ปากและฟันเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มักไม่มีใครสังเกตเห็น จนกระทั่งมี 'สมาชิกใหม่' เข้ามาทำให้รู้สึกไม่ปลอดภัย ใครถ้าไม่ใช่เคลือบฟัน
การทำความสะอาดฟันด้วยแปรงสีฟัน ไหมขัดฟัน หรือน้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อไม่เพียงพอต่อการรักษาสุขภาพฟันโดยรวม แบคทีเรียที่ติดอยู่ในปากจะยังคงอยู่แม้ว่าคุณจะทำการบำรุงรักษาเป็นประจำ
อ่านเพิ่มเติม: เกี่ยวกับลมพิษ: สาเหตุ การรักษา และการป้องกัน
ปาก ที่ที่สะดวกสบายสำหรับการสะสมของแบคทีเรีย
เกิดจากการสะสมของคราบพลัคบนฟัน รูปภาพ: //pixabay.comมีแบคทีเรียอย่างน้อย 700 ตัวที่อาศัยอยู่ในปาก แบคทีเรียเหล่านี้ผสมกับโปรตีนและเศษอาหารสามารถก่อตัวเป็นคราบจุลินทรีย์ได้ แผ่นโลหะที่ประกอบด้วยแบคทีเรียจะปกคลุมฟันและทำลายเคลือบฟันและทำให้ฟันกลายเป็นโพรงและมีรูพรุน
ไม่เพียงเท่านั้น คราบพลัคที่ไม่ได้ทำความสะอาดในระยะยาวจะแข็งตัวและกลายเป็นหินปูนในที่สุด ทาร์ทาร์หรือ ตาด (แคลคูลัสทันตกรรม) ตัวเองอยู่ใต้และเหนือเหงือกของคุณ
เนื้อหยาบและมีรูพรุนสามารถทำลายเหงือกและทำให้เกิดโรคได้ หากเป็นเช่นนั้น เคลือบฟันสามารถทำความสะอาดได้ด้วยเครื่องมือพิเศษที่ทันตแพทย์เท่านั้น เคลือบฟันที่ไม่สะอาดในทันทีอาจนำไปสู่โรคเหงือกที่ลุกลามได้
ทาร์ทาร์ทำให้เกิดโรคเหงือก
ทำให้เกิดโรคเหงือก: //www.shutterstock.comโรคเหงือกที่อ่อนโยนที่สุดคือ โรคเหงือกอักเสบ ซึ่งสามารถหยุดยั้งการเติบโตของโรคได้ด้วยการดูแลประจำวันและการทำความสะอาดตามปกติที่ทันตแพทย์ โรคเหงือกอักเสบ ซึ่งไม่ได้รับการรักษาอาจเลวลงได้ โรคปริทันต์ซึ่งเป็นภาวะที่ช่องว่างระหว่างเหงือกและฟันติดเชื้อแบคทีเรีย
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณส่งสารเคมีออกมาต่อสู้และผสมกับแบคทีเรียและสิ่งที่พวกเขาหลั่งออกมา ส่วนผสมสามารถทำลายกระดูกและเนื้อเยื่อที่ยึดฟันไว้กับที่
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาหลายชิ้นที่เชื่อมโยงแบคทีเรียในโรคเหงือกกับโรคหัวใจและโรคอื่นๆ
อ่านเพิ่มเติม: การทดสอบสุขภาพอาจล้มเหลว นี่คือสาเหตุ
วิธีกำจัดหินปูน
ดังนั้น ก่อนที่หินปูนจะมีปัญหาสุขภาพ ควรทราบวิธีป้องกันและกำจัดดังนี้
- ทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์
ตามรายงานของสมาคมทันตกรรมอเมริกัน การชุบแข็งของคราบพลัคทำได้โดยแปรงฟันอย่างขยันขันแข็งอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยแปรงสีฟันขนอ่อนและยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ตามความสะดวกของคุณ
วิธีการแปรงฟันจะต้องทำอย่างเบามือและสั้นเพื่อทำความสะอาดอย่างถูกต้องโดยไม่ทำให้ฟันและเหงือกหยาบ
คราบพลัคจะก่อตัวขึ้นระหว่างฟันและเหงือกของคุณ ดังนั้นให้แปรงฟันทำมุม 45 องศา เพื่อให้ขนแปรงไปได้ถึงปลาย อย่าลืมทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันหรือ น้ำปั่น วันละครั้ง.
- ยาสีฟันสูตร
หากคราบพลัคแข็งตัว ให้ใช้ยาสีฟันสูตรพิเศษเพื่อควบคุมการสะสมของหินปูน นอกจากนี้ ยาสีฟันที่มีเบกกิ้งโซดายังช่วยทำความสะอาดหินปูนได้อีกด้วย
- ดื่มชาเขียว
การศึกษาในปี 2559 ระบุว่าเนื้อหาในชาเขียวสามารถลดแบคทีเรียในปากได้
- กินผักและผลไม้
นอกจากการมีสุขภาพดีแล้ว ผักและผลไม้ยังบังคับให้ปากเคี้ยวค่อนข้างแข็ง ส่งผลให้น้ำลาย ผักและผลไม้ รวมทั้งหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล สามารถช่วยล้างปากของคุณจากแบคทีเรียที่สะสมอยู่
- ทำความสะอาดที่ทันตแพทย์เป็นประจำ
หากหินปูนติดแน่นกับฟันและเหงือก ทันตแพทย์สามารถใช้เครื่องมือทำความสะอาดได้ วิธี มาตราส่วน หรือ ไสราก สามารถทำได้เป็นประจำที่ทันตแพทย์ การทำความสะอาดฟันและเหงือกที่ทันตแพทย์สามารถทำได้ตามสภาพช่องปาก
อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้คุณทำ ตรวจสอบ ทุก ๆ หกเดือน คุณจะต้องทำความสะอาดบ่อยขึ้นหากฟันและเหงือกของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดคราบพลัคและหินปูน