การรักษากลากรวมทั้งที่เท้าเป็นความพยายามที่จะรักษาผิวหนังที่ได้รับผลกระทบและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง อย่างไรก็ตาม จนถึงปัจจุบันยังไม่มียารักษาโรคนี้ได้
กลากเป็นสภาพผิวที่ทำให้ผิวเกิดการอักเสบ คัน แดง แตกและแข็งตัว บางครั้งคุณจะพบกับตุ่มพองที่ผิวหนัง
เกี่ยวกับกลากที่เท้า
กลากเป็นโรคผิวหนังทั่วไปที่เกิดขึ้นกับคนจำนวนมาก
กลากมี 6 ชนิดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่าง ๆ ของผิวของคุณ ได้แก่ โรคผิวหนังภูมิแพ้, โรคผิวหนังอักเสบติดต่อ, กลาก dyshidrotic, กลาก discoid, กลากขอดและกลาก asteatotic จาก 6 ประเภทนี้ พบมากที่สุดในบริเวณขาคือ เส้นเลือดขอดและแอสเทโทติก
กลากขอดเป็นเรื่องปกติในผู้สูงอายุที่มีเส้นเลือดขอด สำหรับกลาก asteatotic ยังเกิดขึ้นในผู้สูงอายุเพราะเท้าจะแห้งตามอายุ
วิธีรักษากลากที่เท้า
การรักษากลากมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสภาพของเท้า รักษาอาการ และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
สำหรับบางคน การรักษานี้ดำเนินการในระยะยาวด้วยการผสมผสานเทคนิคการดูแลตนเอง การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ และ ถุงน่องการบีบอัด หรือถุงน่องแบบบีบอัด
1. การดูแลตนเอง
ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถลดอาการของกลากที่เท้าและช่วยป้องกันการพัฒนาต่อไปของโรค:
- หลีกเลี่ยงการทำแผลที่ผิวหนังเพราะจะทำให้เป็นแผลได้
- ยกขาขึ้นขณะพักผ่อน คุณสามารถใช้หมอนหนุนเท้าได้ ทำเช่นนี้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณอยู่เหนือระดับหัวใจเพื่อคลายอาการบวม
- ย้ายไปรอบๆ บ่อยๆ เพราะจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพได้
ในสภาวะนี้ ของเหลวสามารถสะสมที่ส่วนล่างของเท้าได้หากคุณนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ดังนั้นควรเคลื่อนไหวต่อไป
การเดินจะทำให้กล้ามเนื้อทำงานและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเส้นเลือดและกลับสู่หัวใจ
2. การใช้สารทำให้ผิวนวล
สารทำให้ผิวนวลเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณสามารถใช้รักษากลากที่เท้าได้ เคล็ดลับคือทาลงบนผิวโดยตรงเพื่อหยุดอัตราการสูญเสียความชุ่มชื้นและห่อด้วยชั้นป้องกัน
BPOM ตั้งข้อสังเกตว่าผลของยานี้สั้นมาก ดังนั้นจึงควรใช้ยาต่อไป แม้ว่าจะมีการปรับปรุงอาการกลากที่เท้าของคุณแล้วก็ตาม
เคล็ดลับในการเลือกผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวนวล
มีสารทำให้ผิวนวลหลายชนิดในท้องตลาดและบางชนิดสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะติดต่อแพทย์ของคุณและขอให้ตรวจสอบว่าสารทำให้ผิวนวลชนิดใดเหมาะสำหรับการรักษากลากที่เท้าของคุณ
คุณอาจต้องลองหลายๆ คุณอาจได้รับการกำหนดให้มีส่วนผสมของสารทำให้ผิวนวลหลายชนิด เช่น
- ครีมทาผิวสำหรับผิวแห้งมาก
- ครีมหรือโลชั่นสำหรับผิวไม่แห้งจนเกินไป
- น้ำยาปรับผ้านุ่มใช้แทนสบู่
ความแตกต่างระหว่างขี้ผึ้ง โลชั่น และครีมอยู่ในปริมาณน้ำมัน ขี้ผึ้งมีน้ำมันมากที่สุด ดังนั้นจึงมีความมันมาก แต่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวชุ่มชื้น
โลชั่นมีน้ำมันน้อยที่สุด จึงไม่ให้ความรู้สึกเยิ้ม แต่มีประสิทธิภาพน้อยที่สุด ในขณะที่ครีมอยู่ตรงกลางของทั้งสอง
วิธีใช้ emollients
คุณควรใช้สารทำให้ผิวนวลเพื่อรักษากลากที่เท้าอย่างน้อยวันละสองครั้ง แม้จะไม่มีอาการก็ตาม สำหรับแอปพลิเคชัน:
- ใช้ในปริมาณมาก ทาให้ทั่วผิวเท้า ไม่ใช่แค่ส่วนที่มีกลาก
- อย่าถู แต่นวดไปในทิศทางเดียวกับผมที่เท้า
- ทาทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมงสำหรับผิวแห้งมาก
- หลังอาบน้ำ ให้เช็ดผิวเบาๆ และในขณะที่ยังชื้นอยู่ ให้ทาครีมบำรุงผิวทันที
- อย่าแบ่งผิวของคุณกับผู้อื่น
จำเป็นต้องใช้ emollients เมื่อมีอาการทางผิวหนัง ส่วนที่เหลือใช้ emollients ให้บ่อยที่สุด
3. ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่
หากผิวของคุณบวมเนื่องจากกลากซ้ำ คุณสามารถใช้วิธีการรักษานี้ซึ่งคุณทาลงบนผิวโดยตรง แพทย์สามารถสั่งยานี้ได้ แต่ปริมาณจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของกลากของคุณ
วิธีใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่
เมื่อใช้วิธีการรักษานี้ ให้ทาเฉพาะกับผิวหนังที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น เมื่อสั่งยานี้ แพทย์จะแจ้งให้ทราบถึงวิธีการใช้และความถี่ในการใช้
คนส่วนใหญ่ต้องทาวันละครั้งเท่านั้น เมื่อใช้ยานี้ คุณควร:
- ทา emollient ก่อน แล้วรอประมาณ 30 นาที เพื่อให้ emollient ซึมเข้าสู่ผิว ก่อนทา corticosteroid
- ใช้เฉพาะบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบ
- โดยปกติจะใช้เวลาเพียง 7 ถึง 14 วัน และใช้ยานี้นานถึง 48 ชั่วโมงหลังจากที่อาการหายไป
4. บีบอัดถุงน่อง
วัตถุนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อกดเท้าของคุณเพื่อเพิ่มการไหลเวียน มันแน่นที่ข้อเท้าและคลายออกมากขึ้นที่ส่วนบนของขาเพื่อให้แน่ใจว่าเลือดไหลขึ้นสู่หัวใจ
คุณสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อรักษาโรคเรื้อนกวางที่ขาได้ เนื่องจากหลักการทำงานที่ปั๊มและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดที่ขา
ดังนั้นข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการรักษากลากบนเท้าที่คุณทำได้ เพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้นอย่าลืมปรึกษาแพทย์ผิวหนังด้วย
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!