การหาวมักเกิดจากอาการง่วงนอนหรือเมื่อยล้า แต่ถ้าคุณหาวบ่อยๆ ก็ไม่ได้แปลว่าคุณง่วงหรือเหนื่อย
การหาวบ่อยครั้งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์ เพื่อไม่ให้ตีความการหาวผิด นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม!
หาวคืออะไร?
หาวเป็นกระบวนการของการอ้าปากและหายใจเข้าลึก ๆ การหาวสามารถอยู่ได้ไม่กี่วินาทีและมาพร้อมกับดวงตาที่มีน้ำไหล การยืดออกและการถอนหายใจจบลงด้วยการหายใจออก
แม้ว่าจะไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คนหาว แต่โดยทั่วไปมักเกิดจากความรู้สึกเหนื่อย เบื่อ หรือง่วงนอน
แต่ผู้คนสามารถหาวได้บ่อยครั้งโดยไม่มีเหตุผลหรือถูกมองว่าหาวมากเกินไป ว่ากันว่ามากเกินไปถ้าคุณหาวมากกว่าหนึ่งครั้งต่อนาที
หากคุณหาวบ่อยๆ อาการอื่นๆ ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน อาการอื่นๆ เหล่านี้อาจบ่งชี้ว่ามีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง
หาวบ่อยและสัมพันธ์กับภาวะสุขภาพ
หาวไม่ได้หมายความว่าคุณง่วงเสมอไป หากมีอาการบางอย่างที่หาวมาหลายๆ ครั้ง ต้องระวัง เพราะเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังประสบปัญหาสุขภาพ ปัญหาสุขภาพเหล่านี้รวมถึง:
1. ปัญหาการนอน
ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้หาวบ่อยคือปัญหาการนอนหลับที่เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น หรือภาวะเมื่อคุณพบว่าคุณหยุดหายใจซ้ำๆ ระหว่างการนอนหลับ วิธีนี้จะทำให้คนง่วงนอนและหาวบ่อยขึ้นในที่สุด
หากไม่ได้รับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อน เช่น โรคหัวใจและภาวะซึมเศร้า ระวังภาวะนี้ด้วยอาการหาวมากเกินไปและอาการอื่นๆ อีกหลายประการ เช่น:
- กรนเสียงดังขณะนอนหลับ
- หายใจไม่ออก
- นอนไม่หลับ
- ยากที่จะมีสมาธิ
- ตื่นบ่อยขณะหลับ
- ปากแห้งเมื่อตื่นนอน
- ปวดศีรษะ
- โกรธง่าย
- ความใคร่ลดลง
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
2. โรควิตกกังวล
ความวิตกกังวลส่งผลต่อหัวใจ ระบบทางเดินหายใจ และระบายพลังงาน สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นความเครียด หายใจถี่ เหนื่อยล้า และในที่สุดทำให้คุณหาวบ่อยขึ้น
3. อาการซึมเศร้า
เมื่อคุณรู้สึกหดหู่ใจและใช้ยากับยากล่อมประสาท อาจทำให้หาวบ่อยขึ้น หากคุณรู้สึกกังวลกับการหาวมากเกินไป คุณสามารถปรึกษาจิตแพทย์เพื่อเปลี่ยนยาหรือเปลี่ยนขนาดยาได้
4. ปัญหาหัวใจ
นี่เป็นภาวะที่ร้ายแรง เนื่องจากการหาวมากเกินไปอาจบ่งชี้ว่ามีเลือดออกรอบหัวใจ การหาวมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายได้
ระวังหาวมากเกินไปหากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น
- อาการเจ็บหน้าอก
- หายใจลำบาก
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- คลื่นไส้
- วิงเวียน
ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการข้างต้น
5. โรคหลอดเลือดสมอง
รายงานจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองจะหาวบ่อยกว่าคนอื่น เพราะการหาวสามารถช่วยควบคุมและลดอุณหภูมิของสมองและร่างกายหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้
แต่สิ่งที่คุณต้องระวังคือการหาวบ่อยๆ ไม่ได้เกิดขึ้นหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมอง เนื่องจากงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการหาวเกี่ยวข้องกับก้านสมอง ซึ่งเป็นบริเวณที่ฐานของสมองที่เชื่อมต่อกับไขสันหลัง
ภาวะนี้อาจส่งผลต่อบุคคลก่อนที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หาวมากเกินไปก่อนเป็นโรคหลอดเลือดสมองจะมาพร้อมกับอาการโรคหลอดเลือดสมองอื่น ๆ เช่น:
- ส่วนหนึ่งของใบหน้าที่ชาหรือไม่สามารถยิ้มได้ข้างเดียว
- อ่อนแอเกินกว่าจะยกมือขึ้น
- พูดหรือพูดไม่ชัด
หากคุณเห็นอาการเหล่านี้ ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันทีหรือขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่ใกล้ที่สุด
6. หาวบ่อยเพราะเป็นโรคลมบ้าหมู
ผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูกลีบขมับอาจพบหาวมากเกินไป การหาวอาจเกิดขึ้นก่อน ระหว่าง หรือหลังการชัก ผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูอาจหาวมากเกินไปเนื่องจากความเหนื่อยล้าหลังจากเกิดอาการลมบ้าหมู
7. หลายเส้นโลหิตตีบหรือหลายเส้นโลหิตตีบ
หลายเส้นโลหิตตีบเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาทที่ทำให้เกิดความเมื่อยล้าซึ่งทำให้คนหาวมากขึ้น นอกเหนือจากการหาว เพื่อตรวจหาการปรากฏตัวของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง อาการต่างๆ เช่น:
- เหนื่อยมาก
- อาการชาตามร่างกาย ใบหน้า แขนหรือขา
- มีปัญหาการมองเห็น
- วิงเวียน
- ยากที่จะสมดุล
8. หัวใจล้มเหลว
อาการเมื่อยล้าจากผู้ป่วยตับวายอาจทำให้คนหาวมากเกินไป นอกจากการหาวแล้ว ผู้ที่มีอาการตับวายจะแสดงอาการต่างๆ เช่น:
- เบื่ออาหาร
- คลื่นไส้
- ท้องเสีย
- ความสับสน
- ง่วงนอนระหว่างวัน
- อาการบวมหรือบวมน้ำที่มือ เท้า หรือในช่องท้อง
9. หาวบ่อยเพราะเนื้องอกในสมอง
อีกหนึ่งเงื่อนไขที่ทำให้คนหาวมากเกินไปคือเนื้องอกในสมอง โดยทั่วไปนอกจากหาวแล้วยังมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น
- ปวดศีรษะ
- รู้สึกเสียวซ่า อ่อนแรง และตึงที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
- ความจำเสื่อม
- มีปัญหาการมองเห็น
- บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลง
10. หาวบ่อยเพราะฤทธิ์ยา
นอกจากที่กล่าวมาแล้ว การหาวบ่อยครั้งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของการใช้ยาบางชนิด
ยาบางชนิดที่ทำให้คนหาวมากเกินไป ได้แก่ ยากล่อมประสาท ยาแก้แพ้ หรือยารักษาอาการแพ้และยาแก้ปวดบางประเภท หากรู้สึกไม่สบายใจ ให้ลองถามแพทย์ว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนประเภทของยาที่คุณกำลังใช้หรือไม่
หากคุณรู้สึกว่าคุณหาวบ่อยเกินไปพร้อมกับอาการอื่นๆ ตามที่กล่าวไว้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีตามอาการ
กรุณาพูดคุยกับแพทย์ของเราโดยตรงเพื่อขอคำปรึกษา พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
