มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนและช่วยรักษาสุขภาพผิว นอกจากนี้ยังสามารถใช้มะนาวเพื่อขจัดรอยแผลเป็นจากสิวได้อีกด้วย
การใช้มะนาวเพื่อขจัดรอยแผลเป็นจากสิวมีความเชื่อกันมานาน ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วและมีผลข้างเคียงหรือไม่? หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมว่าประโยชน์ของมะนาวมีจริงหรือไม่ มาดูคำอธิบายต่อไปนี้
อ่านเพิ่มเติม: ต้องการกำจัดสิว? มาเลย หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหาร 5 ชนิดนี้!
ใช้มะนาวกลบรอยสิว
มีข้อสันนิษฐานมากมายที่อ้างว่าพลังของมะนาวสามารถกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวได้ น่าเสียดาย ตามที่รายงานโดย สายสุขภาพไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนสมมติฐานนี้
กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่มีการรับประกันทางการแพทย์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของมะนาวในการกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว ข้อสันนิษฐานนี้เติบโตขึ้นเพราะมะนาวมีกรดซิตริก ซึ่งเป็นวิตามินซีรูปแบบหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพผิว
แต่ประโยชน์เหล่านี้สามารถสัมผัสได้จากร่างกายเท่านั้นหากคุณกินน้ำผลไม้ ไม่ใช่โดยการถูบนผิวหนัง เพราะถ้าคุณทาลงบนผิวโดยตรง คุณจะพบกับผลข้างเคียงบางอย่างที่ไม่พึงประสงค์
ผลข้างเคียงของการใช้มะนาวเพื่อกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว
การใช้น้ำมะนาวทาบนใบหน้ากลับมีผลข้างเคียงหลายอย่าง สิ่งหนึ่งที่ควรทราบก็คือ หากผิวสัมผัสกับแสงแดดเมื่อคุณเพียงแค่ทามะนาวลงบนผิว ก็สามารถทำให้เกิดไฟโตโฟโตเดอร์มาติติสได้
Phytophotodermatitis เป็นอาการแสบร้อนที่ผิวหนัง ซึ่งจะทำให้สภาพผิวของคุณไม่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น หากเกิด phytophotodermatitis ในตอนแรก คุณจะพบว่ามีแผลพุพอง ผิวหนังแดง และอักเสบ
จากนั้นในขั้นต่อไป ผิวหนังที่ไหม้เกรียม แดงและอักเสบจะเข้มกว่าผิวหนังส่วนอื่นๆ โดยรอบ ภาวะนี้สามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องรู้ด้วย จากการศึกษาพบว่าไม่แนะนำให้ใช้มะนาวกับผิวโดยตรงสำหรับผู้ที่มีเม็ดสีคล้ำ เพราะมะนาวสามารถทำให้เกิดรอยดำจากสิวได้
ความเสี่ยงบางประการของผลข้างเคียงอื่นๆ หากคุณทามะนาวโดยตรงที่ผิวหนัง กล่าวคือ:
- รู้สึกแสบร้อนบนผิวหนัง
- คัน
- สีแดง
- ผิวแห้ง
- นอกจากนี้ยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียชนิดดีได้อีกด้วย
ระดับความเสี่ยงจะสูงขึ้นหากคุณทามะนาวทุกวัน
แล้วมะนาวมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?
มะนาวเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งดีในการขับอนุมูลอิสระ มะนาวยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ เช่น:
- โพแทสเซียม
- วิตามิน A, B, C และ D
- แคลเซียม
- แมกนีเซียม.
จากเนื้อหาเหล่านี้ สามารถใช้มะนาวช่วยรักษาสุขภาพผิวได้ เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระจึงสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อผิวหนัง คุณสามารถได้รับประโยชน์เหล่านี้จากการบริโภค
นอกจากนี้ หากต้องการใช้เพื่อสุขภาพผิวหน้า สามารถใช้ได้โดย:
เป็นยาฝาด
ฝาดเป็นน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าและยังสามารถยับยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนผิวหนัง หากคุณใช้เป็นยาสมานแผล คุณเพียงแค่ต้องผสมน้ำมะนาวกับน้ำในอัตราส่วนเดียวกัน
คุณสามารถใช้สารละลายนี้วันละสองถึงสามครั้งก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ การใช้สามารถรักษาสุขภาพผิวและบางคนก็บอกว่าสามารถอำพรางรอยแผลเป็นจากสิวได้แม้ว่าจะไม่มากก็ตาม
เอาชนะสิว
สุดท้ายคุณสามารถใช้มะนาวรักษาสิวได้ คุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวและรักษาอาการอักเสบของสิวได้
วิธีใช้คุณเพียงแค่ทาน้ำมะนาวเฉพาะในส่วนของสิว รอสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นทันที คุณสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งต่อวันจนกว่าสิวเสี้ยนจะหายไป
ประโยชน์อื่นๆ ของมะนาว
นอกจากจะมีประโยชน์ต่อผิวแล้ว มะนาวยังมีคุณประโยชน์อื่นๆ ต่อร่างกายอีกด้วย เช่น ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ดีต่อการย่อยอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด
จึงเป็นคำอธิบายข้อเท็จจริงเบื้องหลังการใช้มะนาวเพื่อรักษารอยแผลเป็นจากสิว หวังว่ามันจะช่วยคุณได้ ดังนั้นคุณจึงไม่เลือกการดูแลผิวที่ผิด
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
