สุขภาพ

เอาชนะผิวแห้งเป็นขุยด้วย 8 ขั้นตอนเหล่านี้

การเอาชนะผิวแห้งเป็นสะเก็ดไม่ใช่เรื่องง่าย ภาวะนี้เกิดจากความชื้นของผิวหนังลดลง สาเหตุอาจมีความหลากหลายมาก เริ่มจากการขาดน้ำในร่างกาย การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ผิด ผลกระทบจากรังสียูวี เป็นต้น

แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องกังวล แต่มีหลายวิธีในการจัดการกับผิวแห้งที่มีเสียงดัง

1. อาบน้ำ น้ำอุ่น

หากคุณรู้สึกว่าผิวแห้งและเป็นขุย ให้ลองใช้น้ำอุ่นอาบน้ำดู น้ำอุ่นจะช่วยให้ผิวผ่อนคลายเพื่อให้เกิดความชุ่มชื้นในผิว

แต่ควรอาบน้ำอุ่นไม่นานเกินไป (ไม่เกิน 5-10 นาที) นอกจากการอาบน้ำแล้ว คุณยังสามารถประคบผิวด้วยน้ำอุ่นได้อีกด้วยนะ

2. ใช้สบู่ทำความสะอาด

สบู่ทำความสะอาดบางชนิดจะมีผลค่อนข้างรุนแรง เช่น ผิวแห้งและตึงหลังใช้

  • ล้างมือบ่อยๆ. ที่มาของรูปภาพ: //www.theactivetimes.com/

ใช้สบู่ล้างหน้าที่ไม่มีโซเดียม ลอริลซัลเฟตเพราะส่วนผสมเหล่านี้สามารถบั่นทอนความชุ่มชื้นของผิวคุณได้ ยังเลือกผลิตภัณฑ์สบู่ที่ปราศจากน้ำหอมและสีย้อมและมีฉลาก ให้ความชุ่มชื้น

3. ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่

ปิโตรเลียมเจลลี่เรียกว่าล็อคความชุ่มชื้นของผิว สำหรับผิวแห้งแนะนำให้ใช้วัสดุนี้ ปิโตรเลียมเจลลี่จะทำงานเป็น humectant ที่จะปิดผนึกความชื้นเข้าสู่ผิว

แม้ว่าเนื้อจะเหนียวและหนา แต่ส่วนผสมก็จะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณมีปัญหาในการหาปิโตรเลียมเจลลี่ ให้ลองใช้ทางเลือกอื่น เช่น อัลมอนด์ มะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว

4. แช่น้ำนม

นมทั้งตัวมีวิตามิน ไขมัน และกรดแลคติกหลายชนิด ส่วนผสมเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าและควบคุมความชุ่มชื้นของผิว หากผิวแห้งและเป็นขุย ให้ลองแช่ผิวด้วยน้ำนมทั้งตัว

คุณยังสามารถใช้ผ้าขนหนูประคบบริเวณผิวหนังได้อีกด้วย ทิ้งผิวที่ล้างด้วยน้ำนมเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นถูผิวเป็นวงกลม ทำทรีตเมนต์นี้เป็นประจำเพื่อไม่ให้ผิวแห้งอีกต่อไป

5. ใช้ หน้ากาก

ถ้าลองใช้มาส์กควรหลีกเลี่ยงการใช้ ปอกเปลือก ผิวหน้าหยาบกร้าน เลือกมาส์กหน้าที่มีเนื้อละเอียดเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว

โดยใช้มาสก์ธรรมชาติ รูปภาพ: //pixabay.com

มาสก์น้ำผึ้งสามารถใช้เป็นทางเลือกในการเอาชนะปัญหาผิวแห้งเป็นขุย น้ำผึ้งอุดมไปด้วยวิตามินอีจึงมีประสิทธิภาพในการรักษาความชุ่มชื้นบนใบหน้า ใช้น้ำผึ้งบริสุทธิ์ทาบริเวณใบหน้าและทิ้งไว้ 10-15 นาที

หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด นอกจากการใช้น้ำผึ้งแล้ว คุณสามารถเพิ่มอะโวคาโดลงในส่วนผสม แนะนำให้ใช้อะโวคาโดในการควบคุมความชื้นและปรับผิวให้เรียบเนียน

6. อย่าลืมครีมกันแดด

ผลกระทบของรังสียูวียังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งและเป็นสะเก็ด คุณสามารถป้องกันผิวเสียได้ด้วยการทาครีมกันแดด ครีมกันแดดที่มีค่า SPF-30 จะช่วยปกป้องผิวจากอันตรายของรังสียูวีได้จริง

7. ทำการรักษาพยาบาล

หากสภาพผิวของคุณแห้งมาก คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังทันที คุณจะได้รับใบสั่งยาในรูปครีม เช่น ยาปรับภูมิคุ้มกัน คอร์ติโคสเตียรอยด์ เป็นต้น ครีมยังทำงานเป็น antiallergic

โดยทั่วไป ครีมจะรวมกับมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยบรรเทาอาการคัน รอยแดง และบวมเนื่องจากผิวแห้ง

8. ใช้เครื่องทำความชื้น

Humidifier เป็นอุปกรณ์ที่ทำหน้าที่รักษาความชื้นของห้อง อากาศภายในอาคารที่ขาดความชื้นอาจทำให้ผิวแห้งได้ ตาม โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดคุณสามารถปรับความชื้นได้ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ด้วยเครื่องมือนี้

นอกจากการรักษาข้างต้นแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณของเหลวในร่างกายเพียงพอเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวอยู่เสมอ

สามารถขอคำปรึกษาด้านสุขภาพกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ Good Doctor ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found