บางคนชอบใส่ชุดนอนเพื่อนอนหลับ ในขณะที่คนอื่นๆ พบว่าการใส่กางเกงขาสั้นและเสื้อยืดก็เพียงพอแล้ว มีแม้กระทั่งคนที่ไม่ชอบใส่อะไรเลยเวลานอนตอนกลางคืน
ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร คุณควรสวมกางเกงในตอนนอนหรือไม่? แทนที่จะสับสน ควรดูรีวิวเกี่ยวกับประโยชน์ของการนอนโดยไม่สวมชุดชั้นในสำหรับผู้หญิงและผู้ชายต่อไปนี้จะดีกว่า
อ่าน: Microsleep ทำความรู้จัก 5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับนิสัยการนอนที่ไม่เหมือนใครต่อไปนี้
ข้อดีของการนอนไม่ใส่กางเกงใน
รายงานจาก สายสุขภาพผู้หญิงและผู้ชายมีรูปแบบและหน้าที่ที่แตกต่างกันของอวัยวะเพศของตน ดังนั้น ประโยชน์ที่จะสัมผัสได้จากนิสัยนี้จะแตกต่างกันออกไป
ประโยชน์สำหรับผู้หญิง
นี่คือสาเหตุบางประการที่การไม่สวมชุดชั้นในเพื่อการนอนหลับอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้หญิง
ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อรา
Candida เป็นแบคทีเรียหลักที่รับผิดชอบต่อการติดเชื้อราของอวัยวะเพศหญิง เจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น เช่น ในชุดชั้นใน
ยิ่งถ้ากางเกงในที่ใส่คับและไม่ได้ทำจากระบายอากาศได้', เหมือนฝ้าย มีความเสี่ยงสูงที่จะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียที่ทำให้ช่องคลอดมีการติดเชื้อ
ช่วยลดกลิ่นช่องคลอด
เมื่อความชื้นจากเหงื่อและความร้อนติดอยู่ในบริเวณของผู้หญิงด้วยชุดชั้นใน ช่องคลอดก็สามารถสร้างกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่จะรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจแล้ว ยังช่วยลดความมั่นใจในตนเองอีกด้วย ดังนั้นการถอดชุดชั้นในขณะนอนหลับจึงเป็นวิธีแก้ไขปัญหานี้ได้
นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ร่างกายทำสิ่งต่าง ๆ เช่น:
- ปล่อยให้เหงื่อที่ช่องคลอดระเหยไป
- ลดกลิ่นช่องคลอด
- ลดแรงเสียดทานที่อาจระคายเคืองช่องคลอด
ปกป้องช่องคลอดจากการบาดเจ็บ
ริมฝีปากหรือริมฝีปากในช่องคลอดเป็นเนื้อเยื่ออ่อนที่มีเนื้อสัมผัสคล้ายกับริมฝีปากมาก ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะมีรอยถลอกเนื่องจากการเสียดสีหากคุณสวมชุดชั้นในคับ
นอกจากจะทำลายผิวช่องคลอดแล้ว ยังทำให้ช่องคลอดเจ็บ เลือดออก หรือแม้กระทั่งติดเชื้อได้
การไม่สวมชุดชั้นในขณะนอนหลับ อย่างน้อย ก็สามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้
ปกป้องคุณจากอาการแพ้
วัสดุชุดชั้นในหลายชนิดอาจมีสีย้อมเทียมหรือสารเคมีอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้โดยไม่ได้ตั้งใจ
หนึ่งในอาการแพ้ที่พบบ่อยที่สุดคือโรคผิวหนังอักเสบติดต่อ โดยปกติแล้วจะแสดงในรูปแบบของการกระแทก ผื่น แผลพุพอง หรือการระคายเคือง ในบางกรณีอาจเกิดปฏิกิริยารุนแรงขึ้น เช่น ความเสียหายของเนื้อเยื่อและการติดเชื้อ
การนอนโดยไม่ใส่กางเกงในสามารถลดความกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพเหล่านี้ได้อย่างมาก
อ่าน: ผู้ใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้ ตระหนักถึงความผิดปกติของการนอนหลับตอนกลางคืนที่น่ากลัว
ประโยชน์ของการนอนไม่ใส่กางเกงในสำหรับผู้ชาย
เช่นเดียวกับผู้หญิง ผู้ชายสามารถได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพหลายประการเมื่อพวกเขาเลือกที่จะนอนโดยไม่สวมชุดชั้นใน
ป้องกันอาการคันที่ขาหนีบและการติดเชื้อรา
องคชาตที่อบอุ่นและชื้นเป็นสถานที่โปรดของเชื้อรา เช่น เกลื้อน cruris เพื่อผสมพันธุ์ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ คุณจะมีอาการคันที่ขาหนีบได้ง่าย และองคชาตจะเสี่ยงต่อการแดงและระคายเคือง
ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะไม่สวมชุดชั้นในเป็นครั้งคราวขณะนอนหลับ เพราะสิ่งนี้ถือได้ว่าเป็นความพยายามที่จะทำให้องคชาตเย็นและแห้ง
ลดโอกาสการระคายเคืองและการบาดเจ็บ
การสวมชุดชั้นในที่รัดแน่นจะทำให้องคชาตหรือถุงอัณฑะเสียดสีได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและถึงขั้นบาดเจ็บได้ หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือไม่ได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง
ดังนั้นการนอนโดยไม่สวมชุดชั้นในสามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิดแผลพุพองที่องคชาตของคุณได้
ส่งผลต่อการผลิตสเปิร์ม
มีเหตุผลพิเศษว่าทำไมอัณฑะถูกสร้างขึ้นเพื่อแขวนในถุงอัณฑะ เหตุผลก็คือการผลิตอสุจิอย่างมีประสิทธิภาพ
ใช่ ลูกอัณฑะต้องอยู่ที่ 34.4 องศาเซลเซียสเพื่อทำหน้าที่นี้ ซึ่งหมายความว่าการมีกางเกงในในขณะนอนหลับมากหรือน้อยนั้นสามารถผลักลูกอัณฑะเข้าสู่ร่างกายและเพิ่มอุณหภูมิของถุงอัณฑะได้
สิ่งนี้สามารถทำให้สภาพแวดล้อมของอัณฑะน้อยกว่าอุดมคติสำหรับการผลิตสเปิร์ม ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะตัวร้อนเกินของอัณฑะ
เมื่อเวลาผ่านไป อาการดังกล่าวยังช่วยลดจำนวนอสุจิที่คุณผลิตและเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก
คุณสามารถสอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่บริการให้คำปรึกษาซึ่งสามารถเข้าถึงได้ผ่านแอปพลิเคชันคุณหมอใจดี. ดาวน์โหลดที่นี่ทันที