คอเลสเตอรอลสูงไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพเพราะเป็นประตูสู่โรคต่างๆ มาค้นหาลักษณะของคอเลสเตอรอลสูงและความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
ลักษณะของคอเลสเตอรอลสูง
ไม่สามารถเห็นหรือสัมผัสคุณลักษณะทั้งหมดของคอเลสเตอรอลสูงได้ อย่างไรก็ตาม สัญญาณบางอย่างสามารถรับรู้ได้จากการเปลี่ยนแปลงที่ปรากฏบนร่างกาย เช่น
1. กระแทกบนผิวหนัง
ลักษณะแรกของคอเลสเตอรอลสูงที่คุณตรวจพบได้คือลักษณะของก้อนเนื้อบนผิวหนัง เงื่อนไขนี้เรียกว่า แซนโทมัสกล่าวคือการปรากฏตัวของไขมันที่พัฒนาภายใต้ชั้นผิวของผิวหนัง
แซนโทมามักปรากฏในบริเวณข้อต่อ เช่น ข้อศอก เข่า แขน และขา ขนาดแตกต่างกันไปตั้งแต่ขนาดเล็กเท่าเมล็ดถั่วไปจนถึงใหญ่เท่าองุ่น อาการบวมที่ผิวหนังนี้จะปรากฏเป็นสีเหลืองอมส้ม
2. ลักษณะของคอเลสเตอรอลสูงในดวงตา
อีกลักษณะหนึ่งของคอเลสเตอรอลสูงที่คุณทราบได้คือลักษณะของวงกลมสีขาวในบริเวณกระจกตา อาการเหล่านี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี แม้ว่าจะพบได้ในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปก็ตาม
คุณสามารถเริ่มส่องกระจกและตรวจสภาพรอบดวงตาได้ วงกลมสีขาวนี้สามารถเป็นครึ่งวงกลมหรือเต็มวงก็ได้ ถึงกระนั้น วงกลมบริเวณกระจกตาไม่จำเป็นต้องเป็นอาการของคอเลสเตอรอลสูงเสมอไป แต่อาจเกิดจากโรคอื่นๆ ได้เช่นกัน
3.จุดใต้กลีบดอก
ยังคงรอบดวงตา ให้มองตรงไปยังบริเวณใต้เปลือกตา ผู้ที่มีโคเลสเตอรอลสูงจะมีผื่นหรือรอยเหลืองใต้เปลือกตา อาการเหล่านี้มักปรากฏในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี
แต่อย่ารีบสรุปว่าผื่นเป็นสัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง เป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นจริงๆ
4.เหนื่อยง่าย
เหนื่อย. ที่มาของภาพ: www.renewalandreward.comคุณรู้หรือไม่ว่าความเหนื่อยล้าเป็นลักษณะหนึ่งของคอเลสเตอรอลสูง คอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่ราบรื่น
ปริมาณออกซิเจนก็จะลดลงด้วย จะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยง่ายแม้ไม่ได้ทำงานหนัก หากคุณมักมีอาการเหล่านี้ ให้ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลของคุณทันที ใช่!
5. ความดันโลหิตไม่คงที่
ลักษณะต่อไปของคอเลสเตอรอลสูงคือความดันโลหิตที่ไม่เสถียร สาเหตุก็เหมือนกับอาการเดิม คือ การสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือด หลอดเลือดแดงตีบตันทำให้หัวใจต้องสูบฉีดเลือดหนักกว่าปกติ
ส่งผลให้ความดันโลหิตไม่คงที่ ในกรณีนี้ ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นบ่อยกว่าความดันโลหิตต่ำ
6. ลักษณะของคอเลสเตอรอลสูงในหน้าอก
ยังคงเกี่ยวข้องกับสองประเด็นก่อนหน้านี้ คอเลสเตอรอลสูงยังสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? อีกครั้ง การสะสมของคราบพลัคโคเลสเตอรอลเป็นตัวการหลัก หลอดเลือดแดงหนาขึ้นเนื่องจากคราบพลัคที่สร้างขึ้นทำให้ลิ่มเลือดอุดตันบริเวณหัวใจ
อ่านเพิ่มเติม: ระวัง 7 อาการไทฟอยด์ในเด็กที่ควรระวัง!
ภาวะแทรกซ้อนของคอเลสเตอรอลสูง
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม คอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ โรคบางอย่างที่มักเกิดขึ้นเนื่องจากระดับคอเลสเตอรอลสูง ได้แก่
- หัวใจวาย. สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงที่ทำให้ลิ่มเลือด ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงหัวใจหยุดชะงัก หากไม่ได้รับการรักษาทันที อาการนี้อาจถึงแก่ชีวิตได้ แม้กระทั่งเสียชีวิต
- จังหวะ โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันของหลอดเลือดแดงที่ป้องกันไม่ให้เลือดไหลไปยังสมอง ส่งผลให้อวัยวะบางส่วนในร่างกายไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ
ตัวกระตุ้นอื่น ๆ ของคอเลสเตอรอลสูง
นอกเหนือจากอาหาร ระดับคอเลสเตอรอลสูงอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยขับเคลื่อนอื่นๆ เช่น
- โรคอ้วน. ผู้ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) 30 หรือมากกว่านั้นมีความอ่อนไหวต่อการเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล
- ควัน. นิโคตินสามารถทำลายผนังหลอดเลือด กระตุ้นการสะสมของคราบพลัค และเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล
- โรคเบาหวาน. น้ำตาลในเลือดสูงสามารถลดคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) ได้
อ่านเพิ่มเติม: โรคหลอดเลือดสมองไม่ได้มีไว้สำหรับผู้สูงอายุเท่านั้น เด็กก็สามารถรับรู้อาการได้เช่นกัน
ข้อควรระวัง
กระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซียอธิบายว่าปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูงซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้นคือวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงและขาดการออกกำลังกาย
คอเลสเตอรอลสูงสามารถป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้จริงโดยการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน จากนั้น จำกัดอาหารที่มีเกลือสูง และเปลี่ยนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ (ผัก ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ด)
ไม่เพียงเท่านั้น การบริโภคไขมันก็ควรถูกจำกัดด้วย โดยเฉพาะไขมันสัตว์ การลดการสูบบุหรี่และการเลิกนิสัยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถป้องกันคอเลสเตอรอลสูงได้
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!
