รู้จักไต: ชิ้นส่วน กายวิภาค และหน้าที่สำหรับสุขภาพร่างกาย

ไตเป็นอวัยวะรูปถั่วคู่หนึ่งที่อยู่ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกสันหลัง ใต้ซี่โครงและหลังท้องของคุณ

มนุษย์ทุกคนมีไต 2 ข้าง ซึ่งแต่ละไตมีความยาวประมาณ 11 หรือ 12 เซนติเมตร ตัวอย่างเช่น ไตหนึ่งข้างมีขนาดเท่ากับกำปั้นผู้ใหญ่

งานหลักของไตคือการกรองเลือด โดยปกติไตจะกรองเลือดประมาณ 120 ถึง 150 ลิตรทุกวัน ด้วยหน้าที่ที่สำคัญมาก เรามาระบุส่วนต่างๆ ของไตต่อไปนี้กัน

เนฟรอน

Nephrons เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของไตซึ่งมีงานค่อนข้างมากและแต่ละคนมีบทบาทสำคัญ

เริ่มจากการรับเลือด แปรรูปสารอาหาร และช่วยขจัดของเสียออกจากเลือดที่กรองแล้วก่อนหน้านี้ เมื่อพูดถึงส่วนต่าง ๆ ของมัน nephron แต่ละอันประกอบด้วยชุดโครงสร้างภายในของตัวเอง ได้แก่ :

เซลล์เม็ดเลือดไต

หลังจากที่เลือดเข้าสู่ไต เลือดจะเข้าสู่เซลล์ไตซึ่งประกอบด้วยโครงสร้างเพิ่มเติม 2 แบบ ได้แก่

1. โกลเมอรูลัส คือ กลุ่มของเส้นเลือดฝอยหรือหลอดเลือดขนาดเล็กที่ทำหน้าที่ดูดซับโปรตีนจากเลือดที่ไหลผ่านเซลล์ไต
2. แคปซูลของนักธนู, เป็นถุงบรรจุของเหลวที่ตกค้างซึ่งจะถูกแปรรูปเป็นปัสสาวะในภายหลัง

ท่อไต

ท่อไตเป็นชุดของท่อที่สามารถพบได้ตั้งแต่ปลายแคปซูลของโบว์แมนไปจนถึงปลายท่อรวบรวม แต่ละท่อมีส่วนพิเศษหลายประการ กล่าวคือ:

1. ท่อที่ซับซ้อนใกล้เคียงเป็นส่วนที่ทำหน้าที่ดูดซับน้ำ โซเดียม และกลูโคสกลับเข้าสู่กระแสเลือด
2. วงกลม henleมีหน้าที่ดูดซับโปแตสเซียม คลอไรด์ และโซเดียมเข้าสู่กระแสเลือด
3. ท่อโค้งส่วนปลายทำหน้าที่ดูดซับโซเดียม โพแทสเซียม และกรด

อ่าน: สูตรชามสมูทตี้สำหรับ Sahur อาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ!

คอร์เทกซ์ของไต

เปลือกนอกของไตคือส่วนนอกของไตซึ่งมีโกลเมอรูไลและท่อที่บิดเบี้ยว ขอบด้านนอกของเยื่อหุ้มสมองไตล้อมรอบด้วยแคปซูลของไตและชั้นของเนื้อเยื่อไขมัน

เปลือกนอกของไตมีหน้าที่ปกป้องโครงสร้างภายในของไตร่วมกับตัวเรือนแคปซูล

ไขกระดูก

ส่วนนี้เป็นเนื้อเยื่อเรียบในไตซึ่งประกอบด้วย ห่วง Henle และปิรามิดของไต

ไตพีระมิด

ไตส่วนนี้ประกอบด้วยเส้นของ nephrons และ tubules ที่ทำหน้าที่ขนส่งของเหลวเข้าสู่ไตเพื่อรวบรวมและเคลื่อนย้ายออกจากไต

ช่องทางการสะสม

เนฟรอนแต่ละตัวมีท่อดักที่ส่วนปลายซึ่งทำหน้าที่เป็นจุดรวบรวมของเหลว เมื่ออยู่ในท่อรวบรวม ของเหลวจะเคลื่อนไปยังจุดสุดท้ายในกระดูกเชิงกรานของไต

กระดูกเชิงกรานของไต

กระดูกเชิงกรานของไตเป็นช่องว่างรูปกรวยในส่วนในสุดของไต ทำหน้าที่เป็นช่องทางให้ของเหลวไปถึงกระเพาะปัสสาวะ

Calyces

นี่เป็นส่วนหนึ่งของกระดูกเชิงกรานของไตที่มีลักษณะคล้ายกลีบดอก นี่คือห้องรูปถ้วยขนาดเล็กซึ่งรวบรวมของเหลวก่อนที่จะส่งไปยังกระเพาะปัสสาวะ นี่คือที่ซึ่งของเหลวและของเสียส่วนเกินจะถูกประมวลผลเป็นปัสสาวะ

ฮิลัม

ฮีลัมเป็นช่องเปิดเล็กๆ ที่ขอบด้านในของไต โดยโค้งเข้าด้านในเพื่อสร้างรูปร่างคล้ายถั่ว

นอกจากกระดูกเชิงกรานของไตแล้ว ยังมีส่วนอื่นๆ ของไตที่ผ่านฮิลัมอีกด้วย

บางส่วนเป็นหลอดเลือดแดงไตที่นำเลือดออกซิเจนจากหัวใจไปยังไตและเส้นเลือดของไตซึ่งนำเลือดหลังจากกรองแล้วเพื่อกลับสู่หัวใจ

อ่าน: ต้องรู้ นี่คือประโยชน์มากมายของผักโขมสำหรับสุขภาพร่างกาย

ท่อไต

ท่อไตเป็นท่อกล้ามเนื้อที่ดันปัสสาวะเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะเพื่อขับออกจากร่างกาย

เคล็ดลับดูแลสุขภาพไต

ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ส่งผลต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย รวมทั้งหัวใจ ดังนั้น คุณควรทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อให้ไตของคุณทำงานอย่างถูกต้อง

หลีกเลี่ยงการกินเกลือมากเกินไป

การบริโภคอาหารรสเค็มในปริมาณที่มากเกินไปสามารถทำลายสมดุลของแร่ธาตุในเลือดได้ ภาวะนี้อาจทำให้ไตทำงานอย่างถูกต้องได้ยาก

ลองเปลี่ยนอาหารแปรรูปซึ่งมักจะมีเกลือมาก ๆ เป็นอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง เช่น ผลไม้สดและผัก

กีฬา

ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำ แม้จะเพียง 20 นาทีต่อวันก็ตาม

หมั่นดื่มน้ำให้ร่างกาย

การดื่มน้ำปริมาณมากสามารถช่วยให้ไตของคุณทำหน้าที่ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง นั่นคือ การล้างสารพิษ

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!