางคนเรียกการเปลี่ยนแปลงนี้ว่ารสขม แต่บางคนเรียกมันว่ารสโลหะ

ผลของการเปลี่ยนแปลงนี้ในรสชาติ หญิงตั้งครรภ์บางคนมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงในนิสัยการกินของพวกเขา บางคนชอบอาหารที่ไม่ชอบหรือกลับกัน

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะมีรสขมในปากของคุณในระหว่างตั้งครรภ์?

รสขมในปากระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แม้ว่ามักจะถือว่าน่ารำคาญ แม้ว่าจะรู้สึกน่ารำคาญ แต่อาการนี้ไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารก

แม้ว่าเนื่องจากภาวะนี้ สตรีมีครรภ์มักกระหายอาหารบางชนิดที่ถือว่าช่วยลดรสชาติได้ ดังนั้นภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับความอยากอาหารในสตรีมีครรภ์

จะรู้สึกถึงรสขมในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

รายงาน สายสุขภาพการเปลี่ยนแปลงในรสชาติที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับมีเงื่อนไขทางการแพทย์ dysgeusia ภาวะนี้อาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ นอกเหนือจากการตั้งครรภ์ เช่น

• ปากแห้ง
• ปัญหาทางทันตกรรม
• โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน)
• อาการปากไหม้
• ผลของการทานวิตามินหรืออาหารเสริม
• ผลของการใช้ยาบางชนิด
• โรคเบาหวาน
• โรคไตหรือตับ
• การรักษามะเร็ง
• หรือสัมผัสกับสารเคมีและโลหะหนัก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ dysgeusia ที่เกิดจากการตั้งครรภ์ มักจะลดลงเมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้น รสขมหรือรสโลหะจะหายไปเองหลังคลอด

วิธีจัดการกับรสขม?

ไม่มีวิธีทางการแพทย์ที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะรสขมในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถย่อผลกระทบของมันได้โดยทำดังต่อไปนี้:

• เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาล
• กินลูกอมมินต์ปราศจากน้ำตาล
• การบริโภคอาหารเย็น เช่น ไอศกรีม บิสกิตรสเค็ม หรืออาหารรสจัด
• การบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นกรด เช่น ของดองและแอปเปิ้ลเขียว
• ดื่มน้ำส้ม
• เลือกอาหารที่ดองหรือแช่น้ำส้มสายชู

นอกจากนี้ คุณแม่ยังสามารถทำวิธีต่อไปนี้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้รสขมแย่ลง:

• คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้บนโต๊ะอาหารที่ทำจากโลหะ ให้ใช้ภาชนะพลาสติกแทน
• ดื่มน้ำให้เพียงพอเพราะปากแห้งจะทำให้รสขมแย่ลง
• การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือหรือน้ำยาบ้วนปากก็ช่วยเรื่องรสขมได้เช่นกัน
• รักษาสุขอนามัยในช่องปากรวมถึงการแปรงลิ้น คุณสามารถแปรงลิ้นของคุณไปพร้อมกับการแปรงฟันได้ หรือคุณสามารถแปรงลิ้นของคุณอีกครั้งเมื่อรสขมมารบกวนคุณ
• การเปลี่ยนปริมาณวิตามินก่อนคลอด เพราะมีส่วนผสมที่ประกอบด้วยวิตามินบางชนิดซึ่งสามารถช่วยเพิ่มรสชาติของโลหะได้ คุณแม่สามารถปรึกษากับนรีแพทย์ก่อนได้

ข้อมูลอื่นๆ ที่ควรทราบ

รสชาติเปลี่ยนระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้แย่ลงได้ แพ้ท้อง หรือแพ้ท้อง ภาวะนี้อาจทำให้สตรีมีครรภ์ไม่เต็มใจที่จะรับประทานอาหารหรือเลือกรับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกมากขึ้น เพื่อที่หญิงตั้งครรภ์จะต้องระมัดระวังในการเอาชนะสภาพปากที่ขมขื่น

ลองทำตามที่กล่าวไว้ข้างต้นเพื่อลดรสขมให้ยังมีความอยากกิน หรือคุณแม่ยังต้องหลีกเลี่ยงด้วยการทำอาหารที่มีรสชาติที่ยังสามารถทนได้

นอกจากนี้ รสขมอาจแย่ลงหากกระตุ้นโดยอาหารบางชนิด ในผู้หญิงบางคน อาหารที่มีอาหารอาจทำให้รสขมแย่ลงได้

ดังนั้น คุณควรเริ่มมีความไวต่อผลกระทบของอาหารที่คุณกินมากขึ้น หากคุณรู้สึกว่ามันทำให้รสขมแย่ลงได้ คุณควรหลีกเลี่ยงและมองหาสิ่งทดแทนที่มีสารอาหารใกล้เคียงกัน

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!