น่ารัก

เล็บคุดเป็นปัญหาที่พบบ่อย ภาวะนี้มักทำให้เกิดอาการปวดที่เรียกว่าเล็บขบ

หากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้องและสะอาด เล็บคุดก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้เช่นกัน ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีจัดการอย่างถูกต้อง

อาหารไม่ย่อยคืออะไร?

เล็บขบเป็นอาการเมื่อเล็บงอกเข้าไปในเนื้อ ไม่ใช่เล็บขบ เล็บคุดมักเกิดขึ้นที่เล็บเท้าโดยเฉพาะนิ้วเท้าใหญ่

เล็บคุดเกิดขึ้นเมื่อขอบหรือมุมของเล็บงอกเข้าไปในผิวหนังข้างเล็บ และมักเจ็บปวด ผู้คนมักเรียกกันว่าเล็บขบ

คุณสามารถรักษาเล็บขบเหล่านี้ได้ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม มันยังสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน ซึ่งคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาเพิ่มเติม

ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจะสูงขึ้นหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี

อะไรทำให้เกิดการเยื้อง?

เล็บคุดเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ได้แก่:

• การเล็มเล็บเท้าผิดวิธี เช่น ตัดตรง ทำมุมไปด้านข้างของเล็บ เพื่อให้เล็บงอกเข้าสู่ผิวหนัง)
• ท่าทางหรือรูปร่างที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น เล็บเท้าโค้ง
• รองเท้าที่กดดันนิ้วเท้ามาก เช่น ถุงเท้าที่คับเกินไป รองเท้าที่คับเกินไปหรือแบนเกินไปสำหรับเท้า
• อาการบาดเจ็บที่เล็บ เช่น ทำของหนักตกเท้า เตะบอลซ้ำๆ
• สุขอนามัยของเท้าที่ไม่ได้รับการดูแล เช่น ไม่ทำให้เท้าสะอาดหรือแห้ง
• กรรมพันธุ์ ที่หลายคนสืบทอดแนวโน้มที่จะพัฒนาเล็บคุดจากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคน
• การไหลเวียนไม่ดี ผู้ใหญ่ที่มีการไหลเวียนของหลอดเลือดแดงลดลงมีแนวโน้มที่จะเล็บคุด ถึงอย่างนั้นถ้าใครมีประวัติเป็นโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจ

ใครมีความเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อรามากขึ้น?

คนที่มีเล็บโค้งหรือหนามักเป็นคนที่เปราะบางที่สุด แม้ว่าใครๆ ก็สามารถเล็บขบได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ ขนาดรองเท้าที่ไม่เหมาะสม หรือการดูแลเท้าที่ไม่เหมาะสม

เล็บคุดอาจเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีเท้าขับเหงื่อ เช่น วัยรุ่น

อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุก็มีความเสี่ยงเช่นกัน เพราะในวัยนั้นเล็บเท้าจะหนาขึ้น นอกจากนี้ เล็บที่ใหญ่เกินไปก็เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อการเป็นโรคนี้เช่นกัน

ซึ่งหมายความว่าคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการตัดเล็บเพื่อไม่ให้เล็บยาวไปถึงด้านข้างของนิ้วเท้า

อาการและลักษณะของเล็บคุดเป็นอย่างไร?

เล็บคุดอาจเจ็บปวดและมักจะแย่ลงเรื่อยๆ อาการในระยะเริ่มต้น ได้แก่ :

• ผิวข้างเล็บจะอ่อนนุ่ม บวม หรือแข็ง
• ปวดเมื่อกดทับนิ้วเท้า
• มีของเหลวรอบเท้า ซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการเป็นหนองในเล็บคุด
• หากนิ้วเท้าติดเชื้อ อาการต่างๆ ได้แก่ แดง ปวด มีเลือดออก มีหนอง และผิวหนังบริเวณนิ้วเท้าโตมากเกินไป

รักษาเล็บคุดโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเลวลง

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการเล็บคุดคืออะไร?

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา นิ้วเท้าคุดโดยเฉพาะที่มีหนอง อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่กระดูกนิ้วเท้าได้ การติดเชื้อนี้อาจเลวร้ายลงและกลายเป็นแผลหรือแผลพุพองและสูญเสียการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ติดเชื้อ

เนื้อเยื่อรอบเท้าที่ติดเชื้อเนื่องจากเล็บขบเป็นหนองก็สามารถตายได้เช่นกัน การติดเชื้อนี้อาจรุนแรงได้หากคุณเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากขาดการไหลเวียนของเลือดและความไวต่อเส้นประสาทในบริเวณนั้น

เมื่อใดควรตรวจโรคนิ้วเท้าคุดโดยแพทย์?

คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันทีหากนิ้วเท้าคุดของคุณกลายเป็นแบบนี้:

• ปวดและบวมมาก
• การพักฟื้นที่บ้านไม่ได้ทำให้เล็บคุดดีขึ้น
• คุณมีอาการแพ้ทางผิวหนังจากการเยียวยาที่บ้าน
• คุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาเล็บคุด

ยาปฏิชีวนะในช่องปากมักไม่ได้รับการกำหนดเป็นประจำสำหรับเล็บคุดหากไม่ติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเล็บที่ติดเชื้อหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปาก

สัญญาณบางอย่างของการติดเชื้อคือ:

• ผิวนิ้วเริ่มแดงขึ้น
• สั่นปวด
• อาการบวมเริ่มแย่ลง
• หนอง
• ความอบอุ่นที่ขาที่ได้รับผลกระทบและบริเวณโดยรอบ
• กลิ่นเหม็น

วิธีการรักษาและรักษาเล็บคุดคุด?

เล็บคุดสามารถรักษาได้ 2 วิธี คือ รักษาที่แพทย์และเอาชนะเองที่บ้าน

รักษาเล็บขบที่คุณหมอ

การถอดเล็บบางส่วนสามารถป้องกันเล็บขบได้ในอนาคต ในระหว่างการถอดเล็บบางส่วน ด้านข้างของเล็บจะถูกเล็มเพื่อให้ขอบตรงอย่างสมบูรณ์

การถอดเล็บทั้งหมดสามารถทำได้หากเล็บขบเกิดจากการทำให้เล็บหนาขึ้น แพทย์จะทำการถอดเล็บออกทั้งหมดด้วยวิธีที่เรียกว่าการผ่าตัดเมทริกซ์

หลังการผ่าตัด แพทย์มักจะส่งผ้าพันแผลให้คุณกลับบ้าน คุณจะต้องยกเท้าให้สูงในวันถัดไปหรือสองวันถัดไปและสวมรองเท้าพิเศษเพื่อให้เท้าของคุณหายดี

คุณมักจะได้รับยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อ เล็บเท้ามีแนวโน้มที่จะงอกขึ้นมาใหม่ภายในสองสามเดือนหลังจากการผ่าตัดถอดเล็บบางส่วน

วิธีกำจัดเล็บคุดแบบธรรมชาติที่บ้าน

ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาเล็บขบที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน:

1. แช่น้ำสบู่อุ่นๆ

การแช่เท้าที่เจ็บสามารถช่วยลดอาการบวมและลดอาการปวดได้ คุณสามารถแช่เท้าในน้ำสบู่อุ่น ๆ ได้วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที

2. แช่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นยาพื้นบ้านที่สามารถใช้รักษาเล็บขบได้ เชื่อกันว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ และบรรเทาอาการปวด

สำหรับการรักษานี้ ให้เตรียมอ่างน้ำอุ่นผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วย แช่เท้าที่เจ็บนานถึง 20 นาทีทุกวัน จากนั้นเช็ดเท้าให้แห้งอย่างทั่วถึง

3.ทาครีมยาปฏิชีวนะ

การใช้ครีมหรือครีมยาปฏิชีวนะที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถส่งเสริมการรักษาและช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ทาครีมที่เล็บเท้าที่ได้รับผลกระทบตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์ โดยปกติจะใช้เวลาไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน

4. สวมรองเท้าที่ใส่สบาย

รองเท้าและถุงเท้าที่คับเกินไปสามารถกดทับนิ้วเท้าของคุณได้ ซึ่งถือเป็นสาเหตุหลักของเล็บคุด

เพื่อช่วยป้องกันเล็บคุดหรืออาการแย่ลง ในระหว่างการรักษา เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงรองเท้าหรือใช้รองเท้าแตะใช่

5. ใช้ ป้องกันนิ้วเท้า

ป้องกันนิ้วเท้า สามารถให้การป้องกันแรงกระแทกสำหรับเล็บคุด Toe guards มีให้เลือกใช้เป็นวงแหวนรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือเป็นฝาครอบสำหรับนิ้วเท้าทั้งหมด

สนับแข้งบางยี่ห้อมาพร้อมกับเจลยาเพื่อช่วยให้เล็บเท้านุ่มเพื่อให้ตัดแต่งได้ง่าย

6. ใช้ ที่รัดนิ้วเท้า

ที่รัดนิ้วเท้า มักจะทำจากวัสดุคอมโพสิตบาง ๆ ติดกาวที่ด้านบนของนิ้วเท้า มีไว้เพื่อช่วยปกป้องผิวของคุณจากเล็บคุดที่แหลมคม และยกปลายเล็บขึ้นเมื่อเล็บโตขึ้น

ยาอาหารไม่ย่อยที่ใช้บ่อยที่สุดคืออะไร?

มีเล็บคุดคุดหลายแบบที่คุณสามารถใช้ได้ ทั้งแบบที่หาซื้อได้ในร้านขายยาหรือการเยียวยาธรรมชาติ

ยาในร้านขายยา

• อะเซตามิโนเฟน: เพื่อลดอาการปวดและสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์
• ยากลุ่ม NSAID: เพื่อลดอาการบวม ปวด และไข้ที่อาจเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างของยานี้คือ ibuprofen
• ยาปฏิชีวนะ: เพื่อป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย

ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ

ใช้การเยียวยาธรรมชาติต่อไปนี้เมื่อคุณมีเล็บคุด:

• แช่น้ำอุ่น 20 นาที
• วางสำลีหรือไหมขัดฟันไว้ใต้เล็บขบ

อาหารและข้อห้ามสำหรับผู้มีอาการท้องอืดคืออะไร?

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างอาหารกับการเจริญเติบโตของเล็บที่อาจทำให้เล็บขบได้ แต่ถ้าคุณต้องการมีเล็บที่แข็งแรง แนะนำให้กินโปรตีนและเคราตินเยอะๆ

แหล่งอาหารเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก อาหารทะเล ไข่ นม และถั่ว

ป้องกันเล็บขบได้อย่างไร?

เล็บคุดสามารถป้องกันได้โดยการเปลี่ยนแปลงนิสัยและกิจกรรมประจำวัน ได้แก่:

• ตัดเล็บตรงไปข้างหน้าและอย่าให้ปลายเล็บงอ
• หลีกเลี่ยงการตัดเล็บเท้าสั้นเกินไป
• สวมรองเท้า ถุงเท้า และถุงน่องที่เหมาะสม
• สวมรองเท้าบูทเหล็กถ้าคุณทำงานในสภาพอันตราย
• หากเล็บขดหรือหนาผิดปกติ อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บคุด
• เคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เล็บเท้า
• หากงานของคุณเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เล็บเท้า ให้สวมรองเท้าป้องกัน
• ใช้กรรไกรที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเล็บเท้า เนื่องจากเป็นรูปทรงที่เหมาะสมและมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะตัดเล็บได้อย่างรวดเร็ว
• ล้างกรรไกรตัดเล็บก่อนและหลังการใช้ เพราะการใช้กรรไกรสกปรกอาจทำให้แบคทีเรียและการติดเชื้อเข้าสู่ผิวหนังใต้เล็บได้

จำไว้ว่าใช่ เล็บขบซ้ำๆ อาจบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการติดเชื้อร่วมด้วย นี่เป็นสัญญาณว่าคุณควรไปพบแพทย์ทันที

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!