คุณหมอใจดี- หายใจถี่เนื่องจากโรคหอบหืดเป็นปัญหามาก สำหรับการรักษานั้น ปรากฎว่ามียารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติมากมายที่สามารถหาซื้อได้เองที่บ้าน อะไรก็ตาม?
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคนที่เป็นโรคหอบหืด?
คนที่เป็นโรคหอบหืดหายใจลำบากเพราะทางเดินหายใจบวม ที่มาของรูปภาพ: //www.shutterstock.comบางทีคุณอาจถูกเรียกว่าบ้าๆบอ ๆ เมื่อโรคหอบหืดโจมตี เมื่อโรคหอบหืดกำเริบขึ้นอีก ทางเดินหายใจจะบวม ตีบแคบและทำให้หายใจลำบากตามปกติ
เนื่องจากอากาศไม่ไหลเข้าสู่ปอดอย่างเหมาะสม การปรากฏตัวของเสมหะทำให้ผู้ป่วยหายใจลำบากยิ่งขึ้น
หอบหืดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่น ความเมื่อยล้าระหว่างออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น ควันบุหรี่ ไอ อารมณ์แปรปรวน และแม้กระทั่งเมื่อรับประทานอาหารกระตุ้น
โรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่แพทย์มักจะให้ยาที่สูดดมเพื่อช่วยให้หายใจถี่
การรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาตินั้นหาได้ง่ายที่บ้าน
นอกจากยาที่สูดดมแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธีในการบรรเทาอาการหอบหืด เช่น การใช้ยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ ส่วนผสมที่ใช้เป็นยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติมักพบได้ที่บ้าน
ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการหอบหืดที่กำลังกำเริบได้
1. คาเฟอีนจากชาหรือกาแฟ
ปริมาณคาเฟอีนในชาหรือกาแฟสามารถช่วยเปิดทางเดินหายใจ ที่มาของรูปภาพ: //www.hsph.harvard.eduคาเฟอีนที่พบในถ้วยชาดำหรือชาเขียวและกาแฟร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้เช่นเดียวกับยารักษาโรคหอบหืด theophylline ซึ่งเป็นการเปิดทางเดินหายใจ
คาเฟอีนสามารถปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจในผู้ป่วยโรคหอบหืดได้นานถึงสี่ชั่วโมง
2. น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ ที่มาของรูปภาพ: //www.niehs.nih.govน้ำมันยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ และโหระพา ดิฟฟิวเซอร์ การสูดดมไอน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบได้
3. น้ำมันมัสตาร์ด
น้ำมันมัสตาร์ดช่วยเปิดทางเดินหายใจและปรับปรุงการทำงานของปอด ที่มาของรูปภาพ: //www.shutterstock.comอาจดูแปลกไปหน่อยแต่น้ำมันมัสตาร์ดไม่ใช่น้ำมันหอมระเหยและการใช้งานต่างกัน น้ำมันมัสตาร์ดเป็นน้ำมันไขมันที่มีไอโซไทโอไซยาเนต (ITC) ซึ่งได้มาจากการสกัดเมล็ดมัสตาร์ด
การใช้น้ำมันมัสตาร์ดผสมกับเกลือแล้วนวดบริเวณหน้าอกวันละหลายๆ ครั้ง สามารถทำได้จนกว่าอาการหอบหืดจะหายไป การนวดนี้ทำเพื่อช่วยเปิดทางเดินหายใจในขณะที่ปรับปรุงการทำงานของปอด
นอกจากน้ำมันแล้ว ยังมีแผ่นมัสตาร์ดสำหรับทาหน้าอกเพื่อให้รู้สึกอบอุ่นเป็นเวลา 15 นาที การใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดอาจทำให้เกิดการถูกแดดเผา
4. กระเทียม
กระเทียมมีประโยชน์ในการลดการอักเสบ ที่มาของรูปภาพ: //www.medicalnewstoday.comกระเทียมเป็นที่รู้จักว่ามีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับการอักเสบ กระเทียมได้รับการกล่าวขานว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการหอบหืดซึ่งเป็นโรคอักเสบ
5. ขิง
ขิงสามารถบรรเทาอาการหอบหืดได้โดยการลดการอักเสบ ที่มาของภาพ: //www.thejakartapost.comเครื่องเทศในครัวอีกชนิดหนึ่งที่บรรเทาอาการหอบหืดได้คือขิงซึ่งมีสารประกอบที่สามารถต่อสู้กับการอักเสบได้ ขิงสามารถบริโภคได้ในรูปแบบอาหารเสริม
6. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการหอบหืด ที่มาของรูปภาพ: //www.medicalnewstoday.comน้ำผึ้งถูกใช้เป็นทางเลือกในการบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่มาช้านาน โดยบรรเทาอาการเจ็บคอพร้อมทั้งลดอาการไอ การผสมน้ำผึ้งกับชาอุ่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้โดยการเปิดทางเดินหายใจ
7. น้ำมันโอเมก้า-3
น้ำมันโอเมก้า 3 สามารถช่วยลดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจในผู้ป่วยโรคหอบหืดได้ ที่มาของรูปภาพ: //www.health.harvard.eduโอเมก้า 3 เป็นไขมันที่พบได้ทั่วไปในปลาแซลมอน การเก็บสะสมประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย การบริโภคโอเมก้า 3 สามารถลดการอักเสบในทางเดินหายใจในขณะที่ปรับปรุงการทำงานของปอดในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอย่างรุนแรง
ออกกำลังกายเบาๆ บรรเทาอาการหอบหืด
การทำโยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ ที่มาของรูปภาพ: //www.shutterstock.comนอกจากการบริโภคส่วนผสมที่หาได้ที่บ้านแล้ว การบรรเทาอาการหอบหืดสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การฝึกหายใจหรือการทำสมาธิ เช่น โยคะ
รูปแบบการหายใจที่ฝึกแล้วจะช่วยป้องกันการหายใจสั้นเมื่อมีอาการหอบหืด นอกจากนั้น การรักษาทางเลือกอื่นๆ เช่น การฝังเข็ม ยังช่วยปรับปรุงระบบทางเดินหายใจและควบคุมอาการ เช่น อาการเจ็บหน้าอก
การควบคุมโรคหอบหืดด้วยการป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดโรคหอบหืดและรุนแรงขึ้นเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการวินิจฉัยโรคหอบหืดที่ถูกต้องและหารือกับแพทย์ของคุณว่าจะทำอย่างไรถ้าเกิดโรคหอบหืด
บันทึกสิ่งสำคัญลงในสมุดบันทึกโรคหอบหืดเพื่อให้คุณสามารถติดตามตัวเองได้เช่นการป้องกันโรคหอบหืดรวมถึงการรับประทานอาหาร
อย่าลืมนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาใช้โดยการออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็งเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณและรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าลืมดื่มยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!