ประสบการณ์การเป็นคุณแม่มือใหม่เป็นเรื่องที่น่ายินดี แม้ว่าจะมีหลายครั้งที่คุณแม่มือใหม่สับสนเกี่ยวกับวิธีการดูแลลูกน้อยหลายวิธี รวมถึงวิธีการให้นมลูกหรือท่าให้นมลูกที่ถูกต้อง
แม้ว่าจะได้รับบทบัญญัติเกี่ยวกับท่าให้นมจากแพทย์แล้ว แต่ก็ยังมีผู้ที่ยังรู้สึกสับสนหรือรู้สึกไม่สบายใจกับท่าที่แนะนำ สำหรับสิ่งนี้ นี่คือท่าให้นมลูกบางส่วนที่คุณสามารถลองจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าพบรูปแบบที่ถูกต้อง
6 ท่าให้นมแม่เลือกได้
ท่าต่างๆ สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับคุณแม่มือใหม่ (ภาพ: breastbuddies.com) 1. เปลถือตำแหน่งให้นมลูก
นี่เป็นท่าที่พบบ่อยที่สุดสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มให้นมลูก ข้อดีของตำแหน่งนี้คือถือว่าง่ายที่สุดที่จะทำ นี่คือขั้นตอนในการทำตำแหน่งนี้:
- คุณต้องหาท่านั่งที่สบาย เช่น การนั่งบนเก้าอี้ที่มีพยุงมือเพื่อช่วยพยุงร่างกายของทารก
- จากนั้นอุ้มทารกและวางศีรษะของทารกไว้ในข้อพับแขนข้างหนึ่งของคุณ คุณแม่สามารถวางแขนบนเก้าอี้ ในขณะที่ฝ่ามือรองรับก้นของทารก
- วางจมูกของทารกในแนวเดียวกับเต้านม หากแม่อุ้มเธอด้วยมือขวา ให้หันหน้าไปทางเต้านมขวา
2. ตำแหน่ง ถือไม้กางเขน
ตำแหน่งนี้คล้ายกับตำแหน่งของ ถือเปล. ความแตกต่างที่นี่คือคุณแม่รองรับศีรษะของทารกโดยใช้ฝ่ามือ ข้อดีของท่านี้คือคุณแม่สามารถมั่นใจได้ว่าการแนบปากของทารกกับเต้านมนั้นถูกต้อง นี่คือขั้นตอนในการทำตำแหน่งนี้
- คุณแม่สามารถนั่งสบาย
- จากนั้นอุ้มทารกและพยุงศีรษะทารกด้วยมือเดียว เช่น การใช้ฝ่ามือซ้าย
- จากนั้นใช้แขนซ้ายประคองร่างกายของทารก
- คุณแม่ควรวางทารกไว้บนเต้านมตรงข้ามกับมือที่ใช้พยุงทารก
3. ตำแหน่ง นอนตะแคง หรือนอนตะแคง
ท่านี้มักจะแนะนำสำหรับมารดาที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอด ข้อดีของท่านี้สำหรับคุณแม่ที่เข้ารับการผ่าตัดรักษาคือ ร่างกายของทารกจะไม่กดดันหน้าท้องของแม่ที่ยังไม่หายดีจากการเย็บแผล วิธีการทำตำแหน่งนี้คือ:
- คุณสามารถนอนราบและพลิกตัว จากนั้นวางทารกไว้ข้างลำตัวแล้วหันหน้าเข้าหาคุณ
- วางจมูกของทารกให้ตรงกับหัวนมของแม่
- จากนั้นใช้แขนช่วยพยุงหลังของทารก
- หรือคุณแม่สามารถใช้ผ้าห่มที่แผ่นหลังของทารกเป็นตัวพยุงเพื่อให้ทารกสามารถเข้าถึงเต้านมได้ง่ายขึ้น
- ในขณะเดียวกันคุณแม่สามารถพยุงเต้านมโดยใช้มืออีกข้างหนึ่งเพื่อให้ลูกอยู่ในท่าให้นมลูกได้สบายขึ้น
4. ตำแหน่งพักฟุตบอล
ตำแหน่งนี้เรียกว่า ถือฟุตบอล เพราะมันคล้ายกับวิธีที่คนถือบอล ข้อดีของท่านี้คือเหมาะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกแฝดและสำหรับผู้ที่มีหน้าอกใหญ่
รายงานจาก Mayoclinic.orgท่านี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดโดยการผ่าตัดคลอด เช่นเดียวกับท่านอนตะแคง ท่านี้ไม่ได้ทำให้ท้องของแม่หดหู่
แต่ข้อเสียคือคุณแม่ต้องการความช่วยเหลือจากหมอนหรือความช่วยเหลืออื่น ๆ เพื่อรองรับร่างกายของทารกเพื่อให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายในระหว่างการให้นมลูก ขั้นตอนในการทำตำแหน่งนี้คือ:
- ใช้มือข้างหนึ่งอุ้มทารก เช่น ใช้มือขวา จากนั้นวางศีรษะของทารกไว้ในฝ่ามือขวา
- รองรับร่างกายของทารกโดยใช้แขนขวา อย่าลืมงอข้อศอกเพื่อให้แม่และลูกสบายขึ้น
- จากนั้นจัดตำแหน่งปากของทารกให้ชิดกับเต้านมด้านขวา
- ในขณะเดียวกัน ใช้มือซ้ายประคองหน้าอกด้วยฝ่ามือสร้างตัวอักษร C
- ใช้หมอนช่วยพยุงร่างกายของลูกน้อยเพื่อความสบายทั้งแม่และลูก
5. ตำแหน่ง นั่งทารก หรือพี่เลี้ยงเด็ก
โดยเฉพาะท่านี้สามารถทำได้เมื่อลูกตัวโต ท่านี้มักจะทำเมื่อทารกไม่สบายนั่งนิ่งในท่านอน ข้อดีของท่านี้ คือ ทารกสามารถปรับให้อยู่ในท่าที่สบายขึ้น เคล็ดลับเพื่อความสบายใจในการทำท่านี้ ได้แก่:
- คุณแม่สามารถนั่งตัวตรงและให้ลูกน้อยของคุณนั่งบนตักโดยหันหน้าเข้าหาคุณ โดยให้ปากของคุณอยู่ในแนวเดียวกันกับเต้านมของคุณ
- ลูกน้อยของคุณสามารถพิงแขนข้างใดข้างหนึ่งเพื่อความสบายยิ่งขึ้น
- ในขณะเดียวกัน คุณแม่สามารถช่วยพยุงหลังและคอของลูกน้อยได้ในระหว่างการให้นมลูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งนี้ไม่บังจมูกของทารก
6. ตำแหน่ง วางกลับ หรือนอนลง
โดยทั่วไปท่านี้จะทำสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งยังคงฟื้นตัวหลังจากคลอดบุตร ข้อดีของท่านี้คือแม่สามารถนอนราบขณะให้นมลูกได้ ในขณะที่ค่าลบของทารกอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่จะสามารถสลักได้อย่างเหมาะสม
นี่คือวิธีการทำตำแหน่งนี้
- หาท่านอนที่สบาย. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะและคอของคุณรองรับอย่างเหมาะสม
- จากนั้นทารกจะอยู่ในท้องของคุณโดยให้ศีรษะขนานกับเต้านม
- เมื่อให้นมลูกในท่านี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่หายใจลำบาก เพราะเต้านมของคุณอาจปิดจมูกของเขา
นี่คือท่าบางท่าที่คุณแม่สามารถทำได้ในขณะที่ให้นมลูกน้อยของคุณ คำแนะนำเพิ่มเติม สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร สามารถใช้หมอนรองให้นมลูกได้ เพื่อให้อยู่ในท่าให้นมลูกได้สบายขึ้น
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
