ตระหนักถึงสาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง อาการ และวิธีเอาชนะมัน

สาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูงในร่างกายอาจเกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง น้ำตาลในเลือดสูงหรือที่เรียกว่าน้ำตาลในเลือดสูงเป็นปัญหาสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ ซึ่งรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด ความเสียหายของเส้นประสาท ไตวาย ความเสียหายต่อดวงตาต่อความเสี่ยงที่จะตาบอด การรักษาบาดแผลช้า และปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและไต

หากคุณเป็นเบาหวานและสังเกตเห็นสัญญาณน้ำตาลในเลือดสูงในระยะเริ่มต้น ให้ติดต่อแพทย์ทันที น้ำตาลในเลือดสูงมีอาการอย่างไร?

อ่านเพิ่มเติม: จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหากระดับน้ำตาลผิดปกติ?

อาการน้ำตาลในเลือดสูง

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่สั่งให้เซลล์ของร่างกายรับกลูโคสและเก็บไว้ หากมีอินซูลินไม่เพียงพอ น้ำตาลในเลือดจะสะสมและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ

อาการบางอย่างที่ผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง) จะพบเช่น:

• ปวดหัวก็ปวดหัว
• ยากที่จะมีสมาธิ
• รู้สึกกระหายน้ำและหิวมาก
• ง่วงนอนง่าย
• มีอาการตาพร่ามัว
• ถ้าเกิดเป็นแผลจะหายยาก

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษาอาการน้ำตาลในเลือดสูงโดยเร็วที่สุดเพื่อช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อน

สาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง

ร่างกายมนุษย์มีระดับน้ำตาลหรือกลูโคสในเลือดตามธรรมชาติ ปริมาณน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสมจะให้พลังงานแก่ร่างกายและอวัยวะอื่นๆ อย่างไรก็ตาม หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้

สาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่

• การรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป.
• ข้ามหรือลืมกินยาลดน้ำตาลกลูโคส
• อยู่ในภาวะเจ็บป่วยหรือเครียด
• ขาดการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายไม่บ่อยนัก

เบาหวานทำให้น้ำตาลในเลือดสูง

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปัจจัยกำหนดในการรักษาโรคเบาหวานทั้งชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 สำหรับโรคเบาหวานประเภทที่ 1 มักเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ในตับอ่อนที่ผลิตอินซูลินเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

โดยปกติ โรคเบาหวานประเภท 1 สามารถเกิดขึ้นได้ในวัยเด็กหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น โรคเบาหวานประเภทนี้อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อมบางอย่าง

ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ร่างกายสามารถผลิตอินซูลินได้ แต่ไม่สามารถใช้อย่างเหมาะสมได้ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดนี้ถึงแม้จะเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต แต่ก็ยังไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์

สาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 2 อาจเกี่ยวข้องกับยีนบางตัว การมีน้ำหนักเกิน หรือประวัติทางการแพทย์ในครอบครัว สิ่งที่ผู้ป่วยสามารถทำได้คือการใช้อินซูลิน ยาเม็ด หรือเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

อ่านเพิ่มเติม: รู้ถึงอันตรายของไตวาย เลือกการรักษา และเริ่มการป้องกัน

วิธีรับมือภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

นอกจากนี้ ผู้ป่วยควรออกกำลังกายสม่ำเสมอเพราะสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ อย่างไรก็ตาม ภายใต้เงื่อนไขบางประการ การออกกำลังกายอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จึงต้องไปพบแพทย์เพิ่มเติม

อีกขั้นตอนหนึ่งในการป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคือการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดตั้งแต่เนิ่นๆ พูดคุยกับนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงและปริมาณที่ควรกิน

วางแผนการรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดสมดุล หากยังคงมีอาการอยู่ ให้รีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!