คล้ายกัน แต่ไม่เหมือนกัน: นี่คือความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยาและจิตแพทย์

นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ดูคล้ายกันเพราะทั้งคู่ปฏิบัติต่อผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างนักจิตวิทยาและจิตแพทย์

ความแตกต่างเหล่านี้มีตั้งแต่ภูมิหลังทางการศึกษา วิธีการจัดการกับผู้ป่วย ไปจนถึงการฝึกสั่งยา

หากต้องการทราบความเหมือนและความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ แบบไหนที่เหมาะสมกว่าในการแก้ปัญหาของคุณ เพียงอ่านบทวิจารณ์นี้!

ความคล้ายคลึงกันระหว่างนักจิตวิทยาและจิตแพทย์

ทั้งนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ได้รับการฝึกอบรมและเรียนรู้วิธีรักษาผู้ป่วยที่มีปัญหาทางจิต

ทั้งสองสามารถช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ด้วยการให้คำแนะนำปัญหาในชีวิตประจำวันของคุณ

ความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยาและจิตแพทย์

มีประเด็นสำคัญหลายประการที่แยกแยะงานของนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้แต่ละคนมีภูมิหลังทางการศึกษา การฝึกอบรม และบทบาทในการดูแลที่แตกต่างกัน

ความแตกต่างพื้นฐานบางประการระหว่างนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ ได้แก่:

1. ความแตกต่างด้านภูมิหลังทางการศึกษาของนักจิตวิทยาและจิตแพทย์

ด้านแรกที่แยกความแตกต่างระหว่างสองอาชีพนี้คือภูมิหลังของพวกเขา จิตแพทย์เรียนคณะแพทย์ ส่วนนักจิตวิทยาเรียนคณะจิตวิทยา

จิตแพทย์

จิตแพทย์ประกอบด้วยแพทย์ที่จบการศึกษาจากโรงเรียนแพทย์เหมือนกับผู้ปฏิบัติงานทั่วไปส่วนใหญ่ หลังจากจบการศึกษาจากวิทยาลัย พวกเขาต้องเข้ารับการฝึกงานและกลายเป็นแพทย์ประจำบ้านเป็นเวลา 3 ถึง 4 ปี ซึ่งพวกเขาเชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์

จิตแพทย์ผู้ใฝ่ฝันจะเรียนรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษาโรคทางจิต เช่น โรคไบโพลาร์และโรคจิตเภท เมื่อเสร็จสิ้นการอยู่อาศัยแล้ว พวกเขาอาจเลือกที่จะดำเนินการฝึกอบรมต่อผ่านความเชี่ยวชาญพิเศษ

จิตแพทย์บางคนเชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์ นิติเวช ผู้สูงอายุ เยาวชน จิตเวชศาสตร์ และอื่นๆ เช่นเดียวกับแพทย์คนอื่น ๆ พวกเขาสามารถเขียนใบสั่งยาได้

นักจิตวิทยา

นักจิตวิทยาไม่ใช่แพทย์เหมือนจิตแพทย์ พวกเขามักจะเริ่มการศึกษาจากระดับปริญญาตรีที่คณะจิตวิทยาและได้รับปริญญาเอก ได้แก่ ปรัชญาดุษฎีบัณฑิต (Ph.D) หรือ Doctor of Psychology (Psy.D)

Seorah Ph.D สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาซึ่งเน้นการวิจัย ซึ่งเธอต้องสร้างการศึกษาวิจัยอย่างเข้มข้นและบทความหรือวิทยานิพนธ์ ในขณะที่ Psy.D เป็นระดับทางคลินิกที่เน้นด้านคลินิกของการบำบัดทางจิตสังคมมากขึ้น นักจิตวิทยาอาจสำเร็จการศึกษาระดับวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต (MS) และทำงานภายใต้การดูแลของ Ph.D และ Psy.D

2. วิธีการต่าง ๆ ในการจัดการกับนักจิตวิทยาและจิตแพทย์

จิตแพทย์และนักจิตวิทยาก็มีแนวทางการรักษาที่แตกต่างกันออกไป ทั้งจิตแพทย์และนักจิตวิทยามักได้รับการฝึกฝนให้ทำจิตบำบัด

จิตบำบัดเป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่ผู้ป่วยพูดถึงปัญหาของตนเอง อย่างไรก็ตาม ภูมิหลังทางการศึกษาที่แตกต่างกันมีแนวทางในการแก้ปัญหาสุขภาพจิตของผู้ป่วยแตกต่างกัน

จิตแพทย์

พวกเขามักจะรักษาผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตที่ต้องใช้ยาเช่น:

• โรควิตกกังวล
• โรคสมาธิสั้น (ADHD)
• โรคสองขั้ว
• โรคซึมเศร้า
• โรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD)
• โรคจิตเภท

จิตแพทย์วินิจฉัยอาการเหล่านี้และภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ โดยใช้:

• แบบทดสอบจิตวิทยา
• การประเมินแบบตัวต่อตัว
• การทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อแยกแยะสาเหตุทางกายภาพของความผิดปกติทางจิต

หลังจากวินิจฉัยแล้ว จิตแพทย์อาจส่งต่อผู้ป่วยไปยังนักจิตอายุรเวชเพื่อรับการบำบัดหรือสั่งยา ยาบางตัวที่จิตแพทย์สั่ง ได้แก่

• ยากล่อมประสาท
• ยารักษาโรคจิต
• ยารักษาอารมณ์
• สารกระตุ้น
• ยากล่อมประสาท

หลังจากสั่งยาแล้ว จิตแพทย์จะตรวจดูอาการของผู้ป่วยและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น จากข้อมูลนี้ พวกเขาอาจเปลี่ยนขนาดยาหรือชนิดของยา

นักจิตวิทยา

นักจิตวิทยาวินิจฉัยอาการของผู้ป่วยโดยใช้การสัมภาษณ์ การสำรวจ และการสังเกต พวกเขามักจะปฏิบัติต่อผู้คนด้วยการพูดคุยบำบัด

การรักษานี้ทำได้โดยการนั่งคุยกับนักจิตวิทยาและพูดคุยถึงปัญหาทั้งหมดที่ผู้ป่วยกำลังเผชิญอยู่

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการพูดคุยที่นักจิตวิทยามักใช้ เป็นแนวทางที่เน้นการช่วยเหลือผู้คนให้เอาชนะความคิดเชิงลบและรูปแบบการคิด

การบำบัดด้วยการพูดคุยสามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่:

• ปรึกษากับนักจิตวิทยาแบบตัวต่อตัว
• ครอบครัวบำบัด
• การบำบัดแบบกลุ่ม

วิธีที่ถูกต้องในการเลือกอาชีพที่จะเจอ

จิตแพทย์อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าหากคุณมีปัญหาสุขภาพจิตที่ซับซ้อนและต้องการยา เช่น

• ภาวะซึมเศร้ารุนแรง
• โรคสองขั้ว
• โรคจิตเภท

อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำความเข้าใจความคิดและพฤติกรรมของคุณ นักจิตวิทยาอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

ควรปรึกษานักจิตวิทยาเมื่อใด

มีสัญญาณ อาการ หรืออาการหลายอย่างที่บ่งบอกว่าคุณควรไปพบนักจิตวิทยาเพื่อขอคำปรึกษาเมื่อใด นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. ประสบความสูญเสีย

ความตายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้ทำให้การจัดการง่ายขึ้น ทุกคนต่างรับมือกับการสูญเสียคนที่รัก ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่หรือสัตว์เลี้ยง ต่างกันออกไป

หากคุณรู้สึกหลงทาง นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับการตายของคนใกล้ชิดคุณ

อ่านเพิ่มเติม: 5 เคล็ดลับในการเอาชนะความเศร้าโศกอันสุดซึ้งอันเนื่องมาจากการตายของคู่สมรส

2. ความเครียดและความวิตกกังวล

เมื่อคุณประสบกับความเครียดและความวิตกกังวล คุณควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาก่อน ความเครียดและความวิตกกังวล หากปล่อยให้รุนแรง อาจนำไปสู่ความโดดเดี่ยวทางสังคม ความซึมเศร้า และปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย

นักจิตวิทยาสามารถช่วยจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลได้โดยการค้นหาต้นตอหรือสาเหตุของปัญหา ตลอดจนวิธีจัดการกับปัญหาที่ถูกต้อง

3. อาการซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่คุณต้องไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอคำปรึกษา โรคทางจิตประเภทนี้เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนหมดความสนใจในสิ่งต่างๆ รู้สึกเหนื่อยล้า และมักมีปัญหาในการจัดการอารมณ์

นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณระบุแหล่งที่มาของภาวะซึมเศร้า ซึ่งมักจะเป็นขั้นตอนแรกในการรู้สึกดีขึ้น ควบคู่ไปกับช่วยขจัดกระบวนการคิดเชิงลบ

อ่านเพิ่มเติม: 7 เคล็ดลับในการเอาชนะความเหงาและความเศร้าเพื่อไม่ให้หมดไปในภาวะซึมเศร้า

4. ความหวาดกลัว

โรคกลัวอาจเป็นเงื่อนไขเมื่อคุณต้องไปพบนักจิตวิทยาเพื่อขอคำปรึกษา ความกลัวความสูงและแมงมุมเป็นโรคกลัวทั่วไป แต่ความกลัวที่ผิดปกติและไม่มีมูลบางอย่างสามารถสร้างปัญหาใหญ่ในชีวิตได้ ตัวอย่างเช่น cytophobia (กลัวการกิน) อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์สามารถช่วยให้คุณเริ่มเอาชนะความกลัวได้ เพื่อให้คุณมีชีวิตที่ปราศจากโรคกลัว (กลัวหลายสิ่งหลายอย่าง)

5. ปัญหาครอบครัวและความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ ไม่ว่าครอบครัว ส่วนตัว หรือที่เกี่ยวข้องกับงาน ประสบการณ์ขึ้นๆ ลงๆ แม้ว่าความสัมพันธ์อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต แต่ก็สามารถเป็นแหล่งของความเครียดและปัญหาได้เช่นกัน

การปรึกษากับนักจิตวิทยา ไม่ว่าจะเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม สามารถช่วยคลี่คลายความซับซ้อนที่มีอยู่ในความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดได้

เมื่อไรควรพบจิตแพทย์

หากคุณพบอาการหรืออาการบางอย่างด้านล่าง คุณควรไปพบจิตแพทย์ ไม่ใช่นักจิตวิทยา

1.ควบคุมอารมณ์ไม่ได้

ทุกคนมีช่วงเวลาที่รู้สึกเศร้า โกรธ หรือหงุดหงิด ซึ่งเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติที่จะมีในชีวิต

อย่างไรก็ตาม เมื่อบุคคลมีอารมณ์ความรู้สึกมากเกินไปจนรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมหรือจัดการได้ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าจิตแพทย์สามารถช่วยได้ การเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยป้องกันสถานการณ์ไม่ให้ควบคุมไม่ได้

2. การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอน

คุณภาพของการนอนหลับสามารถบอกอะไรได้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพจิตของบุคคล ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตมักมีปัญหาในการนอน พวกเขาอาจมีปัญหาในการนอนหลับ อาจตื่นเช้าเกินไป หรือตื่นบ่อยตลอดทั้งคืน

พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาน้อยลงในช่วงการนอนหลับลึก ซึ่งทำให้ยากต่อการนอนหลับพักผ่อน น่าเสียดายที่การอดนอนยังทำให้รับมือกับอาการป่วยทางจิตได้ยากขึ้นด้วย ดังนั้นจึงเป็นวงจรผลตอบรับเชิงลบอย่างต่อเนื่อง

3. การใช้ยา

ถ้าเสพยา ไปหาหมอจิตแพทย์ดีกว่าครับ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตมักหันไปพึ่งแอลกอฮอล์หรือยาอื่นๆ เพื่อช่วยรับมือ

ไม่ว่าจะเป็นการช่วยผ่อนคลายหรือจัดการกับความเครียด ถือเป็นสัญญาณอันตรายหากคนๆ หนึ่งต้องการมันเป็นประจำและรู้สึกไม่มีความสุขหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยาหรือแอลกอฮอล์

4. การเปลี่ยนแปลงในการปฏิบัติงานที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน

สัญญาณหนึ่งของการต้องพบจิตแพทย์คือถ้าวัยรุ่นมีปัญหาด้านวิชาการกะทันหันหรือขาดเรียนบ่อยๆ

นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ใหญ่ที่อาจเริ่มพลาดกำหนดเวลาหรือพบว่ายากที่จะมีสมาธิกับงาน

5. หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณควรพบจิตแพทย์คือเมื่อคุณเริ่มหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม คนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลมากเกินไปอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม

อาจเป็นเพราะควบคุมอารมณ์ไม่ได้หรือมีปัญหากับคนอื่น

6. ความเจ็บปวดทางกายโดยไม่ทราบสาเหตุ

สุขภาพจิตและกายสัมพันธ์กัน และสัญญาณหนึ่งที่จิตแพทย์สามารถช่วยได้คือเมื่อบุคคลประสบความเจ็บป่วยทางกายซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน อาการทั่วไป ได้แก่ ปวดท้อง ปวดศีรษะ และปวดไม่ชัดเจน

7. วิตกกังวล กังวล หรือเศร้ามากเกินไป

จิตแพทย์สามารถช่วยได้หากบุคคลนั้นรู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา การขอความช่วยเหลือเมื่อมีคนคิดฆ่าตัวตายเป็นสิ่งสำคัญมาก

8. ฝันร้ายหรือโกรธเคืองบ่อยๆ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าเด็กอาจต้องพบจิตแพทย์คือเมื่อพวกเขาฝันร้ายหรือไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้เป็นประจำ

เป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กเล็กที่จะพูดถึงอารมณ์ และพวกเขามักจะแสดงพฤติกรรม

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!