เขียนโดย: Lita
การมีฟันที่ขาวสะอาดเป็นความฝันของใครหลายคน เพื่อให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้ คุณไม่จำเป็นต้องจ่ายค่าธรรมเนียมการรักษาที่แพงมาก เพราะมีส่วนผสม 10 อย่างที่สามารถทำให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ
ฟันขาวมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขอนามัยใบหน้าและความมั่นใจในการยิ้ม บ่อยครั้งที่ผู้คนเต็มใจที่จะใช้จ่ายมากขึ้นเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ของฟันที่สมบูรณ์แบบ
ที่จริงแล้ว มีการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อฟอกสีฟันตามธรรมชาติได้ แน่นอน คุณไม่ต้องใช้เงินมากเกินไป
อ่านเพิ่มเติม: มักจะเกิดขึ้น แต่น่าเสียดายที่ 9 อาการเหล่านี้ของมะเร็งปากมดลูกไม่เกิดขึ้น
วิธีทำให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติด้วยวัตถุดิบในบ้าน
แม้จะไม่มีสารเคมี แต่ก็มีหลายวิธีในการทำให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถลองได้
1. หมั่นดูแลสุขอนามัยช่องปากและฟัน
การรักษาฟันให้สะอาดสามารถช่วยให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ รูปภาพ: //bitcoinist.com/วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาฟันและปากให้สะอาดคือการแปรงฟันทุกๆ สองวัน
นี่เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการเกาะตัวของคราบและคราบพลัคที่สะอาด หากจำเป็น คุณสามารถใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปากเป็นประจำได้
2. ใช้เบกกิ้งโซดา
วิธีทำให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติด้วยเบกกิ้งโซดา รูปภาพ: //www.cnnidonesia.com/เบกกิ้งโซดาเป็นยาพื้นบ้านที่มักใช้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติในการทำให้ฟันขาวขึ้น วิธีการใช้งานก็ค่อนข้างง่าย
คุณสามารถทำเบกกิ้งโซดาบดแล้วใช้แปรงฟันได้ ส่วนผสมที่คุณต้องทำคือเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาและน้ำ 2 ช้อนชา
3. ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีกรดอะซิติกที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ รูปภาพ: //www.healthline.com/น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลยังเป็นยาสามัญประจำบ้านที่มักใช้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติในการทำให้ฟันขาวขึ้น เนื่องจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปาก ทำความสะอาดปาก และฟันขาวขึ้นได้
4. ใช้กรดมาลิกที่ได้จากผลไม้
กรดมาลิกเป็นสารธรรมชาติที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำความสะอาดและฟอกสีฟัน คุณสามารถหาสารนี้ได้ง่ายในผลไม้
ตัวอย่างผลไม้ที่มีกรดมาลิก เช่น สตรอเบอร์รี่และแอปเปิ้ล คุณสามารถผสมผลไม้ทั้งสองนี้กับเบกกิ้งโซดาเพื่อทำขนมได้ แต่คุณต้องระมัดระวังอย่าใช้แปะนี้บ่อยเกินไป
5. รักษาปริมาณอาหาร
อาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำลาย รูปภาพ://www.shutterstock.com/ดูแลการบริโภคอาหารของคุณด้วยการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้
อาหารที่มีเส้นใยสูงสามารถเพิ่มการผลิตน้ำลายเพื่อช่วยกำจัดสารที่รบกวนสุขภาพฟัน
6. ลดการบริโภคชา กาแฟ และโซดา
ลดการบริโภคกาแฟช่วยให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ รูปภาพ: //www.shutterstock.com/ชา กาแฟ และโซดารวมอยู่ในเครื่องดื่มประเภทต่าง ๆ ที่สามารถทิ้งคราบบนฟันได้ โดยพื้นฐานแล้วเครื่องดื่มและอาหารที่สามารถเปื้อนเสื้อผ้าสีขาวก็สามารถเปื้อนฟันได้เช่นกัน
เมื่อคุณอายุมากขึ้น ชั้นนอกของฟันหรือเคลือบฟันจะบางลง ส่งผลให้ชั้นถัดไปเรียกว่าเนื้อฟัน เริ่มปรากฏ ทำให้ฟันดูเหลืองมากขึ้น
7. เลิกบุหรี่
เลิกบุหรี่เพื่อให้ฟันขาวสะอาด รูปภาพ://www.everydayhealth.com/การสูบบุหรี่ยังทำให้ฟันของคุณดูเหลืองขึ้นอีกด้วย ยาสูบในบุหรี่ทำให้เกิดคราบบนฟันที่ทำความสะอาดยาก อันที่จริง คราบเหล่านี้สามารถทะลุผ่านชั้นเคลือบฟันได้
ยิ่งคนสูบบุหรี่มากเท่าไหร่ คราบก็จะยิ่งหลงเหลือและซึมลึกเข้าไปในชั้นของฟัน
8. ใช้ศิวะกฺ
ตอนนี้ Siwak ได้รับความนิยมอีกครั้งในการทำความสะอาดและฟอกสีฟัน รูปภาพ://www.bbc.com/Siwak เป็นส่วนหนึ่งของกิ่งหรือรากที่มาจากต้น siwak หรือ Salvadora persica วัสดุนี้ในสมัยโบราณมักใช้ทำความสะอาดฟันและปาก
อันที่จริงในอดีตกิ่งอ่อนหรืออ่อนหรือรากของต้นไม้สามารถนำมาใช้แปรงฟันได้ ตอนนี้มิสวากได้รับความนิยมอีกครั้งสำหรับใช้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถทำความสะอาดและทำให้ฟันขาวขึ้นได้
9. การใช้เกลือ
เกลือมีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถฆ่าเชื้อโรคบนฟันของคุณได้ รูปภาพ://www.theadders.com/เกลือที่เรามักใช้ในครัวยังสามารถใช้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้ เคล็ดลับ คุณสามารถผสมเกลือจำนวนหนึ่งกับน้ำสะอาดเพื่อลิ้มรส
เกลือมีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดฟันผุได้
อ่านเพิ่มเติม: อย่าตกใจเมื่อลูกของคุณมีอาการอาหารเป็นพิษ! นี่คือสิ่งที่คุณแม่ต้องทำ
10. การใช้ถ่านไม้
ถ่านไม้หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าถ่านเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถใช้เพื่อทำให้ฟันขาวขึ้น ถ่านไม้มีน้ำด่างที่สามารถกัดเซาะฟันด้านนอกและทำความสะอาดคราบเหลืองได้
น่าเสียดายที่ไม่ควรใช้ถ่านไม้บ่อยเกินไปเพราะกลัวว่าจะทำลายเคลือบฟันได้
คุณสามารถลองวิธีธรรมชาติในการทำให้ฟันขาวขึ้นได้ หากคุณยังไม่พอใจกับผลลัพธ์ คุณสามารถลองปรึกษาทันตแพทย์ได้
สอบถามข้อมูลสุขภาพในปัจจุบันของคุณที่ Good Doctor ได้ทันที แพทย์ที่วางใจได้ของเราจะตอบทุกคำถามของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด
