การปรากฏตัวของสิวเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย แต่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่บริเวณใบหน้าโดยเฉพาะที่คางและกราม
เด่นชัดที่สุดหากสิวปรากฏตามคางหรือกราม เพราะปกติจะมีลักษณะแข็งกว่าเป็นก้อน
สิวที่คางและกรามเกิดจากอะไรกันแน่? มาดูความคิดเห็นต่อไปนี้
สาเหตุของการเกิดสิวที่คางและกราม
สาเหตุของการเติบโตของสิวที่คางและกรามอาจแตกต่างกันและหลากหลาย
โดยทั่วไป เมื่อรูขุมขนบนใบหน้าเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แบคทีเรียก็สามารถเติบโตได้
1. ฮอร์โมนและปัจจัยยา
ปัจจัยความไม่สมดุลของฮอร์โมนและความเครียดสามารถเพิ่มการผลิตน้ำมันและทำให้เกิดสิวบริเวณคางและกราม
การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด รวมถึงยาสเตียรอยด์ ยาต้านอาการซึมเศร้า ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นสิวได้
นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ เครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เช่นกัน
2. ปัจจัยนิสัย
การเกิดสิวบริเวณคางและกรามอาจได้รับอิทธิพลจากนิสัยการใช้มือสกปรกจับบริเวณเหล่านี้
อาจเป็นเพราะใบหน้ามักถูกแสงแดด ฝุ่นละออง และสิ่งสกปรก และวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ปัจจัยด้านนิสัยอีกอย่างหนึ่งคือมักสวมหมวกกันน็อคที่ไม่ค่อยได้ล้างหรือหมวกกันน็อคที่คนอื่นนิยมใช้กันทั่วไป
เมื่อสวมหมวกกันน็อค สายรัดที่คางและโฟมบริเวณกรามใกล้กับใบหน้า อาจทำให้เกิดสิวได้โดยที่ไม่รู้ตัว
วิธีกำจัดสิวที่คางและกราม
มีหลายสิ่งที่จะจัดการกับสิวที่คางและกราม
นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
1. ล้างหน้าให้สะอาดสม่ำเสมอ
การล้างหน้าและทำความสะอาดใบหน้าเป็นประจำจะต้องทำหากต้องการหลีกเลี่ยงสิว
การทำความสะอาดผิวหน้าวันละสองครั้งสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันการปรากฏตัวของสิวที่คาง
ผิวหน้ามีต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันมากกว่าผิวหนังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
ดังนั้นจึงต้องรักษาสุขอนามัยใบหน้าทุกวัน เลือกคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นขั้นตอนแรกเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิวที่คางและกราม
ขั้นตอนต่อไป หากบริเวณที่เป็นสิวขึ้นอยู่แล้ว ให้ทำดังนี้
- ทำความสะอาดบริเวณที่เป็นสิวด้วยคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของ กรดซาลิไซลิก
- จากนั้นให้ทาครีมหรือครีมที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เฉพาะบริเวณที่เป็นสิว
- หลีกเลี่ยงการบีบสิว
- อย่าพึ่งนอนตอนแต่งหน้า
2. ใส่ใจในการกินและการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
สาเหตุของการเติบโตของสิวอาจเกิดจากอาหารหลายประเภท อาหารบางชนิดสามารถทำให้น้ำตาลในเลือดและอินซูลินในร่างกายเพิ่มขึ้นได้
ผลกระทบสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ที่อุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิว
ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้และหลีกเลี่ยงอาหารทอด
นอกจากนี้ คุณสามารถออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยรักษาสุขภาพผิวและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
เมื่อการไหลเวียนของโลหิตราบรื่น เซลล์ผิวจะได้รับออกซิเจนในปริมาณมากและเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกลบออกจากร่างกาย
นอกจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแล้ว คุณต้องรักษารูปแบบการนอนด้วย เพราะการอดนอนอาจทำให้เกิดความเครียดได้
ผลเสียถ้าเกิดความเครียด การผลิตฮอร์โมน กลูโคคอร์ติคอยด์ จะเพิ่มขึ้น. ฮอร์โมนนี้เป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิว
การรักษาสิวขั้นสูง
หากสิวไม่ลดลงหรือแย่ลง ให้รีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาต่อไป
โดยปกติแพทย์จะแนะนำยาปฏิชีวนะในช่องปากเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว ยังสามารถให้ isotretinoin การรักษาด้วยเลเซอร์ และวิธีอื่นๆ ได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับแต่ละสภาวะ
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณและใบหน้า คุณสามารถสอบถามแพทย์ผ่าน Good Doctor ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
