มาดูประโยชน์บางประการของขิงสำหรับกรดในกระเพาะที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก!

ประโยชน์ของขิงสำหรับกรดในกระเพาะอาหารนั้นมีประสิทธิภาพมากเพราะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ใช่ ขิงเป็นที่รู้จักว่าเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่สามารถช่วยรักษาปัญหากระเพาะอาหาร รวมทั้งกรดในกระเพาะ

กรดในกระเพาะอาหารมักทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดในลำคอและหน้าอก กรดไหลย้อนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อหลอดอาหารและกระเพาะอาหารส่วนล่างไม่ทำงาน

อ่านเพิ่มเติม: ยา Ceftriaxone: รู้ประโยชน์ ปริมาณ และผลข้างเคียงของการใช้ยา

ประโยชน์ของขิงสำหรับกรดในกระเพาะอาหารที่เกิดขึ้นคืออะไร?

เหง้าขิงมีองค์ประกอบสำคัญ 3 ประการที่มีบทบาทสำคัญในการรักษากรดในกระเพาะอาหาร ได้แก่ 6-gingerol, 6-shogaol และ 6-paradol ดังนั้นขิงจึงช่วยลดอาการคลื่นไส้ ป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อ และลดอาการบวมได้

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม นี่คือประโยชน์ของขิงสำหรับปัญหากรดในกระเพาะอาหารที่คุณจำเป็นต้องรู้

ลดอาการท้องผูก

เนื้อหาในขิงสามารถทำให้กระเพาะสงบและช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นหากบริโภคเป็นประจำก็สามารถลดอาการท้องผูกได้

เป็นสารต้านการอักเสบ

รายงานจาก Healthline การเยียวยาธรรมชาติสำหรับปัญหากรดในกระเพาะอาหารสามารถช่วยบรรเทาอาการได้เนื่องจากทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบ อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคขิงในปริมาณน้อยเท่านั้น เพราะหากมากเกินไปจะทำให้อาการของโรคแย่ลง

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

นอกจากการต้านการอักเสบแล้ว ขิงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารเคมีที่มีประโยชน์อื่นๆ ต่อร่างกายอีกด้วย สารประกอบฟีนอลช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในทางเดินอาหารและลดการหดตัวของกระเพาะอาหาร

ซึ่งหมายความว่าขิงได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดกรดที่ไหลจากกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหาร เมื่อบริโภคขิงก็จำเป็นต้องใส่ใจกับหลายสิ่งเช่นการ จำกัด ปริมาณการใช้

แม้ว่าขิงสามารถช่วยเอาชนะกรดในกระเพาะอาหารได้ แต่ปริมาณการบริโภคก็ควรถูกจำกัดด้วย การบริโภคขิงมากเกินไปในรูปแบบใดๆ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ คุณรู้ไหม!

การใช้ขิงแก้กรดในกระเพาะมีผลหรือไม่?

มีรายงานว่าสารออกฤทธิ์ในขิงช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร การดูดซึม บรรเทาอาการท้องผูกและท้องอืดโดยเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อ

หากคุณมีปัญหากระเพาะอาหาร เช่น กรดในกระเพาะ คุณสามารถใช้ขิงที่คุณมีที่บ้านได้ ขิงกลายเป็นยาที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหานี้ ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียงที่คุณรู้สึกตราบเท่าที่คุณใช้มันเพียงพอและไม่มากเกินไป

เมื่อเลือกการรักษาโดยใช้ขิงอย่าลืมปรึกษาแพทย์ โดยปกติ แพทย์จะให้คำแนะนำเพิ่มเติมและตรวจดูให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดปฏิกิริยากับยาใดๆ ที่กำลังรับประทาน

หากกรดไหลย้อนแย่ลง แพทย์สามารถให้การรักษาอื่นๆ ที่สนับสนุนการรักษาได้

อ่านเพิ่มเติม: รู้ไว้แต่เนิ่นๆ ว่านี่คืออาการของโรคมะเร็งปอดและปัจจัยเสี่ยง!

วิธีการใช้ขิงสำหรับกรดในกระเพาะอาหาร?

การบริโภคขิงเพื่อรักษากรดในกระเพาะอาหารควรอยู่ในปริมาณที่เพียงพอและไม่ควรเกินขนาดที่ปลอดภัย ก่อนนำมารับประทานเป็นยา ให้ปอกเปลือก ขูด ฝาน และหั่นขิงเป็นลูกเต๋า เพื่อความสะดวกในกระบวนการผลิต

ขิงเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่มีรสฉุน ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการบริโภคก็คือการเพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณ มีหลายวิธีในการบริโภคขิง ได้แก่ :

ชาขิงแก้กรดไหลย้อน

ชาขิงที่ปราศจากคาเฟอีนสามารถช่วยผู้ที่มีกรดในกระเพาะได้เพราะดีต่อสุขภาพและปลอดภัยกว่าในการบริโภค เครื่องดื่มนี้สามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น

ขิงขูด

นอกจากชาแล้ว ขิงยังสามารถนำมาขูดได้ ขิงสดสามารถขูดเป็นช้อนชา และสามารถบริโภคได้ทันทีหลังอาหาร การบริโภคขิงขูดนี้เป็นประจำด้วยปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

น้ำขิง

ขิงสามารถคั้นน้ำผลไม้ได้โดยหั่นเป็นลูกเต๋าแล้วใส่ลงในเครื่องผสมเพื่อผสมให้เข้ากัน เครื่องดื่มนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติให้เติมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาลงไป

ขิงขนาดเล็กสามารถรักษากรดไหลย้อนได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่จำเป็นต้องได้รับการประเมินจากแพทย์เพิ่มเติม

การใช้ยาเกินขนาดขิงในรูปแบบใด ๆ อาจทำให้เกิดก๊าซหรือท้องอืดได้ ด้วยเหตุนี้ จึงไม่แนะนำให้ใช้ขิงเกิน 4 กรัม ตราบใดที่กรดไหลย้อนกลับมาเป็นซ้ำภายใน 24 ชั่วโมง

ตรวจสุขภาพกระเพาะอาหารของคุณที่ Ulcer Clinic กับพันธมิตรแพทย์ของเรา ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิกลิงค์นี้!