เกือบทุกคนเคยเป็นหวัด อาการต่างๆ ได้แก่ มีไข้ หนาวสั่น ปวดหัว อาการคัดจมูก และท้องอืด เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณต้องใช้ยาแก้หวัดที่เหมาะสม
ไม่เพียงแต่ยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาเท่านั้น คุณยังสามารถบรรเทาอาการหวัดได้ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ อะไรก็ตาม? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย
อ่าน: เด็กอาเจียนและเป็นหวัด? มาเลย ระบุสาเหตุและวิธีเอาชนะมัน
คุณสมบัติของโรคหวัด
โรคหวัดอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจ นี่คือลักษณะของโรคหวัดที่ต้องรับรู้
- น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
- เจ็บคอ
- ไอ
- อาการปวดตามร่างกายและอาการปวดหัวก็เป็นอาการของโรคหวัดเช่นกัน
- จาม
- ไข้เล็กน้อย
- ไม่สบาย (ไม่สบาย)
ยาแก้หวัดตามอาการ
ตามที่ศาสตราจารย์ ดร. Hendarman T. Pohan ศาสตราจารย์ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยอินโดนีเซีย ไข้หวัดเป็นกลุ่มอาการจากโรคบางชนิด
ดังนั้นการรักษาจึงถูกปรับให้เข้ากับข้อร้องเรียนที่เกิดขึ้น นี่คือยาแก้หวัดที่คุณสามารถทานได้:
1.คัดจมูก
ในการรักษาอาการคัดจมูก คุณสามารถใช้ยาแก้คัดจมูกได้ อ้างจาก เว็บเอ็มดี, ยานี้ทำงานโดยการหดตัวของหลอดเลือดและเนื้อเยื่อรอบจมูกที่บวม
อาการบวมเป็นสาเหตุที่ทำให้การหายใจของคุณไม่ราบรื่น เนื่องจากโพรงอากาศแคบลงและบางครั้งก็เต็มไปด้วยเมือก
Decongestants มีอยู่ในรูปแบบเม็ดและ สเปรย์. ยานี้ขายอย่างอิสระในร้านขายยา คุณจึงสามารถหาซื้อได้ง่าย สิ่งที่ต้องจำไว้เสมอให้ความสนใจกับปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ยา
ยาแก้หวัดคัดจมูกนี้มีผลข้างเคียงที่ทำให้ง่วง ด้วยวิธีนี้ อย่าบริโภคมันเมื่อคุณกำลังจะไปหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ เช่น การขับรถ
อ่าน: ไม่ต้องกังวล! 8 วิธีในการเอาชนะอาการคัดจมูก
2. มีไข้และหนาวสั่น
โรคหวัดบ่อยครั้งมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาการหนาวสั่นและมีไข้ ภาวะนี้มีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 37 องศาเซลเซียส ในบางสถานการณ์ อุณหภูมิของร่างกายอาจไม่คงที่ ทำให้ร่างกาย 'ร้อนเย็น'
เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณสามารถใช้พาราเซตามอลหรืออะเซตามิโนเฟน จากการศึกษาพบว่า ยานี้ทำงานโดยยับยั้งการสังเคราะห์สารพรอสตาแกลนดิน (สารเคมีคล้ายฮอร์โมน) ในระบบประสาทส่วนกลาง
หลังจากนั้น ส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัสเพื่อลด 'จุดวิกฤตอุณหภูมิ' ซึ่งส่งผลให้มีการกระจายความร้อนผ่านผิวหนัง กระบวนการกระจายความร้อนนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยการปล่อยเหงื่อ หลังจากเหงื่อออกมาก ไข้ก็ค่อยๆ ลดลง
ปริมาณที่แนะนำสำหรับยาแก้หวัดนี้ต่ำกว่า 1,000 มก. ในเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว หรือไม่เกิน 4,000 มก. ในช่วง 24 ชั่วโมง
3. ปวดหัว
อาการที่มักเกิดขึ้นกับใครบางคนเมื่อเป็นหวัดก็คืออาการปวดหัว
นอกจากยาพาราเซตามอลแล้ว คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะอันเนื่องมาจากโรคหวัดบ่อยๆ ได้ ไอบูโพรเฟนทำงานในลักษณะเดียวกันกับอะเซตามิโนเฟน ซึ่งยับยั้งการหลั่งของพรอสตาแกลนดิน
ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 200 มก. ถึง 400 มก. ในเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว หรือสูงสุด 3,400 มก. ในระยะเวลา 24 ชั่วโมง อ้างจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ ยาแก้หวัดนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการท้องร่วง คลื่นไส้ และอาเจียน
อ่าน: ไอบูโพรเฟนสามารถทำให้ผู้ป่วย COVID-19 แย่ลงได้จริงหรือ?
4. ท้องอืดและท้องอืด
อาการท้องอืดในโรคหวัดเกิดจากการสะสมของก๊าซในกระเพาะอาหาร ตามที่กระทรวงสาธารณสุขระบุว่าอาการทั้งสองนี้เป็นอาการของโรคหวัดที่พบบ่อยที่สุด
นอกจากจะทำให้คุณอึดอัดแล้ว ปริมาณก๊าซในกระเพาะอาหารยังรบกวนกิจกรรมประจำวันอีกด้วย มีตัวเลือกยาหลายอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อรักษาอาการนี้ เช่น ยาลดกรด ไซเมทิโคน และบิสมัท ซับซาลิไซเลต
ยาแก้หวัดสามชนิดสำหรับอาการท้องอืดท้องเฟ้อโดยการควบคุมระดับกรดและก๊าซในกระเพาะอาหาร ใส่ใจกับปริมาณบนฉลากก่อนดื่ม OK!
ยาธรรมชาติสำหรับโรคหวัด
ไม่เพียงแต่ยาที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาเท่านั้น คุณยังสามารถใช้วิธีการทางธรรมชาติและส่วนผสมที่ไม่ใช่สารเคมีเพื่อรักษาโรคหวัดตามธรรมชาติได้หลายวิธี เช่น:
- ที่รัก. ของเหลวที่ผลิตโดยผึ้งเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านจุลชีพ ทำให้มีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการเจ็บคอและปัญหาจมูกเนื่องจากหวัด
- อิชินาเซีย ดอกไม้ที่มีชื่อ coneflower มีปริมาณฟลาโวนอยด์สูง ซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเอาชนะการอักเสบที่มักทำให้เกิดการคัดจมูก
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว. ยาแก้หวัดตามธรรมชาติอีกอย่างคือผลไม้รสเปรี้ยว อย่าลืมว่าผลไม้อย่างส้มและมะนาวมีวิตามินซีสูง วิตามินเหล่านี้สามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคหวัด
- ขิง. เครื่องเทศนี้สามารถใช้เป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคหวัดได้ เพราะมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดอยู่ในนั้น เนื้อหาสามารถเอาชนะการอักเสบที่ทำให้เกิดไข้ได้
- กระเทียม. สารประกอบอัลลิซินในกระเทียมสามารถช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด รวมทั้งโรคหวัดและหวัดได้
- อาหารที่มีเส้นใยสูง. โดยการกินอาหารที่มีเส้นใยอย่างขยันขันแข็งกระบวนการย่อยอาหารจะราบรื่น จึงสามารถระงับการผลิตก๊าซในกระเพาะอาหารได้ สารอาหารเหล่านี้สามารถพบได้ในอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น อะโวคาโด กล้วย ดาร์กช็อกโกแลต และผักใบเขียว
นอกจากยาแล้ว นี่ก็เป็นอีกวิธีในการจัดการกับโรคหวัด
เมื่อพวกเขาเป็นหวัด หลายคนจะขูดขีดเมื่อเป็นหวัด การขูดเมื่อเป็นหวัดต้องทำอย่างระมัดระวังและไม่ควรบ่อยเกินไป
นอกจากจะเป็นรอยขูดขีดเมื่อคุณเป็นหวัด ปรากฏว่ามีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธีในการลดอาการไม่สบายตัวเนื่องจากเป็นหวัดบ่อยๆ ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับโรคหวัดด้วยการเยียวยาที่บ้าน
- พบกับปริมาณของเหลวในร่างกาย: น้ำ น้ำผลไม้ หรือน้ำมะนาวอุ่นๆ เป็นทางเลือกที่ดี ในการรับมือกับโรคหวัด คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
- กินซุปไก่: ซุปไก่ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก
- พักผ่อนให้เพียงพอ: มีไข้หรือไอรุนแรง ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ: การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหรือคันคอได้ชั่วคราว
หญิงตั้งครรภ์เป็นหวัด จะเอาชนะและป้องกันได้อย่างไร?
การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่หญิงตั้งครรภ์มีอาการหวัด
เมื่อสตรีมีครรภ์เป็นหวัด สตรีมีครรภ์ไม่ควรประมาทในการเสพยา ดังนั้น หากหญิงตั้งครรภ์เป็นหวัดและต้องการทานยาบางชนิด คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
ในทางกลับกัน สตรีมีครรภ์ที่เป็นหวัดก็ควรให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้
- พักผ่อนมากๆ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ
- เพิ่มภูมิคุ้มกันโดยการบริโภคแหล่งวิตามินซี เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว สตรอเบอร์รี่ แตง มะม่วง บร็อคโคลี่ และผักโขม
- ไข้ จาม และน้ำมูกไหลอาจทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวมาก ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ
- เพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน สตรีมีครรภ์ควรใส่ใจกับการบริโภคสังกะสีด้วย สตรีมีครรภ์ควรได้รับสังกะสีอย่างน้อย 11-15 มิลลิกรัมต่อวัน
การรักษาเมื่อลูกเป็นหวัด
โรคหวัดไม่เพียงโจมตีผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย เปิดตัวจากเพจ Stanford Children's Health เมื่อเด็กเป็นหวัด อาจทำให้ลูกน้อยไม่สบายได้ เช่น:
- อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
- คอรู้สึกคัน
- เจ็บคอ
- ปวดศีรษะ
- ไข้เล็กน้อย
- มีความสุข
- เหนื่อยมาก
เมื่อเด็กเป็นหวัด มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการ เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอของเด็ก โดยทำให้เด็กดื่มน้ำเพียงพอ ให้สารละลายอิเล็กโทรไลต์ หรือซุปอุ่นๆ
ทำเช่นนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ นอกจากนี้ เด็กๆ ยังต้องการการพักผ่อนอย่างเพียงพอ
เมื่อเด็กเป็นหวัด คุณไม่ควรให้แอสไพรินแก่เด็กที่อายุไม่เกิน 19 ปี เพราะอาจทำให้เกิดอาการ Reye's Syndrome ได้
ไม่เพียงเท่านั้น ไม่ควรให้ไอบูโพรเฟนแก่ทารกที่อายุ 6 เดือนหรือน้อยกว่า 6 เดือน
นั่นคือยารักษาโรคต่างๆ และการเยียวยาธรรมชาติที่สามารถใช้รักษาอาการหวัดได้ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อเร่งกระบวนการบำบัด หายเร็ว ๆ นะ!
อย่าลังเลที่จะปรึกษาปัญหาสุขภาพของคุณกับแพทย์ที่วางใจได้ที่ Good Doctor พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
