กรดไหลย้อนร่วมกับเท้าเย็น เกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่?

ระดับกรดในกระเพาะอาหารที่ไม่สมดุลมักมีอาการไม่สบายในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม บางคนอาจประสบกับความไม่สมดุลของกรดในกระเพาะและเท้าเย็นในเวลาเดียวกัน

ดังนั้นความสัมพันธ์ระหว่างกรดในกระเพาะอาหารกับเท้าเย็นคืออะไร? เป็นอันตรายหรือไม่? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย!

กรดในกระเพาะอาหารคืออะไร?

กรดในกระเพาะอาหารเป็นของเหลวไม่มีสีซึ่งเกิดจากเยื่อบุชั้นในของกระเพาะอาหาร ของเหลวมีความเป็นกรดมาก มีค่า pH ต่ำมาก กรดในกระเพาะอาหารมีหน้าที่หลักในการย่อยอาหารเพื่อให้ย่อยง่ายขึ้นก่อนเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้

ในการย่อยอาหารที่เหนียว เช่น เนื้อสัตว์และอาหารที่มีเส้นใย ความเป็นกรดของน้ำย่อยต้องสูงมาก นอกจากจะมีประโยชน์ในการย่อยอาหารแล้ว กรดในกระเพาะอาหารยังทำหน้าที่เป็นด่านแรกในการป้องกันเชื้อโรคและจุลินทรีย์

เมื่อวัด กรดในกระเพาะอาหารมีค่า pH อยู่ระหว่าง 1 ถึง 2 และประกอบด้วยสารสำคัญหนึ่งชนิด คือ กรดไฮโดรคลอริก (HCl) และส่วนประกอบย่อยจำนวนหนึ่ง เช่น โพแทสเซียมคลอไรด์ (KCl) และโซเดียมคลอไรด์ (NaCl)

สารทั้งสามนี้ผลิตขึ้นโดยธรรมชาติโดยผนังกระเพาะอาหาร ในเวลาเดียวกัน ผนังกระเพาะอาหารยังปล่อยเอนไซม์และเมือกเพื่อป้องกันเยื่อบุกระเพาะจากกรดที่ระคายเคือง

ระดับกรดในกระเพาะอาหารไม่สมดุล

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ของเหลวในกระเพาะอาหารจะต้องมีสภาพเป็นกรดจริงๆ เพื่อให้กระบวนการย่อยอาหารดำเนินไปอย่างเหมาะสม ผ่อนคลาย ร่างกายได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ระดับกรดเหล่านี้สมดุล จึงไม่ค่อยก่อให้เกิดโรคหรือปัญหาสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม บางครั้งกลไกหรือฟังก์ชันทำงานไม่ถูกต้อง เป็นผลให้ระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารอาจสูงมากหรือในทางกลับกัน นี่คือจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพในระบบย่อยอาหาร

กรดในกระเพาะอาหารทั้งในระดับต่ำและสูงจะทำให้เกิดอาการในกระเพาะอาหาร เช่น ท้องอืด ปวด คลื่นไส้ อาเจียน ตดบ่อยๆ

ภาวะกรดในกระเพาะต่ำมากเรียกว่าไฮโปคลอไฮเดรีย ในขณะเดียวกันหากระดับสูงก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นแผลในกระเพาะอาหารและโรคกรดไหลย้อน (GERD)

อ่านเพิ่มเติม: 5 อันตรายของกรดในกระเพาะอาหารต่ำ: อาจทำให้อิจฉาริษยาถึงความผิดปกติทางภูมิคุ้มกัน

กรดในกระเพาะอาหารและเท้าเย็น

นอกจากอาการในอวัยวะย่อยอาหารแล้ว บางคนยังรายงานถึงอาการกรดในกระเพาะที่ไม่เสถียรและเท้าเย็นอีกด้วย ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อระดับกรดในกระเพาะอาหารสูงเพียงพอ

สาเหตุของกรดในกระเพาะและเท้าเย็น

เท้าเย็นเนื่องจากระดับกรดในกระเพาะอาหารไม่สมดุลนั้นไม่ได้อธิบายโดยตรง ตามการตีพิมพ์ในหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา ระดับกรดในกระเพาะอาหารที่สูงเกินไปอาจส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต

อ้างจาก สายสุขภาพ, การไหลเวียนโลหิตผิดปกติเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเท้าเย็น เลือดไม่สามารถรักษาอุณหภูมิในบริเวณที่ควรจะเป็นได้

อันตรายหรือไม่?

เมื่อคุณประสบกับการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารและเท้าเย็นในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรละเลยเงื่อนไขเหล่านี้ เพราะดังที่ได้กล่าวไปแล้วนั้นสามารถบ่งบอกได้ว่าการไหลเวียนโลหิตถูกรบกวน

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอุณหภูมิที่เย็นจะเกิดขึ้นที่เท้าเท่านั้น

วิธีลดระดับกรดในกระเพาะอาหาร

หากไม่มียา คุณสามารถปรับสมดุลหรือลดระดับกรดในกระเพาะอาหารได้สูง กล่าวคือโดย:

• กินช้าๆ
• หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เช่น เมนูเผ็ด กระเทียม หัวหอม กาแฟ ชา ช็อคโกแลต และแอลกอฮอล์
• อยู่ห่างจากเครื่องดื่มอัดลม
• อย่านอนดึกหลังทานอาหาร
• พยายามอย่าเคลื่อนไหวเร็วเกินไป
• ลดน้ำหนักถ้าเป็นไปได้
• เลิกสูบบุหรี่
• ตรวจหายาที่มีผลเสียต่อกระเพาะ

นั่นคือการทบทวนความสัมพันธ์ระหว่างกรดในกระเพาะอาหารกับเท้าเย็นที่คุณต้องรู้ หากอาการไม่ดีขึ้น อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ ได้เลย!

ตรวจสุขภาพกระเพาะอาหารของคุณที่ Ulcer Clinic กับพันธมิตรแพทย์ของเรา ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิกลิงค์นี้!